Also ansich ist Gemüse toll, das Problem ist nur, dass Du dazu etwas fettiges zu Dir nehmen musst, dass allerdings nur, um die Vitamine frei zu setzen.
Ich denke das das weniger mit LOGI zu tun hat, als mit Gesundheit
Ansonsten Gemüse, Gemüse, Gemüse.
Ich hab eben gesündigt, war mit meinen Eltern beim Thailänder, und da musste ich einfach bissl Reis dazu essen
Naja, sündigen muss auch mal sein
also ob man nun was fettiges zu gemüsen essen MUSS, hab ich jetzt noch nicht gehört. mag sicherlich richtig sein. ich dachte, man sollte fett essen um satt zu werden??!!!
Pubsy,
manche Vitamine sind nur fettlöslich, deswegen sollte man diese zusammen mit etwas Fett zu sich nehmen. Karotten mit etwas öl oder butter, einem glas vollmilch .. zb.
Linear-Darstellung
