[amandimer]

Hallo Leute!

Weiß jemand Rat? Seit ich abnehme (kalorienreduziert, DTB, aber mit mäßig Obst und viel Gemüse und abwechslungsreich) wird meine Haut zunehmend schlechter!!

Ich hab viel mehr Mitesser und bekomme auch immer mehr Pickelchen!!???

Sport mach ich auch (Joggen 4x/Woche..

[Bobby333]

Also wenn du dich gesund ernähst und viel Wasser trinkst, machst du eigentlich nichts falsch. Musst halt die von deinem Körper gebrauchten Nährwerte ihm geben.

Du schwitzt doch bestimmt viel beim Joggen oder? Als ich ne zeitlang viel gejoggt bin (genau wie du 4x die Woche) habe ich auch ein paar Pickel bekommen, ist durch das schwitzen so, deswegen habe ich mein Gesicht auch öfter gereinigt als sonst
Und dann war das Problem erledigt.

Viel Glück!

[amandimer]

Danke Vielleicht ist es das ja.

Ich schwitze schon viel beim Laufen - das stimmt..

Zwar geh ich nach dem Joggen immer duschen - aber vielleicht..- hm..- weiß auch nicht..

ich probier's auf jeden Fall aus!

[Lilli2]

Da ich beim Hautarzt arbeite kann ich das nur bestätigen Das liegt wirklich daran weil du mehr schwitzt als vorher, durch mehr Sport.
Ich kann dir aber ein Hautalkohol empfehlen, der ist wirklich gut und den benutze ich selber und habe nur noch gaaanz selten Pickel. Normalerweise wird der bei Aknepatienten aufgeschrieben, aber Leute mit normaler Haut können den auch verwenden. Meine Chefin und meine Kolleginen benutzen den alle. Der einzige Nachteil ist das durch den Alkohol die Haut trocken wird und deswegen sollte man mit Feuchtigkeitscreme entgegen wirken. Ganz wichtig das sollte nur Feuchtigkeitscreme sein und keine fettige Creme, sonst würdest du dadurch wieder Pickel oder Mitesser bekommen. Also es kann auch sein das es bei dir gar nicht am Sport liegt sondern vielleicht an der Creme die du benutzt. Wenn du interesse an dem Alkohol hast dann schreibe ich dir gerne die zusammensetzung auf.

Liebe Grüße

[amandimer]

Ja klar - das wäre suuupernett!!

Ich benutze so 'ne "Totes Meer Q10"-Creme (je für Tag und Nacht). Kann ich die dann weiter nehmen??

Wer mischt mir das dann zusammen? Apotheke?

LG

[Lilli2]

Meinst du die Anti-Falten Creme?
Ja oki ich guck dann ma Montag nochma auf arbeit nach den genauen Bestandteilen, bevor ich dir jetzt was falsches aufschreibe. Damit gehst du dann zu deiner Apotheke (gibt es ohne Rezept). 100ml kosten ca 5-10€. Aber das hält bei mir mindestens 2monate.

[amandimer]

Die von Murnauer. Steht nur drauf "Totes Meer Feuchtigkeits Tagescreme"...

Das ist echt lieb - freu mich schon auf's Ausprobieren..

Danke nochmal

[Lilli2]

Ah ok, wenn das die ist dann kannst du die auch weiter verwenden

[Lilli2]

Sorry das ich jetzt erst schreibe, aber ich kam noch nicht dazu ins Internet zu gehen, aber nun bin ich ja da und kann dir die Zusammensetzung sagen

Acid. salicyl. 1,0g
Spirit. Isoprop. 50% ad. 100,0ml

Soa nun wünsch ich dir viel Erfolg damit und das ganz schnell eine Besserung eintritt.

[amandimer]

Super! Danke Dir

Springe morgen gleich in die Apotheke und lasse mir das mal zusammenmixen..