ich mache seit dienstag die logimethode. bin überrascht, wie lecker doch alles schmeckt. halte mich zur zeit noch an einen essensplan aus dem lowcarb-buch. es ist aber dann doch gerade für mittags sehr zeitaufwendig, da ich die sachen abends fertig machen muss und dann auch noch sporten will, habe ich das gefühl, dass mir die zeit weg läuft. habt ihr ideen für schnelle mahlzeiten am mittag...
esse ebenfalls seit letzter Woche logisch. Gott sei Dank habe ich diese Woche Urlaub, so dass ich mittags "richtig" kochen kann. Nächste Woche muss ich leider wieder ins Büro :'( Für mittags habe ich mir folgendes vorgenommen: Quark mit frischen Kräutern (die kann man vorher hacken und in einem Schraubglas ein paar Tage im Kühlschrank aufbewahren) oder einen Becher Kefir oder Tomaten mit einer Kugel Mozzarella usw.
Wie läuft denn Logi so bei dir? Ich habe bis jetzt (seit Mittwoch) unglaubliche 4 kg weniger , obwohl ich supersuperlecker esse.
LG Laetitia
Habe gerade in der Vorschau gesehen, dass mein Ticker nicht verändert ist, obwohl ich doch im Profil zum Ändern war. Schnief - will meine Pfunde purzeln sehen. Hilfe....
also so erfolgreich wie du war ich leider nicht. habe 0,8 kg abgenommen. mein freund hingegen 3 kg. tja bei männern gehts einfach schneller. ich denke, dass es wohl daran lag, dass ich einfach zu wenig getrunken habe. jetzt bin ich fleißig dabei und hoffe, dass ich sich dann das nächste mal auf der waage (sonntag) mal mehr angezeigt wird.
wahrscheinlich sind die leckeren salate die ich im moment mit nehme einfach zu aufwendig und so wie du sagst, mit quark wäre es dann schon einfacher. muss mal noch etwas gucken. so ganz haut mich das noch nicht um. die umstellung an sich ist klasse, aber wenn man arbeitet....
ich habe mir angewöhnt, wenn ich wenig Zeit zum Vorbereiten habe, mir Mittags zwei Scheiben Brot mit zu nehmen und dazu gibt es jede Menge Gemüse mit Quark. Ich komme damit sehr gut zurecht und es ist morgens nicht so viel arbeit!
Und abgenommen habe ich damit auch schon gut.
Abends wird dann lecker gekocht, aus dem Rezeptbuch.
Letztens habe ich einen riesigen Topf Möhrensuppe gemacht. Die konnte ich dann Mittags auch gut mitnehmen und auf der Arbeit warm machen.
Hallo!
Ich nehme mir entweder Erdbeer-/Himbeerquark (Magerquark, Leinsamenöl, geriebene Haselnüsse, TK Erdbeeren, einen Schuss Süssli) oder Kräuterquark (Magerquark, Nussöl, Kräuter) mit Gemüsesticks (Paprika/Gurke/Karotten) oder halt 'nen Gemüsesaft mit.
Das kann man schnell vorbereiten & schmeckt sehr lecker. Für zwischendurch dann noch ein paar Nüsse.
LG & viel Erfolg weiterhin Schmetterling.
danke für die tipps. langsam weiß man auch schon so aus dem kopf was man essen kann und man denkt sichs schon selbst rezepte aus, die dann schneller gehen
also ich mache jetzt LOGI seit zwei Tagen....ich mache mir jeden morgen für die Arbeit (Büro) eine große Schale Joghurt, mit 1 EL Honig, etwas Zimt und Obst, z.b. Äpfel, oder Beeren und dazu kann man noch wenn man mag Nüsse mit rein machen...das is sehr lecker und hält satt.....frage an euch ist es wirklich sehr LOGI oder nich???
weiterhin nehme ich immer mehrere Tüten Gemüse und Obst mit, meistens esse ich es so, ist das auch wirklich LOGI oder sollte ich mir eventuell einen Dip dazu machen?
habt ihr noch andere Ideen, bzw. wie sieht es bei euch aus, habt ihr Kantinen, was sollte man essen was nicht in der Kantine????
Bis dahin...freue mich auf Antworten und Hilfe von Euch...
__________________
Der Humor ist der Schwimmgürtel auf dem Strom des Lebens!!!!
also ich mache jetzt LOGI seit zwei Tagen....ich mache mir jeden morgen für die Arbeit (Büro) eine große Schale Joghurt, mit 1 EL Honig, etwas Zimt und Obst, z.b. Äpfel, oder Beeren und dazu kann man noch wenn man mag Nüsse mit rein machen...das is sehr lecker und hält satt.....frage an euch ist es wirklich sehr LOGI oder nich???
weiterhin nehme ich immer mehrere Tüten Gemüse und Obst mit, meistens esse ich es so, ist das auch wirklich LOGI oder sollte ich mir eventuell einen Dip dazu machen?
habt ihr noch andere Ideen, bzw. wie sieht es bei euch aus, habt ihr Kantinen, was sollte man essen was nicht in der Kantine????
Bis dahin...freue mich auf Antworten und Hilfe von Euch...
__________________
Der Humor ist der Schwimmgürtel auf dem Strom des Lebens!!!!
, obwohl ich supersuperlecker esse. 
Linear-Darstellung
