Ich habe jetzt lange Atkins gmcaht und will eventuell wechseln.
Gibt es eine Übersicht, ähnlich wie http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...eberblick.html
?
Ich würde mir gerne mal die Details ansehen, bevor ich Geld für ein Buch ausgebe.
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Atkins: 30.10.2005 - 10.01.2007 -> +3 Kilo nach heftigem Atkins-JoJo
Beginn mit Weight Watchers: 25.1.2007
Es gibt keine Übersicht in dem Sinn, da LOGI eine Ernährungsform und keine Diät ist. Gib mal in Google LOGI-Pyramide ein und die druckst Du Dir aus. Wenn Du Dich anhand der 2 unteren Stufen ernährst bist Du auf der sicheren Seite. So einfach ist das.
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Liebe Grüße feather
En dr Not frisst mo d'Wurscht au ohne Brot
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