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  1. #67
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    Zitat Zitat von Gemiko Beitrag anzeigen
    Trotzdem werde ich nach Weihnachten garantiert zugenommen haben.
    Is ja irgendwie auch normal, oder?
    Ich hatte die letzten Tage viel mehr Hunger als sonst und war irgendwie die ganze Zeit am essen. Und meine Mama hat dann gesagt: weißt du, dass ist ein ganz normales biologisches Bedürfnis im Winter mehr essen zu wollen. Letztendlich sind wir biologisch gesehen ja immer noch Tiere.
    Im Winter werden es ein paar Kilo mehr und im Frühjahr gehen die wieder runter.

    Ich hab so eine schlaue Mutter

  2. #68
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    Hi,
    bin seit kurzem hier registriert und eben auf euch Mädels gestoßen. Würde mich euch gerne anschließen. Hab schon bisschen LOGI Erfahrung, auch schon etliche Rezepte gesammelt und nachgekocht. Fühle mich sehr wohl und schlafe wie ein Baby wenn ich LOGIsch esse. Trotzdem fällt es mir zwischendurch schwer, dranzubleiben.
    Hoffe einfach auf gegenseitige Motivation.
    Schöne Feiertage. ..

  3. #69
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    Hallo,

    ich möchte diesen Thread hier gerne wieder aufleben lassen.

    Aufgrund meiner Schilddrüsenunterfunktion geht das Abnehmen schwer und ist echt mühselig.
    Trotzdem habe ich im letzten Jahr 9 Kilo abgenommen.

    Ich bin dabei, die KH immer weiter zu reduzieren. Zur Zeit sind es immer noch 120-140g pro Tag.

    Nun zu meinem kleinen Problem:

    Wenn ich die KH weiter reduziere, dann komme ich am Tagesende nicht auf meine Kalorien (ca.1600kcal)

    Die letzten beiden Tage hatte ich nur ca. 1100kcal. Dabei war ich wirklich satt und konnte nichts mehr essen.

    Geht es euch auch so?

    Meine Portionen sind mittlerweile schon recht klein geworden und ich werde schnell satt.

    Würde mich freuen, wenn sich einige melden.


    Ich werde siegen!


  4. #70
    Demandred Gast
    Hallo, alle zusammen!
    Ich bin gestern auf Euren blog gestoßen, weil ich mich über die Erfahrungen anderer auf dem Gebiet der Low-Carb Ernährung informieren will. Ich möchte mich gerne bei Euch beteiligen, wenn Ihr Lust habt.

    Ich habe zu einigen Feldern in meinem Profil keine Angaben gemacht, weil nichts so recht passt; wenn also jemand was wissen will, einfach direkt fragen!

    Zu meiner Ernährung: ich bin objektiv betrachtet nicht zu dick, sondern habe ein Problem mit Bauchfett (Risiko für diverse Erkrankungen?), dehalb habe ich mich entschlossen, mal die Low-Carb-Essmethode auszuprobieren; sie ist - soweit ich es verstehe - nah bei LOGI, von daher passt es schon. Ich finde es nicht nur spannend und interessant, zu lesen, wie Ihr mit Euren Zielen umgeht und klarkommt, sondern ich finde es auch total super, dass Privates und Austausch nicht zu kurz kommen.

    Ich freue mich, wenn Ihr mir schreibt!
    L. G.,Demandred

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