[psynenya]

moinsen!

bei mir wurde grade eine insulinresistenz festgestellt (aber keine diabetes, vermutlich pco syndrom) naja und ich habe schon häufig gehört, dass die logi-methode bzw. allgemein weniger kohlehydrate sich da gut machen. mir gefällt vor allem, dass logi nicht ganz so drastisch zu sein scheint wie z.B. atkins.

hat jemand von euch auch das problem einer insulinresistenz? hat euch die methode geholfen? kann man sie allgemein gut durchhalten? ich will mir erstmal ein buch dazu kaufen, aber ich bin zuversichtlich, dass das eine gute und quasi lebenslang durchführbare methode ist.

[ibadel]

Hallo psynenya,

versuch's mal mit Metabolic Balance. Das ist ähnlich. Sprich am besten Deinen Arzt oder Heilpraktiker an. Ohne geht's nicht. Die meisten machen's zum abnehmen, aber es ist auch für viele, viele andere Dinge gut.

Mehr Infos findest du hier: http://www.metabolic-balance.de/de/

Gruß
Ibadel

[mineralkerbe]

kohlenhydratreduzierte ernährung und das meiden von kohlenhydraten mit hohem GI ist meiner meinung nach pflicht. letztenendes führt aber kein weg an einem arzt vorbei, der auf dem gebiet der ernährung bewandert ist.

eventuell können dir auch diverse supplements wie chrom und fischölkapseln helfen, die insulinresistenz zu bekämpfen, ausschlaggebend dürfte aber die ernährung sein...

[psynenya]

danke ihr beiden! morgen habe ich einen termin mit meiner endokrinologin, da werde ich ihr den bauch mit fragen löchern . ich wollte aber nicht ganz unbedarft sondern lieber vorinformiert in die sprechstunde gehen. also wirds langfristig wohl nur mit weniger und den richtigen kohlehydraten klappen. ich werds ja morgen hören


edit: ach du gute güte, metabolic balance hört sich ja übelst kompliziert an

[Schnecke]

MB ist vor allem übelst teuer

[psynenya]

*arme studentin is*