[Fox_Force]

Habt ihr auch oft den Eindruck, dass ihr, trotz geringer oder vielleicht noch gar keiner Abnahme schon irgendwie schlanker ausseht?
Ich ernähre mich viel gesünder als noch Ende letzten Jahres, aber habe erst so knapp drei Kilo verloren.

Aber irgendwie fühl ich mich schlanker und finde ich sehe auch so aus.

Trick meiner Psyche? Oder logisch erklärbar ...?
Ist es bei euch auch so...?

[Stern.chen]

Ja das geht mir genauso.

Hab zwar auch noch nciht so viel runter, aber man merkt es einfach und mich sprechen auch schon die ersten Leute drauf an.

Und obwohl ich in den letzten paar Wochen eher wieder zugenommen hab sagt mir mein Freund jedes Wochenende wenn wir uns sehen, dass ich wieder abgenommen habe und zeigt mir wo
Vermutlich hängt das auch mit dem Sport zusammen, bin jetzt seit knapp 2 Monaten wieder regelmäßig dabei und fühle mich erstens besser, zweitens merkt man schon nach so kurzer Zeit, dass es den Körper formt.

Du bist, was du isst, deswegen sieht man einfach gesünder aus und fühlt sich auch so wenn man sich gut ernährt
...meine Theorie dazu

[A'shiana]

Mir ging das am Anfang von meinem Abnehmen auch so.

Ich hatte grad mal 3 kg oder so runter und hab mich schon fühl besser gefühlt vom Aussehen her obwohl man sicher noch nicht gesehen hat.

Denke schon dass das ein kleiner Trick von der Psyche ist

[Fox_Force]

Ich bin mir nicht so sicher, aber meine Oma meinte heute auch "Foximäuschen, du bist aber schlanker geworden, nech" - und sie ist keine Oma, die sowas eh immer sagt
Nur hübscher und größer

[vreni131276]

Na wenn die Oma das schon sagt, dann muss es ja stimmen

Aber selbst wenn es "nur" die Psyche ist, das Gefühl ist super

[Herztrost]

Man kann auch auf der Waage keinen Erfolg haben und trotzdem abgenommen haben. Das hängt denk ich mal mit dem Wasserhaushalt und einigen aneren Faktoren zusammen. Messt mal regelmäßig mit dem Maßband, dann habt ihr's genauer ob ihr was abgenommen habt oder nich =)

[Fox_Force]

Gut, dass du mich daran erinnerst... meine Maße wollte ich sowieso schon lange mal nehmen

Also bei mir geht die Abnahme auch nicht supi schnell und ich meine trotzdem dass ich meine (sehr breiten ) Hüftknochen wieder mehr anfassen kann

Wobei ich da auch Angst hab wenn ich mein Wunschgerwicht hab dass mein ganzer Körper schlank ist und die Hüfte kommt so extrem raus (weil ich empfinde die als wirklich breit...leider kann ich an den Knochen nicht abnehmen )...ist das wirklich so oder ist das nur meine verzerrte selbstansicht wenn ich von oben an mir runter schaue?
Weil das sieht dann ja auch doof aus

[KleineSushi]

Ach ja, das kenn ich auch!

Und wenn ich dann denke dass ich zugenommen habe und mir dann dachte, oh mein Gott fast 80, ohje über 80, neinnnn fast 85...... und jetzt wo ich abnehme denk ich mir juhuuuu endlich wieder 87 ..... *ggg*

In der Phase des Zunehmens fand ich mich schon mit 75 kg fett und jetzt gehts mir mit 87 kg schon super - weil ich weiss wie es mit 92 kg ist. Aber ist ja auch gut so. Wär ja furchtbar wenn ich mich erst wieder besser fühle wenn ich bei meinen 65 kg angelangt bin. Da wär ich ja laaaaang traurig

[wetterfee]

Es kann durchaus sein, dass man schon was sieht, obwohl sich am Gewicht noch nicht sooo viel getan hat. Zum einen kann der Bauch nach einer Ernährungsumstellung flacher wirken, weil die Verdauung besser läuft (hängt natürlich stark von den alten Ernährungsgewohnheiten ab). Wenn man zudem mit Sport anfängt (kommt ja häufiger vor, wenn man abnehmen will), dann erhöht sich der Muskeltonus und die Silhouette wirkt schmaler.