Diät Abnehmen - Naschkatzen

feather · #1 (**permalink**) 12.01.2007, 21:08

Hallo ihr Lieben,
ich hatte mit LOGI ja auch schon Erfolge im Gegensatz zu Low Fat 30. Neulich fiel mir in der Bücherei ein Buch über Blutgruppen + Diät in die Finger. Nach genauerem Studieren, stellte ich fest, dass ich mit LOGI und den unteren beiden Stufen eigentlich genau richtig bin mit Blutgruppe B. Lt. diesem Buch tun mir die meisten Getreidesorten nicht wirklich gut. Hab ich eigentlich schon selbst beobachtet und wurde damit nur bestärkt. Aber lt. diesem Buch wäre LOGI für Blutgruppe A nicht wirklich empfehlenswert. Blutgruppe 0 wäre hier wieder relativ gut aufgehoben, bei AB könnte man LOGI auch nicht unbedingt als empfehlenswert betrachten.
Falls sich jemand das Buch mal anschauen will: "4 Blutgruppen" Dr. Peter J. D'Adamo mit Catherine Whitney
Ich finde es sehr interessant und werde mir noch einige Notizen dazu machen, bevor ich es wieder zurückgeben muss.

#2 (**permalink**) 12.01.2007, 21:20

Zählt das auch für Atkins ? habe A+

feather · #3 (**permalink**) 13.01.2007, 14:25

Hallo Locke,
Kurzbeschreibung aus dem Buch "Der A-Typ: Der Landwirt
Der erste Vegetarier. Erntet, was er sät, empfindlicher Magen-Darm-Trakt, tolerantes Imunsystem. Passt sich festen Ernährungs- und Umweltbedingungen gut an. Reagiert am besten auf Stress durch Beruhigungstechniken, braucht eine pflanzliche Kost um schlank und produktiv zu bleiben."

Nahrungsmittel, die die Gewichtszunahme fördern:
Fleisch, schwer verdaulich, wird als Fett gespeichert, erhöht die Giftstoffe im Verdauungstrakt.
Milchprodukte, hemmen den Stoffwechsel, begünstigen die Schleimbildung
Kidneybohnen/Limabohnen, hemmen die Wirksamkeit von Verdauungsenzymen, verlangsamen den Stoffwechsel
Weizen (im Übermaß), hemmt die Wirksamkeit des Insulins, hemmt die Kalorienausnutzung.

Nahrungsmittel, die die Gewichtsabnahme fördern:
Pflanzenöle, fördern eine wirksame Verdauung, verhindern Wasseransammlung im Körper
Sojaerzeugnisse, unterstützen wirksame Verdauung, werden rasch umgewandelt, stärken das Immunsystem
Gemüse, fördern wirksamen Stoffwechsel
Ananas, beschleunigt die Verdauung, steigert die Kalorienausnutzung.

Bei Fleisch gilt bei Dir nur bei Huhn und Pute, dass sie neutral sind, die gelten als Nahrungsmittel, ohne dass sie schaden oder nützen. Alle anderen Fleischsorten solltest Du lt. Buch vermeiden.
Fisch gibt es genügend, von dem Du essen darfst, allerdings gibt es auch welche, die Du meiden solltest (Aal, Hering, Hummer, Tintenfisch, Muscheln um nur einige aufzuzählen).
Wenn Du wirklich Interesse daran hast, würde ich Dir aber empfehlen, das Buch entweder auszuleihen oder zu kaufen. Die Kapitel sind nämlich sehr ausführlich.

#4 (**permalink**) 14.01.2007, 18:53

Das habe ich darüber gefunden
Scheint nichts berühmtes zu sein mit den Blutgruppen.

ralmoni · #5 (**permalink**) 14.01.2007, 23:40

Hallo Feather,

wenn es dir hilft, ist es gut für dich.

Aber so allgemein: Auf mich wirkt es so wissenschaftlich exakt wie die Astrologie.....

Liebe Grüße, Ralmoni

feather · #6 (**permalink**) 15.01.2007, 11:57

Ich wollte damit eigentlich nur sagen, dass bei manchen LF30 super anschlägt, sich andere damit aber nur plagen und sogar Gewicht zulegen. Das gleiche gilt wohl auch für LOGI. Wenn man seine Blutgruppe kennt und sich dann für eine Diät/Ernährungsumstellung entscheidet, tut man sich so vielleicht leichter.
Bsp: Mein Mann hat A und ist nicht unbedingt ein Fleischesser. Ich denke mir, da kommen auch Vorlieben an den Tag.
Ich mag unwahrscheinlich gerne das schwäbische Nationalgericht Linsen mit Spätzle. LT. dem Buch sollte ich Linsen meiden und jetzt weiß ich auch, warum ich an einem OFF-Tag (bestimmt schon 3 Jahre her) mit einer riesigen Portion Linsen am nächsten Tag ordentlich zugelegt hatte. Danach hatte ich immer darauf geachtet, was mein Körper macht, wenn er Linsen (auch pur ohne Spätzle) bekommen hatte. Dem tut es einfach nicht gut, meinem Gewicht noch weniger.

#7 (**permalink**) 15.01.2007, 12:58

Ja klar das sagt ja keiner das nicht jede Diät bei jedem gleich gut wirkt, aber ob das was mit der Blutgruppe zu tun hat wird bezweifelt

Kapputschino · #8 (**permalink**) 20.01.2007, 17:29

Ähem *reinschleich*
Ich hatte auch mal nen Freund, der völlig auf die Blutgruppendiät abfuhr und sich da auch pingelig genau dran hielt. Hat bei ihm nicht nur nicht sondern gar nicht gewirkt...
Damals habe ich mich auch ziemlich intensiv mit der Blutgruppendiät auseinandergesezt, einfach weil er so begeistert davon war und mich mitziehen wollte. Leider ist seit längerem mehrfach und ziemlich knallhart bewiesen, dass die Theorien in genanntem Buch in die Tonne gekloppt werden können... pseudowissenschaftlich bis zum umfallen (der Vergleich mit der Astrologie ist da sehr angebracht, wobei ich noch eher an Astrologie glaube, grins) Ihren Zweck hat diese Diät seit langem erfüllt - die Autoren genannten Buches sind stinkend reich! (und halten sich übrigens selbst nicht an ihre eigenen Vorschriften...)

#9 (**permalink**) 20.01.2007, 18:02

Ach komm Kappu wie wollen den die Sterne die Lichtjahre entfernt sind dein kleines Leben hier auf diesem Planeten beeinflussen

Ausser sie kommen uns zu nahe und knallen in uns rein

Kapputschino · #10 (**permalink**) 20.01.2007, 18:46

Zitat:

Zitat von Locke

Ach komm Kappu wie wollen den die Sterne die Lichtjahre entfernt sind dein kleines Leben hier auf diesem Planeten beeinflussen

Ausser sie kommen uns zu nahe und knallen in uns rein

Astrologie hat zumindest noch einen gewissen Unterhaltungswert... Gibt es nicht auch Sternzeichendiäten? Ich mein, ne Jungfrau hat doch garantiert nen anderen Stoffwechsel als nen Stier. Oder hält man sich dann lieber doch ans chinesische Horoskop...

Und bei nem Meteoriteneinschlag.. da hilft auch keine Diät mehr...