huhu,
ich möchte gerne auch mal auf diesen weg umschweifen...hab jetzt ne zeit nach BESSER ESSEN gelebt, aber irgendwie is mir das zu durcheinander.War damals schon von atkins begeistert,aber ewig auf KH verzichten möchte ich net.Also dann son zwischending,mit strikten anweisungen. Hat jemand gute tips, wie man das ganze am besten angeht?? vor allem,wie kann ich meinen grundumsatz ausrechnen?? glaub ich ess immer zu wenig!!! Freu mich wirklich über tips und vorschläge...

liebe grüsse Vollmond

Willkommen Vollmond!

áh, du hast schon Low Carb Erfahrungen!? Super! Wenn dir Atkins zu "streng" ist, würde ich LOGI empfehlen. www.logi-methode.de
Sind ja einige ganz liebe Logis hier - bin sicher, dass du schnell Anschluss finden wirst.

Deinen Grundumsatz kannst du zum Beispiel auf www.fettrechner.de errechnen lassen! Einfach Daten eingeben und schon weisst du Bescheid

Bin schon gespannt für welche Low Carb Methode du dich entscheiden wirst.