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  1. #13
    Sojawürstl Gast
    Huhu Raga , machst Du noch Logi?

    Ich mache es seit kurzem, da bei mir Prä-Diabetes festgestellt wurde Dieses Buch hat mir sehr geholfen, ich kann es absolut empfehlen:

    http://www.amazon.de/Stopp-Diabetes-...3395773&sr=1-1

    Und falls Du Dich noch für die vegetarische Variante interessierst:

    http://www.amazon.de/Vegetarisch-koc...3395806&sr=1-1

  2. #14
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    Ich hab gestern abend 4 Mandarinen und eine Orange gegessen. Meint ihr, das ist KH-mäßig nicht okay?
    84~83~82~81~80~79~78~77~76


  3. #15
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    Naja, so toll ist das nicht . So suesses Obst am Abend kann dir massiv Kohldampf am naechsten Tag bescheren.
    Liebe Grüße

    Ein voll Miezen: Bobby 82-99 / Ninja 85-98 / Oskar 98-10 / Ziggy 11-14 / Henry 98-15 / seit Juli 14 Mogli und Felix

  4. #16
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    Hallo ballerine,

    ich finde das jetzt nicht so schlimm mit dem obst, man muss ja mal bedenken, was wir vorher immer genascht haben.....

    ansonsten klappt abends ganz gut ein paar möhren und gurkensticks mit dipp oder ein bisschen käsewürfel und mini salami dazu. ein becher tee dazu und man ist wieder voll.
    ich halte mich auch nicht immer strikt daran, aber das macht mir nur druck und dann krieg ich wieder schlechte laune und möchte alles hinschmeissen.

    wenn du damit zurechtkommst, ist es doch ok. aus logi-sicht ist es natürlich nicht so zuträglich, aber es geht ja um dich

    lg

  5. #17
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    Ich denke Obst ist schon in Ordnung. Besser als Nudeln oder Brot
    Aber zuviel am Abend ess ich nicht davon, krieg immer Blähbauch

  6. #18
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    Danke Lotti
    84~83~82~81~80~79~78~77~76


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