[Celinalein]

Ich habe neulich eine neue Seite entdeckt:

Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank - Fddb.info

und kann sie euch nur weiter empfehlen!

Im Grunde ist es fast so wie bei Waight Watchers:
man kann ein eigenes Tagebuch anlegen, sich die Speisen raussuchen die man zu sich genommen hat, und die Kalorien werden dann automatisch zusammen gerechnet.
Man kann selbst bestimmen, ob man den normalen Tagesumsatz an Kalorien zu sich nehmen will, oder weniger festlegen.
Außerdem gibt es ein abnehmdiagramm, Rezepte und viel mehr!

Also ich bin begeistert von der Seite, da sie mir genauso beim Kalorien zählen hilft, wie früher Weight Watchers, nur das sie dazu noch 100% kostenlos ist

[Nordwind]

Die Seite ist wirklich klasse! Habe mich auch gleich angemeldet. Das scheint wirklich ganz einfach zu sein!

[_Samira_]

Die Seite ist wirklich klasse! Idiotensicher aufgebaut und für Faule optimal. Danke für den tollen Tipp!

Danke, für den Link . Ich habe mich gleich angemeldet

Lg.Micha

[ChinatsuAsanuma]

ui die seite ist ja toll

Ich werde dort auch wieder anfangen mein Ernährungstagebuch zu führen. Man bekommt auch gleich die prozentualen Anteile der Nahrungsaufnahme, nach Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate angezeigt. Bis vor kurzem wurde nur die Prozent an Fett angegeben. Da ich mich Low Carb ernähre, finde ich das super.