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Forum: Logi methode

"Die LOGI-Methode" von Dr. Nicolai Worm.

  1. Wichtiges Thema Wichtig: "Wo ist mein Thread?"

    Hallo liebe Naschis! Es ist schön und ein Zeichen von Lebendigkeit hier bei uns, dass immer mehr Themen zum regen Austausch führen und beispielsweise Plauder- und Duellthreads u.a. immer beliebter werden. Ein Nachteil dabei ist allerdings, dass themenspezifische Threads leider in den verschiedensten Kategorien langsam untergehen. Vor allem für recht neue Naschkatzen ist es oft...

    Gelbe Blume - 24.09.2014, 21:57 Uhr
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    24.09.2014, 21:57 Gehe zum letzten Beitrag
  1. Logi ohne kcal zählen - wer macht mit?

    Hallo, nachdem ich an "Schlank im Schlaf" und "South Beach" gescheitert bin, versuche ich es nun seit schon zwei Tagen die Logi Methode und sehe auch schon erste Erfolge. Dabei achte ich momenten noch nicht auf Kalorien oder Fettgehalt (bzw. nehme sogar bei Milch etc. die 3,5%ige und nicht die fettarme Variante, weil die glykämische Last dann geringer ist). Fängt zufällig auch jemand gerade mit...

    Bluebirdine77 - 25.06.2009, 10:16 Uhr
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    09.07.2009, 13:58 Gehe zum letzten Beitrag
  2.          
  3. Hilfe

    Hallo ihr Lieben, wie ihr sehen könnt bin ich ziehmlich neu hier. Ich möchte gerne eine Ernährungsumstellung vornehmen. Habe schon ein bisschen SiS ausprobiert, aber diese 5 Stunden Pause zwischen dem Essen ist nichts für mich. Ich brauche Zwischendurch immer mal wieder eine Kleinigkeit. Also keine Schokolade aber nen Apfel oder Paprika etc ... Nun würde ich gerne mal wissen auf was ich...

    La la Land - 15.06.2009, 14:12 Uhr
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    23.06.2009, 22:16 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Wie geht das mit den KH???

    Hallo zusammen... Mache seit Montag die LOGI-Diät und hab frage mich jetzt ob diese Diät auch in Wochen gehandelt wird so wie bei Atkins(die ersten 2 Wochen komplett auf KH verzichten und dann langsam steigern)??? Und wenn nicht wieviele KH darf man zu sich nehmen am Tag??? Lg Luna

    Luna83 - 28.05.2009, 16:38 Uhr
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    13.06.2009, 15:19 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Neuanfang

    Hallo zusammen..... Habe mich nach langem "Gehen-Lassen" jetzt für die LOGI-Diät entschieden.Ich hoffe das ich damit mein Ziel erreiche.Sport mache ich auch schon aber es bring irgendwie nichts.Habe zwar schon gut Muskeln aufgebaut aber die Hosen kneifen immernoch...:e016: Ich hoffe das ich es diesesmal durchhalte...:c016: Lg Luna

    Luna83 - 26.05.2009, 22:56 Uhr
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    03.06.2009, 08:36 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Bachrezepte mit Soja

    Guten Morgen Ihr Lieben :jipi: Ich suche Soja Backrezepte. Sojamehl hat ja wenig KH, wie sieht das im gebackenen Zustand aus. Habt Ihr erfahung mit Soja?? Danke schon mal!! Habe meine 5 kg überschritten, bin ganz glücklich :sm19: Susanne

    gartenelfe - 08.06.2006, 07:45 Uhr
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    01.06.2009, 22:12 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Brauche nur kurz eine Info :)

    Ich bin am überlegen ob ich Logi mache.... da wollte ich voher noch fragen, darf ich dann GAR KEINE KOHLENHYDRATE essen?

    WildesFrüchtchen - 24.05.2009, 12:04 Uhr
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    25.05.2009, 15:46 Gehe zum letzten Beitrag
  8. wirklich gesund?

    hey an alle! auf der suche nach ner neuen Diätmethode bin ich auf das logiforum gestoßen. erst fand ich die idee und die begründung des konzepts auch ganz vernünftig, bis ich auf diesen artikel gestoßen bin: Es gibt noch keine Studien, die das wissenschaftliche Konzept des glykämischen Index belegen. Ernährungsexperten stehen der Logi-Methode zudem skeptisch gegenüber, weil das Verhältnis von...

    eumelpinguin - 11.05.2009, 23:12 Uhr
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    24.05.2009, 13:28 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Neu hier - Logi Anfängerin

    Hallo zusammen, ich war gestern beim Arzt und sie sagte mir, dass ich unbedingt auf meine KH achten soll, sonst würde ich in die Diabetes reinrutschen und empfahl mir die Logi-Methode! Ich habe bisher noch gar keine Ahnung, auf was ich mich da einlasse, aber ich werde ab heute versuchen, diese Methode zu verstehen und umzusetzen. Ich bin froh, dass es bei den Naschis ein Unterforum dazu...

    TinaAlina - 02.04.2009, 07:42 Uhr
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    07.05.2009, 23:02 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Hülsenfrüchte und Kohl

    HI So, nachdem ich nun Bücher geordert haben und sehnsüchtig darauf warte muss ich mal vorab ne Frage stellen. Ich haben einen Reizdarm (ist zum Glück nur leicht) aber ich soll Hülsenfrüchte und Kohlgemüse meiden. Gibt es irgendetwas was ich ersetzen muss was ich nun nicht zu mir nehme, wenn ich diese Dinge weg lasse (Vitamine etc.), oder reicht es wenn ich den Rest auf Stufe 1 und 2 der...

    simsalabim80 - 08.04.2009, 11:56 Uhr
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    20.04.2009, 16:50 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Bin ich hier richtig?

    Hallo Zusammen, ich weiß nicht wo ich mich im Forum einordnen soll. Habe schon ein paar Anläufe hier gemacht mich aber immer "irgendwie verlaufen" - ist ja auch ein großes Forum. LOGI find ich gut und kann es auch relativ leicht umsetzen. Die Ausdauer fehlt leider, die Disziplin nach ein paar Tagen meist auch. Nun MUSS ich aber abnehmen, weil mein Körper anfängt zu streiken. ...

    catherine - 11.04.2009, 16:59 Uhr
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    15.04.2009, 12:16 Gehe zum letzten Beitrag
  12. "Mein" LOGI....

    :HYwinken:Hallo ihr am anderen Ende meines PC´s, ich habe jetzt wieder mal sehr viel über Diäten nachgedacht. Ich habe ja schon mehrmals einiges abgenommen, aber wie ihr an meinem Ticker sehen könnt, halt auch wieder zugenommen. Ausprobiert habe ich schon sehr viel: Weight Watchers (-13 kg), FDH (-11 kg), Low Fat (-9 kg). Aber den besten Erfolg hatte ich durch LOGI (-24 kg). Kaum zu glauben,...

    Clowny - 23.03.2009, 09:15 Uhr
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    30.03.2009, 00:50 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Auch neu hier bin.....

    Huhu, also ich möchte auch gerne LOGI machen. Ich bin 25 Jahre alt und war nicht immer so dick ;-). Hatte vor meinen Schwangerschaften 62 kg. Waren das noch Zeiten. Hab einfach danach nicht mehr die Kurve bekommen. Kilos blieben und wurden sogar noch mehr. Mh habe mir als Wunschgewicht erstmal 70 kg gesteckt, denke eh nicht das ich wieder auf die 60er Marke zurückkomme. Und um ehrlich...

    axana - 09.07.2008, 12:45 Uhr
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    12.03.2009, 19:19 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Letzten Schwangerschaftsspeck endlich abspecken!

    Hallo :HYwinken: ich habe nun schon einige Diäten durch und meinen Schwangerschaftspeck auch schon ganz gut verloren. Dabei hat mir die Sonja Bakker Diät sehr geholfen, da sie leicht verständlich, unkompliziert und auch einkaufbar war -Ohne neben einem Feinkostladen wohnen zu müssen. Ging auch alles super mit der Familie zu vereinbaren. Aber nun wollen die letzten 6-7 Kilo die ich nun...

    B-engel999 - 10.03.2009, 13:56 Uhr
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    10.03.2009, 13:56 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Richtiges Essen?

    Hallo liebe Naschis :HYwinken:, Ich esse jetzt seit drei Tagen nach Logi. Und ich bin mir aber nicht sicher ob ich das jetzt richtig mache oder ob ich schon einige Fehler drin habe. Ich schreib einfach mal die 3 Tage jetzt auf was ich bisher gegessen hab :) Tag 1 Frühstück: 1 Vollkornbrotscheibe mit Putenschinken Zwischendurch: 1 Apfel Mittagessen: 1 Scheibe Vollkornbrot mit Butter +...

    Toni1989 - 29.12.2008, 13:36 Uhr
    5 Seiten
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    26.02.2009, 08:30 Gehe zum letzten Beitrag
  16. ich glaub hier könnt ich richtig sein..

    HuHu an Alle, kann sein dass mich einige kennen. War früher lange Zeit aktiv hier im Forum,jedoch im Stoffwechselaufbau. Habe früher lange Zeit viel zu wenig gegessen und musste lernen,wieder normal und ausgewogen zu essen. Mittlerweile habe ich nun aber folgendes Problem: ACHTUNG: Gewicht im profil stimmt nicht mehr!!! Ich habe,seit ich mit meinem Sohn jetzt alleine wohne, ständig...

    Kontra - 14.02.2009, 19:18 Uhr
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    16.02.2009, 23:09 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Ist alles richtig??? Bitte um Hilfe ;)

    Hallo an alle abnehmwilligen ich habe mich soweit es geht über die Logi Methode informiert. Habe Insulinresistenz und meine Ärztin hat mir empfohlen, das ich nahc dieser Methode mich ernähren soll. Bin auch sehr nahe an Diabestes zu erkranken. Ich habe auch leider sehr viel zugenommen in den letzten Jahren. Mein Körper ist sehr fettig vorallem am Rücken habe ich extrem viel FETT:-o So...

    Miriam - 24.01.2009, 16:24 Uhr
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    25.01.2009, 00:43 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Vegetarier - alles Tofu?

    Hallo zusammen! Ich bin ganz neu dabei, habe LOGI bislang noch nicht ausprobiert. Aber ich habe eine Freundin, die damit (bzw. mit Metabolic Balance) so toll abnimmt, dass ich daneben immer innerlich ganz grün vor Neid werde ;-) Weil mir abr die knapp 400 Euro für die Blutauswertung etc wirklich zu teuer sind (ich seh das einfach nicht ein), werde ich jetzt mein Glück mit LOGI versuchen, darauf...

    _Claire_ - 02.02.2008, 09:47 Uhr
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    06.10.2008, 15:18 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Wer macht mit?

    Ich suche jemanden mit den ich ein kleinen Abnehm-Wettbewerb machen könnte. Ich bin 18 und wiege 75 kilo auf ca. 180cm. Ich würde gerne auf 69 kilo. hat jemand intresse? Allein Abnehmen ist doof!!! Einfach mal melden :-)) LG

    calista - 03.09.2008, 19:33 Uhr
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    06.09.2008, 20:17 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Lightgetränke

    Hallo! Da mein Vater schon erfolgreich mit Logi abgenommen hat, möchte ich jetzt mal versuchen, ob das was für mich ist. Ich habe dabei keinen Hunger, aber manchmal Lust auf was Süßes. Zumal ich viel am Schreibtisch sitze. Cola light und Co haben ja so gut wie keine Kohlenhydrate aber halt ne menge Süßstoff. Behindert der Süßstoff meine Abnahme irgendwie oder kann ich problemlos mal ein Glas...

    Lilo - 07.08.2008, 15:02 Uhr
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    01.09.2008, 08:15 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Weizenkleie

    Irgendwer hat mir den Tipp gegeben, etwas Weizenkleie mit in meine Shakes zu rühren, damit ich länger satt bleibe. Angeblich sollen die KH in der Kleie vom Körper nicht richtig auggeschlossen werden können und somit werden sie dann so wieder ausgeschieden. Oder zumindest nimmt man KH in einem gesundem Maß und Logi-tauglich zu sich. Stimmt das? Das mit dem Satt-effekt stimmt nämlich wirklich!...

    Lilo - 05.08.2008, 11:16 Uhr
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    05.08.2008, 13:34 Gehe zum letzten Beitrag

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