[Lorian]

Zuckerfreie Kaugummis mögen die Zähne schonen, für den Darm sind sie jedoch ein Problem. Mediziner sagen: Wer ständig zu viele Zuckerersatzstoffe zu sich nimmt, bezahlt mit Blähungen, Krämpfen und Durchfall. Auch zum Abnehmen taugt künstliche Süße nicht.

und

US-Studien untermauern den Mast-Effekt durch Süßstoffe: Seit es Diätgetränke gibt, ist die Zahl der Fettleibigen deutlich gestiegen, Liebhaber der künstlich gesüßten Limonaden entwickeln eher Bauchfett, Bluthochdruck und Diabetes.

mehr dazu hier: Zuckerersatzstoffe : Kaugummis wecken Montezumas Rache | Ratgeber ernaehrung

[Federleicht]

Ohja, das kenn'ich zur Genüge, besonders bei Bonbons hatte ich da ne Zeitlang so meine Problemchen *räusper*.

Ich nehme seitdem wieder normal zuckerhaltige Bonbons (mit denen ich aber auch sparsam umgehe).
Und zum Süßen von Speisen und Getränken verwende ich entweder Stevia oder Agavendicksaft; funktioniert hervorrragend.

[Dru]

Danke, Federleicht, ich hab mich totgesucht nach diesem gesunden Süßzeug, mir fiel einfach der Name nicht mehr ein... Stevia!!

supi! *freu*

[Federleicht]

Hallo Dru,

gern geschehen

[Deine Mutter]

Also mit dem Thema Süßstoff bin ich jetzt definitiv durch!! Ich wollte erst auch nicht einsehen, dass ich auf meine geliebte Cola light, zuckerfreien Bonbons und so weiter verzichten muss. Ich habe mich jetzt auch über das Zeug genauer informiert und die Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Gedächtnisverlust, Heißhunger etc. habe ich alle bei mir wieder entdeckt!!! Außerdem wird man durch das Zeug dicker, weil man automatisch mehr Lust auf Süßes verspürt! Ich nehme jetzt lieber Honig oder Marmelade, wenn ich süßen Geschmack haben will, aber nie wieder dieses Chemie-Zeug!!!

und Krebserregend kann Süßstoff auch sein...

[mineralkerbe]

ja, bei unerreichbaren dosen.

dass es blähungen bis magenkrämpfe und durchfall geben kann ist bekannt. wobei manche erstaunlich gut damit zurechtgekommen und andere ja nicht unbedingt so hoch "dosieren" müssen.

besagte studie zur zunahme beschreibt eine korrelation, keinen geklärten zusammenhang. physiologisch ist die zunahme nämlich nicht auf die süßstoffe zurückzuführen.