logi und die Blutwerte

Guten Abend an alle hier!

So, ich habe meine Blutfettwerte testen lassen und das Ergebnis kann sich sehen lassen. Im Maär waren meine Werte mies:
Beim ersten Test waren Gesamtcholesterin 178
HDL 19
Triglyceride 124
LDL 134
und der Quotient von Gesamtcholesterin zu HDL 9,1 !!!! (Maxi-wert ist 4,5)

Beim zweiten Test sah es etwas besser aus:
Gesamtcholesterin 174
HDL 36
TRG 129
LDL 113
der Quotient aus Gesamtcholesterin und HDL 4,9 (immer noch über den Maixwert).

Und haben sich alle Werte verbessert, obwohl ich mehr Fett zu mir genommen habe (natürlich nach Logi). Ich esse nun auch öfter "böse" Eier...seit Logi.
Dank meiner blöden Ernährung mit WW habe ich auf zuviele Fette verzichtet...mache nie wieder.

Jetzt kann ich mein Leben wieder genießen beim Esse.

Also, ich wünsche euch allen noch einen schönen Abend!

Viele Grüße
kurai

Wow, das sind ja mal wirklich sichtbare Erfolge!! Ich gratuliere ganz herzlich!!

Vorallem dein HDL hat sich ja enorm gesteigert, das ist wirklich spitze!! Wenn es so weitergeht, biste wohl bei allen Werten in der Norm!

Also liegen nun zwischen den beiden Ergebnissen ca. 2 Monate, richtig? Und wann hast du genau mit Logi angefangen?

Hallo coco21!

Seit dem 24.04.06 habe ich mit low carb angefangen. Zuerst habe ich mich Monti ernährt...aber irgendwie war es dann doch nichts für mich (das darf man damit kombinieren, und das aber nicht usw.)Es war sehr verwirrend.
Und seit ca. 2 Wochen mache ich Logi. Zwar habe ich 500 g zugenommen, aber ich glaube, dass liegt daran, weil ich bei WW unterkalorisch gegessen habe. Dann wäre diese Reaktion noch normal und es ist ja auch kein Beinbruch. Mal sehen, wie es weitergeht.
Wie lange machst du denn schon Logi?

Liebe Grüße
Kurai

Huhu,

ich mache Logi jetzt seit September oder Oktober 2005, weis nimmer genau, davon die ersten beiden Monate relativ streng (da hab ich auch den Großteil des Gewichtes verloren, klar), und seit Weihnachten ca. etwas weniger streng...also mehr von Stufe 3 und ab und an auch mal Stufe 4.

Werd aber jetzt wieder die beiden Stufen versuchen wegzulassen, weil ich noch 3-4 Kilos bis zum Urlaub ende Juli weghaben will

Das mit der Zunahme kann sein, da sieht man mal wie schlecht es ist, immer so wenig Kalos zu essen. Wenn sich dein Körper an die Umstellung gewöhnt hat und merkt, er bekommt immer genug, wirste auch wieder abnehmen.

Machst du auch Sport?

Hallo Coco!

Wow, du ernährst dich schon sehr lang von Logi..also ich sehe, man kann diese "Diät" durchhalten.
Ich sehe auch fast nur aus Stufe 1 und 2 und bin vollkommen zufrieden damit...ich bin satt und mir schmeckt es!
Wünsche dir viel Erfolg bei deiner Abnahme, aber ich glaube, dass du das schaffst mit Logi.
Mein Gewicht ist wieder nach unten gegangen. Ich meine, es hat sich nicht sooo gesteigert (damit hätte ich auch leben können), aber anscheinend war mein Stoffwechsel total hin. Mal sehen, ob es weiter so bleibt.
Im Moment zähle ich noch ein wenig Kalorien, bis es sich eingependelt und in meinem Kopf "Klick" gemacht hat. Hab leider noch eine WW Neurose .
Zum Sport: Also ich fahre jeden Tag Fahrrad (Trimmrad), in der Woche eine Stunde und am We an die 2 Stunden. Zumde gehe ich, wenn das Wetter schön ist, zu Fuß zur Schule, also ich walke (ca. 30 min).
Wenn ich meine ganzen Klausuren geschrieben habe, werde ich auch wieder schwimmen gehen.
Was machst du denn so an Sport?


Liebe Grüße
Kurai

Hallo an alle!

Toll, dass es auch noch diese positive Nebenwirkung bei LOGI gibt! Neben der GEwichtsabnahme werden die Blutwerte auch noch besser! Was wuenscht man sich mehr?

Ich nehme auch langsam aber stetig ab und es geht eigentlich recht gut. Ich glaube ich habe fuer mich das Richtige gefunden.


LG

Stimmt, Logi hat viele positive Effekte auf den körper.

seit wann ernährst du dich denn nach logi?

liebe grüße
kurai

hallo kurai!

das sind jetzt ca. 2 Wochen und ih bin sehr zufrieden. Ich muss aber gestehen, dass ich nicht ganz 100%ig brav bin und manchmal aus der 3. Stufe genascht habe.

Ich bin aber happy damit.

LG Maia

Hallo Maia!

Es freut mich, dass du auch sglücklich mit Logi bist.
Ich mache Logi auch noch nicht so lange, aber bis jetzt gefällt es mir sehr gut! Meine Gewichtsschwankungen haben sich seitdem stabilisiert, denn manchmal habe ich bei WW 48, dann wieder 46,5 kg usw gewogen. Bei Logi sind diese Unterschiede nicht so krass.
Naja, Stufe 3 ist doch auch noch ok. Ich meine, eine geringe Menge darf man davon täglich zu sich nehmen. Nur Stufe 4 ist mit Vorsicht zu genießen. Aber ich habe zwischendurch auch einmal etwas Bitterschoki genascht und es hat nicht geschadet.
Leider bin ich dem Käse total verfallen!! Das muss ich mir auch noch abgewöhnnen. Aber im Moment habe ich Lernstress und anstatt zur Schoki greife ich zum Käse .

Liebe Grüße Kurai

Zitat von kleinekurai denn manchmal habe ich bei WW 48, dann wieder 46,5 kg usw gewogen.

So wenig wiegst du nur??? Wie groß bist du denn?
Da komm ich mir ja gleich wie ein Walroß vor ....