Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin E gelten als gesund. Eine neue Studie deutet jedoch aufs Gegenteil hin: Die Vitaminpräparate können positive Wirkungen von Sport unterdrücken und so möglicherweise das Diabetes-Risiko steigern.
2x 500mg Vitamin C pro Tag sind aber auch eine enorme Menge (zumal eventuell durch die Nahrung zugeführtes Vitamin C noch hinzukommt) und im Prinzip eine ordentliche Überdosierung, da die Empfehlungen bei ~100-300mg Vitamin C pro Tag liegen. Dementsprechend halte ich die Studie für wenig aussagekräft, da zuviel von "irgendwas" immer schädlich sein kann.
sieht man doch an der überschrift des threads *VITAMINPILLEN*
Ach, du meine Güte... manchmal bin ich ja sooo clever
Aus der Studie heraus hatte ich nicht genau verstanden, ob es nur um die Pillen oder Vitamine rundum geht. Und ich meinte "Vitamine sind jetzt schädlich? Spinn ich jetzt, oder wie?"
was ich an der studie viel interessanter finde ist die tatsache, dass es plötzlich heißt, freie radikale wären was gutes. Sonst hat man doch immer alles getan, die freien Radikale "einzufangen". Vielleicht bin ich da auch mal wieder beim Werbung gucken zu gutgläubig gewesen, aber ich war bisher der Meinung, das freie Radikale etwas "böses" sind....
Linear-Darstellung
