Lust auf Duell?

[Lenaa]

Ich würds gerne schaffen bis zum Sommer mein Traum-/Wunschgewicht zu erreichen.
Alleine und ohne Motivation ist das aber gar nicht so einfach

Habt ihr vielleicht Lust auf ein Logi-Duell in dem wir uns gegenseitig unterstützen, motivieren und aufpassen dass nicht aufgegeben wird?

Starten würde das Duell dann pünktlich zum Anfang des neuen Jahres.
Möchte wer mitmachen???

Ich frag absichtlich nicht im Duellforum, weil ich gerne ein Duell mit "Gleichgesinnten" hätte!

Hallo Magdalena!

Ich mache zwar keine Logi-Diät, sondern versuche mich am Glyx-Prinzip, aber beide sind ja low carb, ähneln sich also doch ein bißchen oder?

Ich würde beim Duell sofort mitmachen, bin heute morgen frustriert gewesen, da ich mittlerweile bei 66 kilo angekommen bin und jetzt endlich mal die Notbremse ziehen muss. Ich hab es schon einmal Ende August probiert, es aber nicht geschafft. Nachdem ich aber gestern eine Hose in 44 ! kaufen musste :kotz: , bin ich sehr sehr motiviert, mein altes Gewicht wieder zu erreichen (will auch auf 55 bzw. 56).

Also wie siehts aus? Bin ich dabei? :flow:

Lieben Gruß, Romi

[Lenaa]

Hallo Romi,

ist ja klasse, dass du mitmachen magst! Freut mich

Wir haben ja fast das gleiche Ausgangsgewicht und ein ähnliches Ziel.
Willst du hier im LC-Forum bleiben, oder sollen wir 'n Threat im Duellforum aufmachen?

Welcher Tag wäre dir denn am liebsten um das Ergebnis "Bekannt" zu machen?

Machst du viel Sport???

Kann ich hier auch mitmachen? Fänd ich klasse, mal so ganz unter uns . Ich hätte gern bis zum 12.04.05 (mein Geburtstag) mein Wunschgewicht von 64 kg (BMI 19). Wäre natürlich schön wenn ich es noch eher schaffe, aber das ist die äußerste Grenze.

Ach so, ich fände es schön wenn wir hier bleiben. Dann wären wir wirklich unter uns, und man müsste sich nicht ständig durch die anderen Fäden suchen, bis wir unseren haben (wenn ich mitmachen darf).

[Lenaa]

Hey Darkshine,

natürlich darfst du

Wie schwer bist du denn jetzt?

Ich würde gerne bis spätestens September bei 55 kg liegen...
Bin gespannt ob ich es schaffe.

80,2 . Ne quatsch, etwas weniger. Ich geh nur noch einmal wöchentlich auf die Waage. Aber auf die paar Gramm kommt es jetzt auch nicht an. Es sind eh noch soviel kg.

[Lenaa]

Hm du hast in nem anderen Threat so ein "komisches" Pulver angesprochen? Was ist denn das? Google findet dazu nämlich nichts ...

Ernährst du dich jetzt nur von dem Pulver? Was ist da alles drin?


Ich bin extrem neugierig

Nein nein. Ich mache das mit der anderen Diät.

Nährwertangaben (pro Portion):

Brennwert 159 kcal
Eiweiß 16 g
Kohlenhydrate 14 g
Fett 1,8 g
Ballaststoffe 8,5 g
Natrium 164 mg
Vitamin E 5 mg
Vitamin C 30 mg
Vitamin B6 1 mg
Folsäure/Folate 99
Calcium 403 mg
Phosphor 284 mg
Magnesium 52 mg

ß-Glucane 480 mg
L-Carnitin 170 mg

Und das stand noch mit drauf:
Während des Verdauungsprozesses verarbeitet der menschliche Körper Kohlenhydrate aus stärkereichen Lebensmitteln wie Kartoffeln oder Pasta zu Glukose. Unser Körper erreicht dies durch Enzyme, die sogenannten Amylasen. Diese Glukosekalorien werden nun entweder verbraucht, wenn durch Training, Aktivität und Bewegung vom Körper Energie abgefordert wird, oder werden in Fettzellen für späteren Bedarf gespeichert, was meist unerwünschte Körperfett- und Gewichtszunahme nach sich zieht.

Um diesem Kreislauf entgegenzuwirken empfehlen immer mehr Ernährungsexperten eine kohlenhydratarme Ernährung.

Layenberger Low Carb ist ein protein- und ballaststoffreiches Getränkpulver. Es enthält zusätzlich L-Carnitin für den Fettstoffwechsel und ß-Glukan, das einen positiven Beitrag zu einem günstigeren Cholesterinspiegel leistet.

(wer tippfehler findet darf sie behalten)

	Magnesium Ein Magnesiummangel führt zu: Ruhelosigkeit, Nervosität, Reizbarkeit Kopfschmerzen Konzentrationsmangel und Müdigkeit allgemeinen Schwächegefühl Herzrhythmusstörungen und Muskelkrämpfen Magnesium findest Du im Naschkatzen Shop ----------------------------------------------

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Also ich nehme sau gut damit ab. Es passt halt auch zu meiner Diät. Ich wusste gar nicht das es sowas auch für uns gibt und wollte es mal ausprobieren. Zur Zeit nehme ich mit dem Pulver wieder besser ab. Ich hab jetzt ein Gewicht erreicht, bei dem es nur mit der normalen Diät immer langsamer geht. Mit dem Pulver nehme ich wieder richtig gut ab. Vor allem muss ich mich nicht 3x täglich für 20 min. in die Küche stellen.

Mir wurde es vor einer Weile richtig langweilig. Mit dem Pulver spar ich mir viel Zeit, und günstiger ist es auch. Ich ersetze das Mittag- und Abendessen dadurch.
Eine Dose reicht also für 9 Tage. Wenn du jetzt mal nachrechnest was 18 Low Carb Gerichte kosten... also es ist schon deutlich günstiger. Brauchst halt nur die Milch noch. Da hab ich eine mit 0,1% Fett.