hey almila
ich habe mir gestern ein logi-buch gekauft und wollte am montag durchstarten,weil ich für diese woche noch meinen sis-essensplan vorgesehen hatte... ich habe 3 monate lang mit WW abgenommen, aber durch meine schilddrüsenunterfunktion und meine tägliche KLITZEKLEINE portion schoki(und die war wirklich klitzeklein!) habe ich wochenlang kein gramm verloren. Ich hoffe, dass mit es mit LOGI klappen wird, meinen plan für nächste woche habe ich auch schon erstellt. ich hoffe, dass sich dadurch auch meine schokisucht bändigen lässt.
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Never stop seeing the world like a kid, with fresh new eyes.
hey almila
ich habe mir gestern ein logi-buch gekauft und wollte am montag durchstarten,weil ich für diese woche noch meinen sis-essensplan vorgesehen hatte... ich habe 3 monate lang mit WW abgenommen, aber durch meine schilddrüsenunterfunktion und meine tägliche KLITZEKLEINE portion schoki(und die war wirklich klitzeklein!) habe ich wochenlang kein gramm verloren. Ich hoffe, dass mit es mit LOGI klappen wird, meinen plan für nächste woche habe ich auch schon erstellt. ich hoffe, dass sich dadurch auch meine schokisucht bändigen lässt.
hallo kitty
schön das du schreibst.Von WW habe ich auch viel gehört und gelesen.
habe auch das rezeptbuch.Doch irgenwie habe ich nie damit angefangen.Vor paar monaten habe ich es mit almased versucht.Doch nur paar tage ausgehalten.Ehrlich gesagt fühlte ich mich auch die tage garnicht gut. Bei logi ist das ja nicht so.wenn ich hunger habe kann ich ja etwas essen und ich fühle mich auch gut dabei.
schön das du schreibst.Von WW habe ich auch viel gehört und gelesen.
habe auch das rezeptbuch.Doch irgenwie habe ich nie damit angefangen.Vor paar monaten habe ich es mit almased versucht.Doch nur paar tage ausgehalten.Ehrlich gesagt fühlte ich mich auch die tage garnicht gut. Bei logi ist das ja nicht so.wenn ich hunger habe kann ich ja etwas essen und ich fühle mich auch gut dabei.
Wieviel hast du denn bei WW abgenommen?
Ich habe vor 2 Jahren meinen ersten WW Versuch gestartet und habe innerhalb von 4 Wochen 5 Kilo abgenommen. Mein 2. Versuch, Beginn: 23.02.09, dauerte 2 Monate, bis ich die 5 Kilo geknackt hab... Und hier steh ich bis heute. Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion, die es sehr schwer ermöglicht, noch weitere Kilos schmelzen zu lassen.
Die Rezepte sind super, keine Frage, aber das Punktezählen geht mir nur noch auf die Nerven. Dann habe ich vom SiS- Prinzip erfahren, allerdings mache ich das jetzt erst seit Montag und bin überhaupt nicht überzeugt/zufrieden, da man morgens NUR Kohlenhydrate zu sich nehmen soll und ich nach ca 3-4 Std. so unterzuckert bin, dass ich mich eigentlich nur quäle.
Davor habe ich auch bei LOGI Angst: Dass ich durch die wenigen KH unterzuckert bin, ich Schwindelanfälle bekomme oder so. Naja, dass werde ich dann nächste Woche wohl feststellen, hab mir auch schon einen schönen Essensplan zusammengestellt.
Und du hast keine Probleme mit Hungerattacken? Ich habe gehört, dass LOGI nach einiger Zeit Hungerattacken bekämpft und selbst den Hunger auf Schoki dämpft - ich bin ein leidenschaftlicher Schokoladenesser und habe da meine Zweifel. Das Konzept finde ich super, ich kann mir einfach nur noch nicht vorstellen, dass es so leicht funktioniert.
Wieviel möchtest du denn abnehmen?
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schön das du schreibst.Von WW habe ich auch viel gehört und gelesen.
habe auch das rezeptbuch.Doch irgenwie habe ich nie damit angefangen.Vor paar monaten habe ich es mit almased versucht.Doch nur paar tage ausgehalten.Ehrlich gesagt fühlte ich mich auch die tage garnicht gut. Bei logi ist das ja nicht so.wenn ich hunger habe kann ich ja etwas essen und ich fühle mich auch gut dabei.
Wieviel hast du denn bei WW abgenommen?
Mit Almased habe ich mir glaub ich übrigens nur selbst geschadet - habs 3 Wochen durchgezogen, aber nicht mit Turbo, nur die ersten 3 Tage, danach Lifestyle.... Ich habe mich dabei gequält und alles wieder drauf gehabt, nachdem ich den Versuch abgebrochen habe.
Was ißt du denn so über den Tag verteilt?
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Und du hast keine Probleme mit Hungerattacken? Ich habe gehört, dass LOGI nach einiger Zeit Hungerattacken bekämpft und selbst den Hunger auf Schoki dämpft - ich bin ein leidenschaftlicher Schokoladenesser und habe da meine Zweifel. Das Konzept finde ich super, ich kann mir einfach nur noch nicht vorstellen, dass es so leicht funktioniert.
Hallo Kitty, ich ernähre mich nach der LOGI-Methode nun seit ca 2 Monaten. Dabei gab es 3 Situationen in den ich eine Ausnahme gemacht habe, was sicherlich auch mal drin sein darf! Mittlerweile habe ich über 9 kg abgenommen. Zusätzlich mache ich noch Sport mit meiner Wii.
Ich war wie Du ein leidenschaftlicher Schokoladenesser! Duplo, Kinderriegel, Vollmichschoko, Nutalla ... und davon täglich ne schöne Menge
Mittlerweile esse ich nur noch ganz selten was Süßes (und trinke auch fast keine Cola mehr). Zum einen habe ich meinen inneren Schweinehund besser im Griff und ich habe auch gar nicht mehr so das verlangen danach. Und wenn ich es mal ab und an habe, dann gebe ich meistens auch nach. Ich muss mich ab und zu auch mal belohnen!
Das Süße Gefühl ist auch viel intensiver wenn man nur ab und zu mal was nascht und man hat viel schneller eine süße Befriedigung erreicht.
Ich koche eigentlich nur am Wochende was aus dem LOGI-Buch. Ich versuche einfach nur wenig Kohlenhydrate zu essen. Und bisher funktioniert das ganz gut!
Ich war wie Du ein leidenschaftlicher Schokoladenesser! Duplo, Kinderriegel, Vollmichschoko, Nutalla ... und davon täglich ne schöne Menge
Mittlerweile esse ich nur noch ganz selten was Süßes (und trinke auch fast keine Cola mehr). Zum einen habe ich meinen inneren Schweinehund besser im Griff und ich habe auch gar nicht mehr so das verlangen danach. Und wenn ich es mal ab und an habe, dann gebe ich meistens auch nach. Ich muss mich ab und zu auch mal belohnen!
Das Süße Gefühl ist auch viel intensiver wenn man nur ab und zu mal was nascht und man hat viel schneller eine süße Befriedigung erreicht.
Ich koche eigentlich nur am Wochende was aus dem LOGI-Buch. Ich versuche einfach nur wenig Kohlenhydrate zu essen. Und bisher funktioniert das ganz gut!
Ich drücke euch die Daumen!
Hey Da bin ich ja beruhigt! Ich hoffe, dass ich auch so einen Erfolg verzeichnen kann!
Ich hätte da noch eine Frage. Wie sieht es mit Müdigkeit, Stimmungsschwankung etc aus? Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion und habe mächtig Angst, durch die Kohlenhdratverminderte Ernährung Mangelerscheinungen zu bekommen. Sind meine Sorgen berechtigt?
Ab morgen fange ich an, die letzte Woche nach SiS hat mir bereits zum Einstimmen verholfen, aber zwischen Frühstück und Mittagessen hatte ich schon immer mächtig hunger!
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ich habe keine Probleme mit Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen. Fühle mich seitdem fitter, was sicherlich nicht nur an der Ernährung sondern auch am Sport liegt. Allerdings habe ich keine Probleme mit der Schilddrüse. Vielleicht solltest Du Deinen Arzt fragen, was er davon hält.
Auf alle Fälle, solltest Du das Hunger Gefühlt mit Logi in den Griff bekommen, weil hier kannst Du auch zwischendurch essen!
Ich schließe mich strawberryfield an: mit LOGI bin ich fitter, brauche weniger Schlaf und fühle mich auch sonst viel besser.
Frag wg. der Schilddrüse aber lieber nach. Geh mal über die Suche, ich meine, schon häufiger von Schilddrüsenerkrankten gelesen zu haben, die LowCarb machen.
eine blöde frage zwischendurch:
wo kriege ich sojaprodukte her????????? ich hab keine lust , mir die im internet zu bestellen und edeka hat ne echt miese auswahl und ist dazu noch schweineteuer!!!
und: was macht ihr, wenn ihr doch heißhunger auf schoki habt? heut ist mein 3. logi-tag und ich träume schon von schokolade......
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