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  1. #1
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    Logi...wie streng?

    Hallo,

    ich fange mit Logi an und hätte da noch ne Frage.
    1x in der Woche gehe ich mit meiner Tochter zum Mittagessen. Da meine Tochter aussucht wohin es gehen soll, ist es nicht immer Logi- geeignet. Wie streng muß ich mich daran halten? Wenn meine Tochter Fastfood aussucht, kann ich dann nur Salat essen? Oder kann ich auch mal ein Auge zudrücken?
    Eigentlich bin ich kein Weichei das immer eine Ausnahme braucht aber ich will unser "Ritual" beibehalten und meiner Tochter nicht meine Ernährungsumstellung aufdrücken.

    Grüße
    Alexandra

  2. #2
    Zan Gast
    Du kannst eigentlich fast überall was ohne KH finden (einfach Beilagen abbestellen).
    Im Fast Food Restaurant lieber auf Salat umsteigen, oder zb bei einem Burger nur eine Brötchenhälfte essen

  3. #3
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    Na klar kannst du auch mal "ein Auge zudrücken" vorrausgesetzt du hast es vorher mit in den Tagesplan eingerechnet und die KH-Portion ist nicht zu groß. Wie Zan schon sagte: bei Burgern einfach nur eine Brötchenhälfte essen oder nur den Belag essen, dazu ein Salat. Oder du bestellst dir einen Wrap, da hast du nicht ganz so viel Weißmehl dran. Bei Pommes in Ausnahmefällen höchstens ne mittlere Portion, dann aber ohne Kechup (lieber Mayo) und mit Salat. Oder Bratwurst/Frikadelle ohne Brötchen. Und bei Pizza wirds schwierig, da gibts kaum eine Alternative, am Anfang deiner Umstellung würde ich deshalb erst mal darauf verzichten. Bei Döner bestellst du dir am besten einen Dönerteller ohne Reis/Pommes/Brot. Und nicht von pannierten/frittierten Sachen verleiten lassen. Wenn du doch dann mal dir eine kleine Sünde gönnst, solltest du aber auch damit rechnen dass du die nächsten Stunden wieder vermehrten Hunger riskierst.

  4. #4
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    Dieses Auge zudrücken und Regeln übertreten bringt bei mir immer ganz massiv das ganze Diätvorhaben ins Wanken. Kennt ihr das?

    @Restaurant: Machen die das dann automatisch billiger wenn ich die Beilage abbestelle, oder muss man dann peinlich feilschen?
    84~83~82~81~80~79~78~77~76


  5. #5
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    wenn ich mal antworten darf auch wenn die frage schon nen paar tage alt ist und auch nicht an mich gerichtet war:

    ich bestelle in restaurants meistens salat anstatt der beilage, das geht problemlos. nur wenn man die beilage nicht haben möchte, kostets trotdzem meist genausoviel. meistens besteht die möglichkeit ja nichtmal das in den kassen anders zu bonnieren. im dönerladen kannst du glück haben, weil die das da nicht so genau nehmen aber ich denke mal son bissl brot macht im preis nicht so viel aus.


    __________________________________________________ ____




  6. #6
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    Hey Mehli,
    hast du nicht Lust dich einem etwas aktiveren Thread anzuschließen?
    (bei dem hier war der letzte Post vor einem Jahr....)

    Ich und zwei andere haben gerade angefangen uns über "low carb" auszutauschen und uns n' bischen zu motivieren.

    Ich würd mich freuen wenn du mal reinschaust:
    Mein Weg mit LOGI zurück zum Glück :)

    PS: Voll cool, dein Blog mit den Rezepten

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