Abnehmen beginnt im Kopf - Hier sind tolle Tipps um sich selbst zu "manipulieren"

[Snarky]

Ich hab vor einigen Monaten im Netz eine tolle Seite gefunden mit der man sich das Abnehmen um einiges erleichtern kann. Die Seite zeigt euch weder Rezpepte noch Ernährungpläne, sie verbietet euch nichts und schreibt euch auch nichts vor. Sie gibt euch Richtlinien und Tricks um sein durch Werbung und Erfahrungen geprägtes Gehirn auszutrixxen !

Das buch bassiert auf dem Power Prinzip über das Anthony Robbins ein Buch geschrieben hat. Z.B könnt ihr mit ein bisschen Übung euer Gehirn so umpolen das ihr bei einem Apfel denkt "Uiuiui MJAMM, den WILL ICH !" und bei einem Stück fetter Sahne Torte "BähBäh".

Ich möcht garnicht viel rumreden, schauts euch einfach an und sagt mir ob es euch auch so toll geholfen hat wie mir.
Eine kleine Anmerkung noch: Wer liest, aber die Übungen nicht macht kanns gleich bleiben lassen. Wenn du 100 Bücher über Fußball liest aber noch nie gekickt hast kannste dann kicken ?

Ganz liebe Grüße, nachhaltigen Erfolg und viel Spaß beim Abnehmen !



-> Schlank werden - so klappt es! Gesund abnehmen ohne Diät (kostenloser Online-Schlankheitskurs)

Das Buch bzw. "E-book" stammt von Eva Schumann.

[himbeere88]

hört sich interessant an, ich werd lesen !

hast dus auf einmal durchgelesen oder mit pausen?

[Snarky]

Ich persönlich habs auf einmal durch gelesen aber ich denk das es egal ist, man sollte nur drann bleiben und nicht zuviel Zeit verstreichen lassen zwischen diesen Übungen.

Vor allem sollte man gerade am Anfang die Übungen täglich wiederholen weil es sonst nicht klappen wird - zumindest nicht sehr lang.

Am besten jede Übungen kurz in einem Satz zusammenfassen, aufschreiben und ausdrucken und irgendwo aufhängen - Kühlschrank, Spiegel, Türe, ...

Viel Erfolg !