Ich habe von Mrion Grillparzer ein kleines Büchlein: "Meine Glyxzahlen", in dem "Carbs" gezählt werden. Das basiert doch auch auf LowCarb, ist es wohl genauso gut geeignet wie der Logi-Guide?
Das Buch von Marion habe ich auch. Aber Logi arbeitet mit dem GL, da gibt es schon einige Unterschiede. Ich überlege mit auch, ob ich mir nicht den Logi Guide holen soll.
Möhren z.B. sind bei Glyx verboten bei Logi sind sie aber erlaubt.
Vielleicht antwortet ja noch jemand der schon beides hat.
LG
hankman
Möhren sind auch bei Glyx nicht verboten. Man soll bloß nicht sooo viel davon essen (besonders im gekochten Zustand). Eigentlich sind, wenn ich jetzt nichts überlesen habe, außer Zuckermais alle Gemüsesorten erlaubt.
Und ja, Frau Grillparzer stützt sich auf die gleichen Tatsachen wie Herr Worm. Wobei ich zugeben muss, dass ich mich bei letzterem nicht so auskenne. Ich bin nur davon ausgegangen, weil in allen Glyx-Büchern immer auf die Logi-Ernährungspyramide verwiesen wird ...
Ich bin mit meinen Glyx-Zahlen sehr zufrieden. Hab auch ne Ernährungsberatung und Trainingsberatung im Fitnessstudio gehabt und da wurde mir das empfohlen...
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