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Forum: Logi methode

"Die LOGI-Methode" von Dr. Nicolai Worm.

  1. Wichtiges Thema Wichtig: "Wo ist mein Thread?"

    Hallo liebe Naschis! Es ist schön und ein Zeichen von Lebendigkeit hier bei uns, dass immer mehr Themen zum regen Austausch führen und beispielsweise Plauder- und Duellthreads u.a. immer beliebter werden. Ein Nachteil dabei ist allerdings, dass themenspezifische Threads leider in den verschiedensten Kategorien langsam untergehen. Vor allem für recht neue Naschkatzen ist es oft...

    Gelbe Blume - 24.09.2014, 21:57 Uhr
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    24.09.2014, 21:57 Gehe zum letzten Beitrag
  1. Hilfe :-)

    Hallo ihr Lieben! Da ich eine Insulinresistenz habe (PCOS) und eine Unterfunktion der Schilddrüse, bin ich nun mit Medikamenten eingestellt. Schildihormone und Metformin. Nun wurde mir angeraten, damit die Pfunde endlich Purzeln eine KH - arme Kost zu essen. Hab jetzt schon öfter von der Logi-Methode gehört und auch ein bissi was gelesen (auf der offiziellen HP). Allerdings fehlt mir noch eine...

    Pitty1983 - 11.06.2008, 11:01 Uhr
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    02.08.2008, 19:28 Gehe zum letzten Beitrag
  2.          
  3. Logi - Allergien & sonstige Einschränkungen - ich brauch Hilfe :)

    Hallo, ich hab mir letzte Woche mal den Logi-Guide geholt und im Inet eine paar schöne erweiternde Auflistungen gefunden. Logi basiert ja im Prinzip auf viel Gemüse und Obst ...ich habe aber Kreuzallergien, heißt kein Kern- & Steinobst (jedenfall nicht unbearbeitet) Bei Gemüse habe ich auch Einschränkungen, ich vertrag roh keine Möhren, Paprika (mag ich generell auch gar nicht) , Zucchini,...

    leckerDaiquiry - 22.07.2008, 15:30 Uhr
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    31.07.2008, 09:30 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Sushi

    Hallo Leute, ich bin am Wochenende zum Sushi All-you-can-eat eingeladen... hat jemand eine Ahnung wie ich den GL dafür berechne/schätze? Ich kann ja schlecht eine Waage mitnehmen und jedes Röllchen abwiegen und analysieren. Ich glaube, dann schmeißen die mich aus dem Restaurant! :c024:

    kuschelgruft - 02.06.2008, 12:19 Uhr
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    09.06.2008, 15:40 Gehe zum letzten Beitrag
  5. "CARBS"???

    Ich habe von Mrion Grillparzer ein kleines Büchlein: "Meine Glyxzahlen", in dem "Carbs" gezählt werden. Das basiert doch auch auf LowCarb, ist es wohl genauso gut geeignet wie der Logi-Guide?

    KleineMäusekinder - 20.07.2006, 12:29 Uhr
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    04.06.2008, 20:48 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Tipps für Umsteiger

    Hallo Leute, ich muß auf ärztlichen Rat von der Brigitte-Diät auf LOGI um steigen, da ich eine Insulinresistenz habe. Den LOGI-Guide habe ich schon gelesen und in den nächsten Tagen bekomme ich das Kochbuch und "Gesund und schlank". Habt ihr schon vorab irgenwelche Tipps für mich? Gibt es etwas das ich beachten muß? Sonstige kleine Geheimtipps die den Umstieg leichter machen? Ich danke...

    kuschelgruft - 26.05.2008, 09:30 Uhr
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    27.05.2008, 20:51 Gehe zum letzten Beitrag
  7. berechnet ihr alles genau?

    hey leute, wollte mal fragen, wie es bei euch so aussieht. berechnet ihr alles, was ihr esst genau? also haltet ihr fest, wieviele kcal ihr am tag zu euch genommen habt und aus welchen nährstoffen wieviele kalos kommen? ich bin grad n bissl im stress und dieses ganze gerechene ist ja gerade am anfang ganz schön zeitintensiv. daher versuche ich momentan vorrangig einfach nen bogen um kh zu...

    frieda - 24.05.2008, 00:30 Uhr
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    27.05.2008, 01:54 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Wie hält man bei erfolgreichem Abnehmen die Haut straff?

    Hallo logi`s, hab`vorhin im Forum einiges gelesen über Bauchstraffungs-OP u.ä.; ziemlich schwierig sowas. Natürlich möchte man es gar nicht soweit kommen lassen (obwohl es sich sicher manchmal nicht vermeiden läßt). Ich habe gleich in den ersten 2 Wochen logi 5 kg abgenommen; (davon aber 2,5 durch Magen-Darm-Infekt :krank_3: ). Das ist zwar einerseits sehr motivierend beim Abnehmen, aber...

    Kay45 - 01.12.2007, 14:23 Uhr
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    25.05.2008, 11:41 Gehe zum letzten Beitrag
  9. frust

    ..mein gott, da beschäftige ich mich die ersten zwei tage mit logi, vom kopf her ist alles klar und dann...heißhunger ausgerechnet auf brot ! hab heut morgen wider besseres wissen zwei scheiben brot gegessen, schlechtes gewissen inklusive... mittags grukensalat, der mir nicht bekommt und ich schiebe frust....ganz großen frust... hab appetit auf das, was ich icht darf und die gedanken kreisen...

    traeumende - 07.06.2007, 12:37 Uhr
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    12.05.2008, 01:30 Gehe zum letzten Beitrag
  10. flohsamenschalen und logi-hab mal ne frage...

    hallo:HYwinken: ich hab da mal ne frage.... und zwar hat mir ne freundin FLOHSAMENSCHALEN mitgegeben. die sollen eine super wirkung haben,wegen sättigung und so... aber haben die auch kohlenhydrate und wenn ja,wieviele??? wäre schön wenn mir jemand antworten könnte. danke im vorraus!

    jesily - 10.05.2008, 16:35 Uhr
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    12.05.2008, 01:03 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Wieviel Fett esst ihr noch?

    Hallo ihr lieben! ich versuche mich jetzt seid zwei wochen in logi und muss sagen ich komme damit sehr gut zurecht bis jetzt! es hat sich in meinem kopf durch jahrelange Diät erfahrung aber so sehr der gedanke "fett ist böse" festgesetzt dass ich davon gar nimmer los komme... wie handhabt ihr das mit dem fett? achtet ihr darauf nach wie vor so wenig fett wie möglich zu essen? ich denk mir...

    Cookies&Cream - 31.03.2008, 10:31 Uhr
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    20.04.2008, 22:44 Gehe zum letzten Beitrag
  12. WOW! Es funktioniert!

    Juhu, ich bin so glücklich! Seit November schlage ich mich nun damit rum, dass ich aufgrund meiner Schilddrüse stetig zunehme. Dadurch wurde mein ganzer schöner Abnehmerfolg vom letzten Sommer wieder zunichte gemacht und ich wiege sogar mehr als vorher... Als mich wirklich die Angst packte, weil es immer weiter und weiter aufwärts ging, habe ich den Rat meiner Ärztin befolgt und mache nun...

    mrs roberts - 19.04.2008, 19:06 Uhr
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    19.04.2008, 19:06 Gehe zum letzten Beitrag
  13. KH von Gemüse mitzählen?

    Hallo! Ich möchte mich auf Empfehlung meiner Ärztin ein bisschen an der LOGI-Methode orientieren. Nun habe ich eine Frage, die mich seither beschäftigt: wenn ich von allem, was ich esse, die KH mitzähle, komme ich nie und nimmer unter 100. Ist es falsch, von allem die KH zu zählen? Im Grunde will ich es auch nicht übertreiben, sondern nur so mehr oder weniger die LOGI-Pyramide einhalten. Das...

    mrs roberts - 16.04.2008, 13:53 Uhr
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    16.04.2008, 19:13 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Was habt Ihr so für Rezepte?

    Hallo ich versuche mich gerade in die Logi methode einzufuchsen. Bin dabei abzunehmen und hab bisher einfach wild drauf los Kohlenhydrate weg gelassen. Nun hab ich von der Logi methode gelesen uns würde es gerne für mich mal ausprobieren. Habt Ihr ein paar Tips für mich? Oder noch besser ein paar Rezepte? Wäre sehr dankbar!:105: Johanna

    Babyspeck77 - 10.04.2008, 14:28 Uhr
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    11.04.2008, 20:55 Gehe zum letzten Beitrag
  15. 1. Versuch mit LOGI

    Hallo, ich hätte da mal eine Frage zu LOGI. Ich versuche das jetzt seit 3 Tagen durchzuziehen. Und bis jetzt ist es mir auch nicht so richtig schwergefallen...Ich habe mich nur mit Lebensmitteln aus den untersten beiden Stufen der Pyramide ernährt. Ich weiß aber nicht ob ich das richtig mache und daher hätte ich mal ein paar Fragen an die LOGI-Experten unter Euch :c018: 1. Ist Sushi...

    Nea - 30.03.2008, 14:07 Uhr
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    30.03.2008, 21:18 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Keine Ahnung

    Hallo leute, habe ne ganze weile versucht mit WW abzunehmen. ging auch ne weile ganz gut, aber dann ist die disziplin krachen gegangen. naja, jetzt würde ich gerne nen neustart wagen. hab mir überlegt, möglichst auf kh zu verzichten. so ein richtiges konzept dahinter habe ich aber nicht. hab mir online n bissl was zur logimethode durchgelesen. aber bin jetzt leicht irritiert. worin...

    frieda - 10.03.2008, 20:38 Uhr
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    11.03.2008, 23:24 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Was macht ihr gegen Süßhunger!?

    :c012: Versuche mich momentan an der Logi-Methode. Dabei scheitere ich aber des öffteren an Süßhungerattacken! :c020: Was habt ihr als Süßigkeitenersatz gefunden? Meist mach ich mir einen Naturjoghurt mit Himbeeren und Süßstoff. Total lecker, aber ich vermiss die Schokolade... Liebe Grüße, Cora.

    Cora-Cora - 20.01.2008, 14:07 Uhr
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    02.03.2008, 18:58 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Ich will Punkte!

    Hallo zusammen! Ich bin neu hier und auch neu bei der LOGI-Methode. Da ich PCO und Insulinresistenz habe, hat meine Endokrinologin mir diese Methode zum Abnehmen empfohlen und ich dachte, ich höre einfach mal auf sie :c007:. Früher habe ich mit WW abgenommen, was auch recht gut funktioniert hatte, 25kg in gut 6 Monaten, die ich aber jetzt auch alle wieder drauf hab (soviel also zum Thema:...

    Conja - 13.02.2008, 09:37 Uhr
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    14.02.2008, 19:00 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Die ersten Tage mit LOGI/ Light-Getränke..?

    Hallo! Mache jetzt seit letzten Mittwoch LOGI (das Zusammenfallen mit der Fatenzeit war rein zufällig aber dann auch irgendwie symbolträchtig..) und habe bereits 2 Kilo weg! Und das, obwohl ich gestern meine Tage bekommen habe und da notmalerweise vorher immer zunehme... Und so richtig Hunger hatte ich bis jetzt auch nicht. Allerdings gar keiner ist genauso gelogen. Mal so zur Übersicht, was...

    _Claire_ - 10.02.2008, 07:54 Uhr
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    12.02.2008, 18:15 Gehe zum letzten Beitrag
  20. bin jetzt auch dabei

    hallo zusammen , bin hier neu im forum :) mein name ist biene ich bin 23 jahre, verheiratet und mama. Ich habe von meinem Arzt die Logi methode empfohlen bekommen da ich unter PCOS leide und wohl ziemlich viele frauen damit schon erfolg hatten :) Noch weiss ich nicht viel darüber aber ich denke dass sich das mit eurer hilfe ändert :-D

    biene21 - 02.01.2008, 00:00 Uhr
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    11.02.2008, 10:24 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Möchte mit jetzt richtig mit Logi starten

    :-) Guten Tag. Habe nach der Lektüre von Glücklich und Schlank, beschlossen mit Logi zu starten. Die ersten 4 Wochen habe ich schon hinter mir. So richtig getan hat sich noch nichts :-( Habe aber auch oft unlogisch :-) gesündigt Ich werde mal demnächst mein Pläne reinstellen. Liebe Grüße

    Luismama - 04.02.2008, 12:14 Uhr
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    04.02.2008, 12:14 Gehe zum letzten Beitrag

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