Ich habe mir gestern das Stern-Heft "Gesund leben" gekauft. Das aktuelle Thema ist Volkskrankheit Stress. Und der eine Artikel hat's mir besonders "angetan" weil ich es krass fand.

hier kann man es nachlesen und auch hören

Und ich hatte mich schon bei manch einem oder anderen gewundert, wie derjenige soviel arbeiten kann, ohne zu ermüden usw. Tja, mit Tabletten schafft's man dann. *grml* Aber wie kommt man aus diesem Teufelskreis raus bzw. da gar nicht erst rein? Heutzutage wird doch fast überall 120% der Leistung gefordert...

wow das ist ja echt schockierend! :O

ich studier selber wirtschaft und schwärme eigentlich schon die ganze zeit insgeheim davon in genau so einem großen internationalen unternehmen mal tätig zu sein und bewunderte diese geschäftsleute die auf der ganzn welt herumreisen und alles "im griff habn".

hm und deshalb - so schockierend wie ich das auch fand wie "normal" das in dieser welt zu sein scheint - find ichs ja fast schon erleichternd zu wissen dass doch alllleeee auf dieser welt "nur" menschen sind..

lg

[aries24]

Traurig, also ich selbst habe ja eine Verhaltenstherapie hinter mir (weil ich Tinnitus habe) in der habe ich viele kleine Tipps bekommen.
Ich kann Stress gebeutelten nur eine Therapie empfehlen, weil eigentlich macht man sich nur selber Stress und nimmt sich zu wichtig (die Welt dreht sich auch ohne mein zutun am Rad weiter ),
hab auch ne tolle Selbsthilfe Seite gefunden, also ich find sie toll. Da stehen Lebensweisheiten und Selbsterkenntistests drin.

Ach ja, Stress