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Forum: Logi methode

"Die LOGI-Methode" von Dr. Nicolai Worm.

  1. Wichtiges Thema Wichtig: "Wo ist mein Thread?"

    Hallo liebe Naschis! Es ist schön und ein Zeichen von Lebendigkeit hier bei uns, dass immer mehr Themen zum regen Austausch führen und beispielsweise Plauder- und Duellthreads u.a. immer beliebter werden. Ein Nachteil dabei ist allerdings, dass themenspezifische Threads leider in den verschiedensten Kategorien langsam untergehen. Vor allem für recht neue Naschkatzen ist es oft...

    Gelbe Blume - 24.09.2014, 21:57 Uhr
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    24.09.2014, 21:57 Gehe zum letzten Beitrag
  1. Wieviel abgenommen?

    Hallo ihr.. Ich habe jetzt mit WW ca 6 Kilos abgenommen. Nun hab ich aber von der LOGI Methode hehört und hab mich n bisschen darin eingelesen. Ich überlege nun zu wecheln. Vom Prinzip her würde das zu mir passen, zumal mir das Punktezählen langsam auf die Nerven geht. Mein Frage ist aber, wie viel in welcher Zeit habt ihr mit LOGI abgenommen. Ich glaub Informationen darüber würden meine...

    Destiny - 22.02.2006, 14:18 Uhr
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    31.12.2006, 16:13 Gehe zum letzten Beitrag
  2.          
  3. Übersicht?

    Ich habe jetzt lange Atkins gmcaht und will eventuell wechseln. Gibt es eine Übersicht, ähnlich wie http://diaet.abnehmen-forum.com/topic,15257,-atkins-diaet-im-ueberblick.html ? Ich würde mir gerne mal die Details ansehen, bevor ich Geld für ein Buch ausgebe.

    ExtraDry - 27.11.2006, 06:03 Uhr
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    27.11.2006, 14:30 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Anfängerfragen

    Also ich habe mich jetzt dazu entschlossen demnächst mit Logi anzufangen. Möchte aber noch warten bis das buch bzw. der Logi-guide da ist. Ich habe ein paar Fragen und hoffe das sie mir jemand beantworten kann. 1.) Logi ist ja eigentlich eine Ernährungsform und keine Diät. Wenn man sich aber an Logi hält und nebenher fleissig sportelt (Kraft und Ausdauer Training) Nimmt man dann wirklich...

    Lelaihah - 11.11.2006, 23:07 Uhr
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    13.11.2006, 20:59 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Neuling braucht Hilfe

    Hallo, ich bin heute zufällig auf diese Webseite gestoßen, da ich mir Infos zur LowCarb Ernährung gesucht habe. Habe eben ein bischen im Forum gestöbert und bin etwas verunsichert. Bisher habe ich WW gemacht, jedoch ohne Erfolg. Im Fitnesstudio, wo ich mich vor einer Woche angemeldet habe, wird viel von LC geredet. Vielleicht kann mir jemand helfen und mir schreiben, wieviel KH darf ich bei LC...

    samira59 - 01.11.2006, 16:25 Uhr
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    01.11.2006, 16:25 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Logi auch bei Lactoseintolleranz und Süßigkeitengier!?!

    Hallo, ich bin auch neu hier und leider noch ziehmlich unwissend. Also, ich habe Lactoseintoleranz und nun wird demnächst eine Magenspieglung durchgeführt wegen Glutenunvertäglichkeit (Zölakei). Mein Problem ist, dass ich hin und wieder Heisshungerattacken nach Sü0igkeiten, Gebäck, Eis... (Gier auf all die schlechten Kohlenhydrate) habe. Am nächsten Tag habe ich für 1-2 Tage ein...

    Rose - 22.10.2006, 17:55 Uhr
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    22.10.2006, 18:54 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Esspläne von LOGIsten - Brauch Hilfe

    Ich brauch mal Eure hilfe, bin auf einem Tief was das Essen anbelangt.Siehe Bericht von gestern. Innter "ESSPLÄNE" gibt es leider keine Antwort :( . Wer von Euch LOGIst kann mir mal ein Essplan von eimen Tag aufschreiben. Würde mir die gerne mal anschauen. Hoffe ich bekomme viele Pläne zu sehen. Brauch anregungen Danke schon mal Susanne :sm888:

    gartenelfe - 17.10.2006, 09:31 Uhr
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    17.10.2006, 10:03 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Soffwechsel immer noch nicht optimal???

    Hallo, Ich habe jetzt mit der Logi Diät angefangen und finde es auch toll, esse sehr viel Gemüse, Suppen, Eier und ab und zu auch mal ein wenig Brot. Mein Problem besteht darin, dass ich viel zu viele Diäten gemacht habe, über Jahre praktisch nullDiäten gemacht habe usw. jedenfalls glaube ich dass mein Stoffwechsel immer noch auf Sparflamme ist. Weiss jemand wie ich das positiv beeinflussen...

    simi81 - 06.10.2006, 09:27 Uhr
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    08.10.2006, 11:42 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Ausführliche Tabelle mit den GL und GI Werten?

    Moisnen, ich bin auf der Suche nach einer Liste mit den verschiedensten Lebensmitteln und deren GL und GI Werten. Ich habe zwar den LOGI Guide, aber irgendwie reicht mir das nicht. Ich suche etwas, wo man die "Alltags"- Fressalien aufgelistet hat, also so wie man sie im Supermakt kaufen kann um diese dann auch miteinander zu vergleichen. Wurst ist nicht gleich Wurst, resp. kann die...

    Baerliner - 21.09.2006, 14:57 Uhr
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    26.09.2006, 13:24 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Experten gefragt

    Ich habe jetzt das Buch Glücklich und Schlank und den Logi-Guide zu Hause. Hier im Forum habe ich mal gelesen, dass, wenn man abnehmen will, die GL nicht mehr als 19 betragen soll. Ist das so korrekt? Und woher nehme ich die Gl, wenn im Logi-Guide nur ein Smiley ist und kein Wert angegeben ist? Ist die GL dann so niedrig, dass ich sie nicht zählen brauch? :roll: Danke schon mal :)

    KleineMäusekinder - 02.08.2006, 16:34 Uhr
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    09.09.2006, 08:05 Gehe zum letzten Beitrag
  11. ist diese Tabelle brauchbar?

    hallo, hab grad mal nach nen glyx-werten gegoogelt und bin dabei auf folgende seite gestoßten: http://www.glyx-tabelle.de/ dort wird der glyxindex mit einer ampel dargestellt, kann ich mich, wenn ich logi mache, einfach an diese ampel halten? also alles essen was da grün ist? wär nett wenn ihr mir weiterhelfen könntet danke

    lizardqueen - 06.08.2006, 14:03 Uhr
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    09.09.2006, 08:04 Gehe zum letzten Beitrag
  12. LOGI ist es glaub ich für mich

    ich habe eigentlich scho immer übergewicht. und ich bin nun endlich zu dem schluss gekommen, dass es nur an den kohlenhydraten liegen kann. ich liebe nudeln,brot,reis und kartoffeln. aber ich esse weder fleisch noch fisch. das was ich im jahr hähnchen esse, kann ich an 2 händen abzählen. nun hab ich mir den LOGI guide bestellt und noch ein buch von Nicolai Worms und ich bin guten mutes dass ich...

    kessi_rasputin - 21.08.2006, 19:09 Uhr
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    08.09.2006, 13:56 Gehe zum letzten Beitrag
  13. brauch mal HILFE, bitte

    hi, ich mach jetzt schon seit etwas mehr als einer woche logi, und zähl dazu zur kontrolle noch punkte, hab aber scwierigkeiten die punkte voll zu kriegen... und außerdem schwankt mein gewicht extrem, es wächselt sich immer ab mit einmal mehr und einmal weniger, jetzt meine bitte, könnt ihr euch mal mein tagebuch anschaun, da schreib ich alles genau auf, mach ich das mit der ernährung...

    lizardqueen - 05.07.2006, 20:10 Uhr
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    24.08.2006, 18:16 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Drei Tage mit LOGI

    Hallo alle zusammen, seit drei Tagen esse ich nun nach LOGI, habe meinen Guide zwar noch nicht bekommen, aber ich esse viel Gemüse (herrlich die Tomaten, Paprika und Gurken aus Mamas Garten *ggg*), mageres Fleisch, Fisch usw. Morgens esse ich ein Vollkornbrötchen (klein), weil ich früh beim besten Willen keinen Joghurt, Quark, Rühreier runterbekomme. :verdattertli: Bis jetzt läufts echt...

    Nele1976 - 03.08.2006, 18:49 Uhr
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    07.08.2006, 10:59 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Würde gern das LowCarbKochbuch von Nicolai Worm verkaufen!

    Hallo ihr lieben, ich weiß nicht ob man das hier machen darf,aber ich habe ein Buch geschenk gekommen, das oben genannte Diätbuch Low Carb -die Ernährungsrevolution ... und ich würde es hier gerne verkaufen, da ich kein low carb mache sonder WW punkte zähle, würde ich mir gern für das Geld ein Punktebuch kaufen... also wer es braucht gibt mir mal preisvorschläge... vielleicht per pn, dann kann...

    LovelyGirl24 - 03.08.2006, 20:48 Uhr
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    03.08.2006, 20:48 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Kochmuffel und Einseitigesser, jetzt LOGI!

    Hossa! Meine Abnehm-Geschichte ist eine lange und wird sich auch noch hinziehen, ABER... gestern wurde ich quasi mit der Nase auf LOGI gestoßen und JA, das ist die Methode der Stunde, ich krämpel jetzt alles um, erst die Ärmel, dann meine Ernährung, die momentan v.a. aus Kohlenhydraten besteht. Damit hab ich auch mal gut abgenommen, im Moment (Jahre) bringts aber trotz Sport ÜBAHAUPTNIX,...

    Samweis - 13.07.2006, 14:06 Uhr
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    02.08.2006, 05:13 Gehe zum letzten Beitrag
  17. joghurt-majo salatsauce

    hehoo ihr ich hab mal ne frage: zu meinem thunfisch salat gibts immer so eine joghurt sauce dazu die auch majo enthält...hat die viele KH bzw darf ich die essen, wenn ich mal keine lust auf olivenöl hab?? lg

    brown-eyez - 27.07.2006, 22:27 Uhr
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    28.07.2006, 10:28 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Logisten!! Bitte um Kontrolle bzw Begutachtung

    Hallo :-D Ich bin jetzt also endgültig auf LOGI (mit "Strunzelementen") umgestiegen und würde euch bitten, mal zu kontrollieren, ob das so passt: Frühstück: 200gr Beeren, Joghurt und ein paar Walnüsse - Melange, jede Menge Wasser Mittag:

    Tiponi - 17.06.2006, 20:08 Uhr
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    28.07.2006, 07:02 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Nur ein Test

    Wollt nur mal gucken ob jetzt der Gewichtsticker funktioniert, vielen lieben Dank für den Hinweis Lupus, Ciao LG

    Gast18429 - 26.07.2006, 11:18 Uhr
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    26.07.2006, 11:18 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Auf Kalorien/Fett/Kohlenhydrate achten??

    Hallo Ihr Lieben, da ich ja noch voll die Anfängerin bin, hab ich direkt mal eine Frage. Ich notiere mir den Tag über in einem kleinen Heft, was ich esse, was ich trinke und wieviele Kalorien, Fett und Kohlenhydrate das hat. Ist das sinnig? Ist es "wichtig", dass man am Ende eines Tages oder einer Woche eine Übersicht hab, wieviele KH man nun tatsächlich zu sich genommen hat? Habe heute...

    Raffaello - 17.05.2006, 12:30 Uhr
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    13.07.2006, 13:34 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Wieviel habt Ihr abgenommen??

    Bin immer wieder erstaunt wenn ich manche Ticker sehe, was abgenommen wurde. Was habt Ihr in welcher Zeit abgenommen? Wie schafft Ihr es die vielen Mengen Gemüse und Obst zu essen? schaffe das mengenmäsig garnicht. :e005: Susanne

    gartenelfe - 09.06.2006, 09:29 Uhr
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    13.07.2006, 09:39 Gehe zum letzten Beitrag

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