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Neuling braucht Hilfe
Hallo,
ich bin heute zufällig auf diese Webseite gestoßen, da ich mir Infos zur LowCarb Ernährung gesucht habe. Habe eben ein bischen im Forum gestöbert und bin etwas verunsichert. Bisher habe ich WW gemacht, jedoch ohne Erfolg. Im Fitnesstudio, wo ich mich vor einer Woche angemeldet habe, wird viel von LC geredet. Vielleicht kann mir jemand helfen und mir schreiben, wieviel KH darf ich bei LC denn nun essen und wieviel Eiweiß brauche ich. Ich bin 175cm groß und wiege 110kg. Bin für jede Hilfe dankbar.
LG samira
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