Seite 7 von 12 ErsteErste 123456789101112 LetzteLetzte
Zeige Themen 121 bis 140 von 226

Forum: Logi methode

"Die LOGI-Methode" von Dr. Nicolai Worm.

  1. Wichtiges Thema Wichtig: "Wo ist mein Thread?"

    Hallo liebe Naschis! Es ist schön und ein Zeichen von Lebendigkeit hier bei uns, dass immer mehr Themen zum regen Austausch führen und beispielsweise Plauder- und Duellthreads u.a. immer beliebter werden. Ein Nachteil dabei ist allerdings, dass themenspezifische Threads leider in den verschiedensten Kategorien langsam untergehen. Vor allem für recht neue Naschkatzen ist es oft...

    Gelbe Blume - 24.09.2014, 21:57 Uhr
    • Antworten: 0
    • Hits: 6.411
    24.09.2014, 21:57 Gehe zum letzten Beitrag
  1. Ein neuer Anfang

    Hallo, ich bin 25, männlich und Hobby-Sportler. Möchte mein Gewicht auch dauerhaft reduzieren und habe mich nach einigen Recherchen für LOGI entschieden. Habe aktuell 93 kg, von denen ca. 10 kg sich in den letzten anderthalb Jahren angesammelt haben. Als Student ist man natürlich oft am Sitzen und auch sehr gestresst und ich neige auch zu Heißhunger-Süßigkeiten-Fressatacken und esse manchmal...

    Possum - 29.04.2007, 18:49 Uhr
    • Antworten: 3
    • Hits: 1.822
    30.04.2007, 20:37 Gehe zum letzten Beitrag
  2.          
  3. Habe mich für Logi entschieden,brauche Unterstützung

    Hallo zusammen, ich habe mich für Logi entschieden, weil ich trotz fettarmer Kost nicht mehr abnehme. Bei mir sind es weniger die Kilo's, als der Bauchumfang der mich belastet. Habe sogar schon über Fettabsaugung nachgedacht. Seit Montag esse ich nun Morgens Jogurt natur mit Obst(Beeren aus TK) Mittags rohes Gemüse,Wurst und Käse Abends Fisch mit gedüntetem Gemüse. Ich wüsste gern ob das...

    Juvel5 - 27.03.2007, 20:00 Uhr
    5 Seiten
    1 2 3 ... 5
    • Antworten: 29
    • Hits: 6.005
    21.04.2007, 19:34 Gehe zum letzten Beitrag
  4. insulinresistenz und logi - erfahrungen?

    moinsen! bei mir wurde grade eine insulinresistenz festgestellt (aber keine diabetes, vermutlich pco syndrom) naja und ich habe schon häufig gehört, dass die logi-methode bzw. allgemein weniger kohlehydrate sich da gut machen. mir gefällt vor allem, dass logi nicht ganz so drastisch zu sein scheint wie z.B. atkins. hat jemand von euch auch das problem einer insulinresistenz? hat euch die...

    psynenya - 16.04.2007, 13:14 Uhr
    • Antworten: 5
    • Hits: 6.239
    19.04.2007, 19:27 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Seit Wochen auf und ab WARUM??

    Bin eigendlich ganz zufrieden mit dem Abnehmen. Doch seit wochen geht mein Gewicht hoch und runter und wieder hoch und dann wider runter....( siehe Profil) Weis garnicht warum, habe an meiner Diät nichts verändert. Konnte in letzter Zeit nicht so regelmäsig Sport treiben. War vor ein paar Tagen im Krankenhaus und hatte eine OP und darf jetzt auch die nächsten 2 Wochen kein Sport machen. Liegt es...

    gartenelfe - 02.10.2006, 09:10 Uhr
    • Antworten: 2
    • Hits: 2.345
    15.04.2007, 22:41 Gehe zum letzten Beitrag
  6. ich mach jetzt auch LOGI ...suche nette hilfe

    hallo, bin 29 verheiratet mit kind und viel zu dick! habe mich für logi entschieden, da ich eher auf brot und co. als auf käse, milch etc. verzichten kann!!! habe mit rauchen vor sieben monaten aufgehört und dadurch nochmal 5 kilo mehr gewonnen. wer hilft mir mit leckeren rezepten aus ? lg janice1

    janice1 - 19.03.2007, 20:03 Uhr
    5 Seiten
    1 2 3 ... 5
    • Antworten: 29
    • Hits: 4.692
    28.03.2007, 20:43 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Wieviele KH ißt ihr??

    ja wie oben schon geschrieben, wieviele kh ißt ihr so über den tag verteilt. ich habe in einem buch gelesen, dass wenn man etwas schneller abnehmen möchte sollte man so 30 kh am tag essen. somit hab ich jetzt immer angst, wenn ich mehr esse, dass ich nicht mehr abnehme. und so seit einer woche, nehme ich auch eigentlich zu. was meint ihr?? liebe grüße :?:

    Pubsy - 13.02.2007, 11:38 Uhr
    3 Seiten
    1 2 3
    • Antworten: 12
    • Hits: 4.696
    22.03.2007, 20:02 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Joghurt

    Wie haltet ihr das mit Joghurt? Hab mich vorhin etwas erschrocken, als ich gesehen hab, dass mein Soja Joghurt pro Becher 16KH hat und auch der Joghurt von meiner Schwester hat 17KH/100g. Esst ihr den trotzdem? Welchen Joghurt kauft ihr immer? Heute ist mein erster LOGI Tag und ich bin ganz begeistert, weil mein Mittag mit Hähnchenbrust, Paprika, Möhren und Tomaten mich papp satt gemacht hat....

    WhiteColibri - 25.07.2006, 16:30 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 7
    • Hits: 8.822
    22.03.2007, 07:17 Gehe zum letzten Beitrag
  9. würd ich auch gern machen

    huhu, ich möchte gerne auch mal auf diesen weg umschweifen...hab jetzt ne zeit nach BESSER ESSEN gelebt, aber irgendwie is mir das zu durcheinander.War damals schon von atkins begeistert,aber ewig auf KH verzichten möchte ich net.Also dann son zwischending,mit strikten anweisungen. Hat jemand gute tips, wie man das ganze am besten angeht?? vor allem,wie kann ich meinen grundumsatz ausrechnen??...

    Vollmond - 28.02.2007, 12:11 Uhr
    • Antworten: 1
    • Hits: 1.647
    28.02.2007, 13:05 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Eilige KH-Frage die X-Te ;-)

    Hallo zusammen, da ich aktive Karnevalistin (hier in Franken ungefähr so häufig wie lila Kühe :-D ) bin, habe ich an der morgigen Weiberfastnacht ein hoffentlich nicht zu großes Problem. Wir werden im großen Pulk verschiedene Stationen anfahren und überall wird kräftig aufgetafelt. Mittags bei der Polizei (MG-Schießen *freu*) ist das kein Thema, die haben ein Riesen-Salatbuffet, aber...

    jillamom - 14.02.2007, 22:47 Uhr
    • Antworten: 3
    • Hits: 1.795
    24.02.2007, 16:42 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Der Start- aber wie?

    Hi, ich versuche seit Tagen mit Logi zu starten, aber wie habt ihr es denn geschafft, aus der Kohlenhydratfalle rauszukommen? Irgendwie fällt mir die Umstellung total schwer. Zumal ich irgendwie überall nur noch Kohlenhydrate entdecke. Ich muss ja eh für meine Familie noch Nudeln Reis und Co mitkochen, da sie darauf nicht wirklich verzichten wollen und bei meinen Kids sind sie auch noch...

    Die Kathy - 02.02.2007, 11:30 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 8
    • Hits: 2.719
    14.02.2007, 11:21 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Logi Neuling bräuchte bitte Hilfe

    Hallo zusammen :) Ich bin nun schon 2 Wochen hier, und bisher habe ich Kalorien gezählt und versucht meinen Grundumsatz an Kcal, Fett, Kohlenhydraten und Proteinen nicht zu überschreiten, was mir auch mal mehr und mal weniger gut gelungen ist. Gewichtsmässig habe ich bisher keinen riesen Erfolg mit der Methode erzielt, aber wenigstens habe ich nicht zugenommen. Es gab einen Stillstand auf der...

    ~Julia~ - 06.02.2007, 13:57 Uhr
    3 Seiten
    1 2 3
    • Antworten: 13
    • Hits: 3.973
    10.02.2007, 14:06 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Glücksbrot ???

    eine arbeitskollegin erzählte mir, dass man "glücksbrot" bei rewe oder auch bei kamps kaufen kann und das soll angeblich logi-technisch in ordnung sein... Was meint ihr, habt ihr davon schon gehört??? :roll:

    Pubsy - 08.02.2007, 15:06 Uhr
    • Antworten: 2
    • Hits: 2.285
    09.02.2007, 13:29 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Mittagessen fürs büro

    hallo, ich mache seit dienstag die logimethode. bin überrascht, wie lecker doch alles schmeckt. halte mich zur zeit noch an einen essensplan aus dem lowcarb-buch. es ist aber dann doch gerade für mittags sehr zeitaufwendig, da ich die sachen abends fertig machen muss und dann auch noch sporten will, habe ich das gefühl, dass mir die zeit weg läuft. habt ihr ideen für schnelle mahlzeiten am...

    Pubsy - 13.01.2007, 16:59 Uhr
    3 Seiten
    1 2 3
    • Antworten: 12
    • Hits: 11.938
    08.02.2007, 14:00 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Blutgruppe

    Hallo ihr Lieben, ich hatte mit LOGI ja auch schon Erfolge im Gegensatz zu Low Fat 30. Neulich fiel mir in der Bücherei ein Buch über Blutgruppen + Diät in die Finger. Nach genauerem Studieren, stellte ich fest, dass ich mit LOGI und den unteren beiden Stufen eigentlich genau richtig bin mit Blutgruppe B. Lt. diesem Buch tun mir die meisten Getreidesorten nicht wirklich gut. Hab ich eigentlich...

    feather - 12.01.2007, 21:08 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 11
    • Hits: 4.493
    21.01.2007, 09:42 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Seit gestern Neustart!

    Hallo zusammen, nachdem im letzten Jahr mein Logi-Vorhaben irgendwie im Sande verlaufen ist, hab ich gestern neu durchgestartet! Dieses Mal werd ich es durchziehen und nach einem Rückfall in die KH-Falle am nächsten Tag weitermachen und nicht denken, dass es jetzt eh schon wurscht ist! 25 kg müssen runter.... LG Dani

    Nele1976 - 03.01.2007, 10:30 Uhr
    3 Seiten
    1 2 3
    • Antworten: 14
    • Hits: 2.708
    13.01.2007, 21:34 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Ein herzliches Hallo an Alle!

    Zuerst möchte ich mich vorstellen: ich bin 52 Jahre alt und mache seit 3 Monaten Logi, weil ich ca. 15 kg abnehmen möchte (z.Zt. wiege ich 90 kg bei einer Größe von 165 cm). Es fällt mir nicht schwer, auf Kartoffeln, Brot und Nudeln zu verzichten, aber mein Mann tut sich da etwas schwer mit. Aber da gibt es möglicherweise einen Ausweg: hat jemand von Euch schon mal was von Topinambur gehört?...

    funita - 11.01.2007, 19:49 Uhr
    • Antworten: 2
    • Hits: 1.527
    12.01.2007, 09:39 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Frust auf der Waage

    Hallo und guten Morgen, ich bin etwas gefrustet, denn trotz einer Woche strikten KH einsparens (genereller Verzicht auf Nudeln, Brot, etdc) tut sich bei mir auf der Waage gar nichts! Ich trinke 2-3 Liter Wasser am Tag, kann mich nur leider aus gesundheitlichen Gründen (Bandscheibe) nicht sportlich betätigen zur Zeit. Hat jemand einen Tip für mich?! Gruß

    lara-jo - 07.01.2007, 09:53 Uhr
    • Antworten: 1
    • Hits: 2.198
    07.01.2007, 15:40 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Grundumsatz, Mindestumsatz und doch Abnehmen?

    Also ich bin gerade hier am lesen und werde von Stunde zu Stunde verwirrter. Ich habe mich für LOGI entschieden, weil ich auf Grund von Insulinresistenz bei den KH aufpassen muss. Da bietet sich ja LOGI und GLYX an. Was der Grundumsatz ist habe ich in etwa verstanden (also (900+10*Körpergewicht)+1,3 oder 1,5 je nach körperlicher Belastung) Das verbraucht also mein Köprer. Wenn ich jetzt...

    Baerliner - 27.09.2006, 15:41 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 10
    • Hits: 15.677
    04.01.2007, 13:14 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Zu viel -zu wenig?? Hier ist mein Plan

    Hallo Ihr Lieben, es geht nicht vorann. Habe mal eine Woche aufgeschrieben was ich so esse. Zuviel KH oder zu viele kcal?? Es war eine schlechte Essens-Woche, habe schon mal mehr Gemüse und Obst gegessen. Schaff es aber zur Zeit nicht. Wenn ich mich verrechnet habe, sagt es und was könnte oder sollte ich ändern. Mehr Gemüse und Obst das weis ich und kommt auch wieder. Ich trinke täglich 3-4...

    gartenelfe - 15.10.2006, 10:20 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 6
    • Hits: 3.943
    31.12.2006, 17:33 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Mal ne Frage

    wie sieht das eigentlich bei LOGI aus, gibt es Fertigprodukte, die man kaufen kann, die Logi sind. Wenn ja welche und wo kauft ihr sie? Ich weiß fertigprodukte sind vielleicht net so optimal, aber immer alles selber schneiden und putzen (gemüse) etc. darauf hat man ja nicht immer Lust bzw. auch nicht immer die Zeit! :( Oder was macht ihr als Alternative, wenn ihr Hunger habt auf was warmes...

    Chipstüte - 02.07.2006, 23:48 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 8
    • Hits: 2.272
    31.12.2006, 16:16 Gehe zum letzten Beitrag

Informationen & Optionen

Moderatoren

Anzeige-Eigenschaften

Nur Themen anzeigen, die im ausgewählten Zeitraum erstellt wurden.

Gib an, wonach die Themenliste sortiert sein soll.

Reihenfolge

Hinweis: Wenn nach dem Datum sortiert wird, werden bei 'absteigender Reihenfolge' die neuesten Elemente zuerst angezeigt.

Symbol-Legende

Enthält ungelesene Beiträge
Enthält ungelesene Beiträge
Enthält keine neuen Beiträge
Enthält keine neuen Beiträge
Mehr als 15 Antworten oder 150x gelesen
Beliebtes Thema mit neuen Beiträgen
Mehr als 15 Antworten oder 150x gelesen
Beliebtes Thema ohne neue Beiträge
Thema geschlossen
Thema geschlossen
Thema enthält einen Beitrag von dir
Du hast in diesem Thema geschrieben.

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
Anzeige