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Forum: Logi methode

"Die LOGI-Methode" von Dr. Nicolai Worm.

  1. Wichtiges Thema Wichtig: "Wo ist mein Thread?"

    Hallo liebe Naschis! Es ist schön und ein Zeichen von Lebendigkeit hier bei uns, dass immer mehr Themen zum regen Austausch führen und beispielsweise Plauder- und Duellthreads u.a. immer beliebter werden. Ein Nachteil dabei ist allerdings, dass themenspezifische Threads leider in den verschiedensten Kategorien langsam untergehen. Vor allem für recht neue Naschkatzen ist es oft...

    Gelbe Blume - 24.09.2014, 21:57 Uhr
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    24.09.2014, 21:57 Gehe zum letzten Beitrag
  1. Dauer bis zum ersten Erfolg

    Hallo zusammen, mich würde es interessieren, wie lange es bei euch gedauert hat, bis ihr mit der LOGI Methode die ersten Abnehmerfolge hattet. Da es ja natürliche Gewichtsschwankungen gibt, würde ich sagen, dass alles ab 4 Kilo wirklich spannend für mich ist. Ich will 1-3 Kilo nicht abwerten, aber ich merke bei mir selber, dass mein Gewicht naturgemäß um bis zu 2 Kilo schwankt. Vielen...

    Juvi - 03.06.2010, 14:18 Uhr
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    25.07.2010, 12:06 Gehe zum letzten Beitrag
  2.          
  3. Logi stagniert nach 1,5 Jahren

    Hi guys, ich hab jetzt 1,5 Jahre die Logi-Methode durchgeführt aber jetzt stagniert mein Körper, da der Stoffwechsel eingeschlafen ist, daher steig ich jetzt auf Low Carb Metabole Diät um, ist sicherlich im gegensatz zur Logi-Methode an manchen Ecken sehr gewöhnungsbedürftig aber Logi habe ich gute 36 kg zu verdanken. Falls einige von euch keine Erfahrung mit stagnieren bei Logi gemacht...

    Rockstar - 17.07.2010, 14:27 Uhr
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    17.07.2010, 15:26 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Schaltet Stoffwechsel evt. auf Sparflamme?

    Hallo, seit ich mich nach der Logi-methode ernähre, habe ich Probleme auf meine 1800 Kal. zu kommen, auf die ich mich im Stoffwechsel-Forum hoch gearbeitet habe. Jetzt erreiche ich meistens nur maximal 1600 Kal. Fahre ich damit meinen Stoffwechsel auf Dauer wieder runter? LG Christa

    gernschlank - 17.05.2010, 13:44 Uhr
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    01.06.2010, 19:22 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Lebt dieses Forum noch? ;)

    hallo zusammen, ich habe vor kurzem mit schlank im schlaf angefangen und würde ganz gerne einige LOGI-komponenten mit einbauen. gibt's hier noch LOGI-isten? LG:sm888:

    Teetrinker - 09.12.2009, 11:21 Uhr
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    01.06.2010, 18:54 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Logi-Methode bekommt mir ganz gut

    Hallo, möchte mich mal wieder melden, bin jetzt meistens im Logi-Forum unter "fitundgesund" unterwegs. Gernschlank war schon vergeben. Bis auf einige Ausrutscher, zb. bei einem 5-tägigen Seminar letzte Woche, komme ich ganz gut klar. Auch bei dem Fettanteil sind meine Bedenken nicht mehr so gross. Liege meistens zwischen 45 und 50% Allerdings bei den Kh. liege ich oft 2-5 über 100g, obwohl ich...

    gernschlank - 09.05.2010, 21:48 Uhr
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    25.05.2010, 13:22 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Bitte helft mir ! Möchte auf LOGI umsteigen

    Hallo zusammen, habe über die LOGI Methode viel gelesen und möchte es versuchen. Kann mir jemand Ratschläge geben wie ich anfangen muß ? möchte gerne heute noch anfangen. Bin Ostern in einem ganz tiefen loch gefallen und muß da sehr schnell raus. Ich will nicht mehr soooo aussehen. Bitte Helft mir

    Kleiner Drache - 08.04.2010, 10:36 Uhr
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    23.05.2010, 01:00 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Was esst Ihr so ?

    Hallo Zusammen, ich dachte wir könnten uns mal über Rezepte austauschen.:mahlzeit: Was esst ihr gern zum Frühstück? Mittag? Abendessen? Also ich esse Morgends: Hüttenkäse mit Aguavendicksaft

    Anke1610 - 15.05.2010, 10:43 Uhr
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    17.05.2010, 21:42 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Frühstück/Abendessen als Vegetarier?

    Hallöchen! Ich praktiziere zwar nicht wirklich Logi, sondern zähle Kalorien, aber mir ist aufgefallen, dass ich mit KH-reichen Mahlzeiten auch mehr Kalorien aufnehme. Mittags ist das in Ordnung mit einer Portion nudeln oder Reis, aber morgens und abends möchte ich das vermeiden. Jetzt ist die Sache aber die: Ich bin vegetarier. Was kann ich denn so frühstücken und zu abend essen? Zum...

    milchreis - 14.04.2010, 13:11 Uhr
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    21.04.2010, 13:38 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Queifladen?????

    Ich lese oft von Queifladen, finde in den verlinkungen und leider auch net bei g..gle ein Rezept. Könnt ihr bitte helfen?? liebe grüße die wieder durchstartende bine:HYwinken:

    dieBine89 - 16.04.2010, 20:33 Uhr
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    17.04.2010, 22:23 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Kohlenhydrate aufstocken an anstrengenden Tagen?

    Hallo ihr Lieben! Ich melde mich mal wieder vom anderen Ende der Welt und habe ein paar Fragen bzgl. der max. Menge an KH. Ich habe meine Nährstoffzusammensetzung anhand von 1800 bis 2000 kcal pro Tag festgesetzt, das heißt also an ganz normalen Tagen, an denen ich mich zwar bewege, das ganze aber eigentlich im üblichen Rahmen bleibt. Meine KH-Grenze ist dabei bei 90 bis 100g. Ich frage...

    captivated - 18.11.2009, 22:41 Uhr
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    10.04.2010, 21:13 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Bin Neuling bei Logi hier mein heutiger Essplan

    Hallo Habe mich gestern bei Logi registriert, wurde freigeschaltet und komme leider heute nicht mehr rein. Auf 2 mails ans Info-center erhielt ich bis jetzt keine Antwort, daher bitte ich hier um Hilfe. Habe einen Plan im Rahmen meiner Möglichkeiten erstellt, unter Berücksichtigung von folgenden Nährwerten: Fett 35%, Eiweiss: 25% und Kh.: 40%. Frühstück: 1TL Olivenöl für die Verdauung...

    gernschlank - 29.03.2010, 20:11 Uhr
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    29.03.2010, 20:11 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Logi und zählen?

    Hallo liebe Logianer,:a170: ich bin mir etwas unsicher! Sollte man Kalorien oder Kohlenhydrate oder GL täglich zählen? Oder reicht es sich logisch zu ernähren? Ich habe nie Hunger und da kommt der Gedanke auf, dass ich bestimmt nicht abnehmen kann, da ich ja nicht hungere.:jipi: Wie ist Euere Meinung dazu?:c018:Ich versuche immer nicht über 80 Gramm Kohlenhydrate am Tag zu kommen. Ich habe...

    Mamsel - 09.02.2010, 13:30 Uhr
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    09.02.2010, 13:30 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Logi Weihnachten und Sylvester

    Hallöchen meine Lieben, ich springe grad vom Almased bissel hier rum und hab schon einiges nette gelesen was mir in der LS Phase super gefallen wird. Nun aber zu meinem Anliegen :105: Ich hab komplett Weihnachten und Sylvester volles Haus, nen Haufen Männer zu versorgen und natürlich soll auch was leckeres auf dem Festteller landen. Ich grübel seid geraumer Zeit über die Festtage, wie...

    Juna - 10.11.2009, 18:23 Uhr
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    11.11.2009, 17:04 Gehe zum letzten Beitrag
  15. LOGI Rezeptsammlung

    Hallo zusammen Hättet ihr Lust wenn wir mal anfangen Rezepte zu sammeln. Ich denke davon könnten doch alle profitieren. Rezepte für "mit auf dei Arbeit nehmen" bis hin zu Kuchen backen. Was meint ihr? Grüßle Tessy

    MJHoulihan - 23.03.2009, 14:42 Uhr
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    28.09.2009, 11:22 Gehe zum letzten Beitrag
  16. wer möchte mitmachen??

    hallo zusammen:HYwinken: seit einigen tagen lese ich die Beiträge in Logi bereich.Bin zwar eine anfängerin und kenne mich eigentlich nicht so gut aus.Aber möchte sehr gerne abnehmen.Der gedanke um abzunehmen war eigentlich immer da, doch der Wille nie so richtig.:c007:

    Almila - 17.06.2009, 13:39 Uhr
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    17.09.2009, 18:32 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Wo ist der Unterschied?

    Hallo ihr Lieben! Ich interessiere mich für die Logi Methode, kenne mich aber noch gar nicht aus. Nun gibt es hier ja auch die Montignac Methode. Wo ist da der Unterschied, ist das nicht beides das selbe? Klärt mich bitte mal auf und bitte welches Logibuch würdet ihr mir empfehlen, damit ich die Grundlagen kennenlerne u. schöne Rezepte habe! Lieben Gruß, Knabber

    Knabber - 15.08.2009, 08:29 Uhr
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    07.09.2009, 20:06 Gehe zum letzten Beitrag
  18. ich brauch da mal hilfe

    nachdem ich die ersten drei wochen nur 1300kcal pro tag geschafft habe, habe ich nun versucht auf 1500 zu steigern. mit der auswirkung das ich langsam aber stetig zunehme oder das gewicht halte kann es sein das mein grundumsatz doch niedriger ist als berechnet? :e052:

    elenastd - 28.08.2009, 09:28 Uhr
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    30.08.2009, 14:21 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Logi Brot

    Kennt das jemand? Hat das schon mal wer probiert? Ist das Brot von Logi entwickelt worden?

    Peter1981 - 12.07.2009, 13:26 Uhr
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    17.08.2009, 21:42 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Liebe Logiprofis ich brauch einen Essplan!!Bitte helft mir!!

    Hi ihr Süßen. Ich wollte jetzt umbedingt wieder abnehmen!!!Hab es ganz nötig!! Und eigentlich wollte ich diese ominöse StoffwechselDiät machen, aber mein Freund sagt sie ist viel zu ungesund. also hab ich bei euch geguckt und bin von der Logimethode sehr angetan. So... nun habe ich aber folgende Fragen, gibt es einen ähnlichen Diätplan bzw Essplan, an den man sich einfach halten kann, um den...

    LovelyGirl24 - 16.02.2006, 13:38 Uhr
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    08.08.2009, 12:10 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Stillstand

    Hallo ihr Lieben! Habe jetzt mit Logi 6 kg abgenommen und es geht jetzt irgendwie nicht mehr weiter.Is das normal?Bitte um Rat. Lg Luna

    Luna83 - 24.06.2009, 11:04 Uhr
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    18.07.2009, 10:33 Gehe zum letzten Beitrag

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