[Mamsel]

Hallo Logianer
nachdem ich mit Sis gescheitert bin, wende ich mich wieder Logi zu.
SiS passt leider nicht zu mir, ich hatte dauernd mit Bauchkrämpfen zu kämpfen.
Da bekommt mir Logi besser. Es wäre schön, wenn man sich austauschen und gegenseitig motivieren könnte

[jillamom]

Mamsel,

schön, dass mal wieder wer hier "herumgeistert", ist ja ziemlich ruhig hier .

Warum hast du denn SIS nicht vertragen? Ich dachte bisher, dass das ziemlich ähnlich ist.

[lilli1984]

Ich bin auch Logi !

[Mamsel]

Hallo Ihr Zwei,
bei SiS Ißt man ja Kohlenhydrate und bei Logi meidet man diese. da hält man sich an die Pyramide.
Ich hatte bei SiS immer Bauchkrämpfe und Blähungen. Jetzt mit Logi ist es schon viel besser.
Ich habe mir gestern logische Brötchen gebacken und wenn ich dann Gelüste auf Brot habe, esse ich davon eines. Satt bin ich eigentlich immer.
Wie klappt es bei Euch mit der Abnahme? Wie lange seit Ihr schon dabei?

[lilli1984]

Hab gerade vor 1,5 Wochen wieder richtig angefangen. Ich zähle allerdings dazu Kalorien, weil ich dazu tendiere zu viel von den leckeren Sachen zu essen.

Auf die Waage geh ich im Moment nicht, weil ich bei Logi hauptsächlich cm verliere.

lg lilli

[jillamom]

Ich bin (mit Unterbrechungen *grrr*) seit 2 Jahren dabei und habe mit Logi und Sport insgesamt 28 kg verloren. Durch die "Unterbrechungen" habe ich allerdings einen großen Teil davon wieder gefunden .

Seit Januar bin ich wieder ganz dabei und habe jetzt 4 kg wieder runter. Nach Aschermittwoch werde ich auch wieder sporteln und dann flutscht es hoffentlich wieder wie vor 2 Jahren.

Ich esse nur Sonntags zum Frühstück Vollkorntoast, sonst gibt es meistens Quark und Obst zum Frühstück, das hatte ich auch während der "Pausen" beibehalten. Die Übeltäter waren da Pizza, nachmittags Kuchen und Süßigkeiten.

[Mamsel]

Hallo Lilli,
das habe ich auch schon fest gestellt. Messen ist besser als wiegen. Ich hatte Logi letztes Jahr im Sommer gemacht und hatte bloß 2 kg abgenommen und trotzdem bin ich angeredet worden, wie gut ich abgenommen habe.
Auf jeden Fall bekommt es meiner Gesundheit besser.Im Moment zähle ich nur die KH und schaue, dass ich nicht über 80 Gramm am Tag komme. Ich esse drei Mahlzeiten am Tag und versuche keine Zwischenmahlzeiten einzulegen.
Morgen ist Wiegetag, aber ich bin ja erst wieder 3 Tage dabei, da wird sich noch nichts getan haben.
So jetzt gehe ich in Bett

[Mamsel]

Hi Claudia,
ich esse auch am liebsten Quark zum Frühstück. Dazu gibt es Apfelschnitzen in Butter geschwenkt mit einem Eßl. gehackte Mandeln und Zimt. Megalecker!
Am Wochenende gibt es meine Low Carb Brötchen.
Aber wir packen das, bis der Sommer kommt sind wir rank und schlank
So, jetzt gehe ich aber wirklich ins Bett

[lilli1984]

Ess morgens auch meist Quark Probiert mal mit Kokosmilch. Megalecker!!!


Ich machs im Prinzip schon seit 5 Jahren. Hatte auch mal gut abgenommen, aber mir wars dann die SChoki

Ich schreib übriges auch Tagespläne im Forum. Könnt ja ml vorbeischauen

lg lilli

[Mamsel]

Hallo Lilli,
irgendwie schaff ich es nicht zu Deinen Tagesplänen zu gelangen, aber wir können uns ja auch hier schreiben.
Heute früh hatte ich ein Low Carb Brötchen mit einem Ei und rohen Schinken.
Mittag gab es Selleriepüree mit Sauerkraut und Putenbratwürste, als Nachspeise gab es Low Carb Quarkbällchen, 2 Stück.
Heute abend esse ich Queifladen mit Schinken und dazu Salatgurke