Das kommt davon ... Eine kleine Warnung

[train]

Jetzt hab' ich den Salat.
Ich habe die letzten zwei Wochen etwas geschludert ... zum Beispiel habe ich meine Cappuchino-Maschine mal wieder vorgekramt und ganz köstlichen Cappuchino hergestellt - natürlich kam da auch das Löffelchen Zucker rein.
Und dann der Kuchen am Wochenende. Es blieb nicht bei einem Stückchen.
Außerdem hatte ich keine Lust, einzukaufen. Also war nichts Frisches im Haus und ich habe mir auch keine Frühstücksbrote gemacht, die ich mitnehmen konnte auf Arbeit. Alternativ kaufte ich mir zweimal fiese Sandwiches bei Aldi.
Zwischendurch waren zwei Geburtstagsfeiern und eine Nachfeier.

Und ich habe pro Woche wieder 0,7 kg zugenommen.

einmal hatte ich aber zwischendurch doch sowas wie einen Lichtblick: Hab eine halbe Ananas zusammen mit einer Tüte Studentenfutter genascht. Das hat mich ganz gut satt gehalten.

Aber - ein Lichtblick macht noch keine schlanke Linie. Es hat wirklich keinen Sinn, zwischendurch zu schludern. Ich war so schön im Plan mit meinen 500 Gramm pro Woche abnehmen. Mal war's mehr, mal weniger, mal Stillstand. Aber über einb paar Wochen hats immer hingehauen.

Was lernen wir daraus:
Es macht einfach keinen Sinn, mit dem Essen zu schludern.

[Schnecke]

Aber es geht wieder weiter und so lange du daraus gelernt hast, ist es doch ok

[feather]

Ich hatte vor 2 Jahren mal ratzfatz mit LOGI ziemlich gut abgenommen, leider kam dann der Türkei-Urlaub (HP und in der Pampa) dazwischen und danach hatte ich einfach nimmer die Kurve bekommen. Es hatte aber bis Weihnachten gedauert, bis ich wieder angefangen hatte, zuzunehmen.