Hi leutem,

ich geh jetzt nach meiner Diät wieder regelmäßig zur Plasmaspende und möchte euch fragen ob einer weiß wie viel Kalorien der Körper zum Ausgleich der Spende benötigt damit ich das zusätzlich essen kann, weil ich ja nicht weiter abnehmen möchte.

Daten wenn man das berechnen muss:

196 cm
96 Kilo
21 Jahre
Plasmaspende 760 ml ab nächster woche 860 ml.

Verbraucht Plasmaspenden überhaupt Kalorien?
Ich war früher spenden und dann gabs neben der Kohle, immer Marken um sich was zum knabbern kostenlos zu holen ( aber bestimmt nicht gesund).

Hatte danach aber nicht mehr Hunger als davor. Kam wahrscheinlich auch von dem vielen Wasser was man getrunken hat.
Hast du danach Hunger?