[suse40+]

Hallo Ferun,

weiß nicht ob dir das hilft (ist auch nur so eine Idee...) Ich hab mal 6 Wochen light line gemacht. Das ist ein Programm von Amway. Dabei verzichtest du 4 Wochen lang auf Kohlenhydrate und steigst dann langsam wieder damit ein. na lange Rede kurzer Sinn.
Dabei fängt man mit 3 reinen Eiweißtagen an und isst dann recht Vitaminreich nur keine KH. Einmal die Woche wird dann aber ein reiner Eiweißtag eingelegt. Vielleicht hilft dir ja so ein Eiweißtag als Anstoss ? Außerdem ist Vitamin C noch sehr gut dazu. Für die Fettverbrennung.
Ich weiß nicht ob´s dir hilft, aber ist vielleicht eine Möglichkeit.
Jedenfalls wollte ich es damit nochmal probieren, falls ich hänge.
Suse

[Nachtschattenhexe]

Das mit dem inneren Hemmschuh klingt irgendwie einleuchtend. Müsste wohl mal sowas machen wie Meditieren, um meinen zu finden, falls ich einen hab. Mhhh....heute morgen sagte die Waage 61...stand eine ganze Zeit auf 61,5. Vielleicht gehts weiter runter...aber auf der 61 stand ich auch schon *Augenroll*.

Bloß nie die Hoffnung aufgeben - Und bei der Sache bleiben.

Mehr kann man eben nicht machen.

[Naschmietze]

Vielleicht macht ihr euch einfach zuviele gedanken um diese Zahl???!!!

Immerhin zählt doch nicht ob man auf der Waage abnimmt sondern vom Äußeren.

Es hilft wenig wenn auf der waage 60 steht, man aber trotzdem dick ist oder???

Also macht euch weniger Gedanken über die Zahl und macht einfach so weiter oder verbessert euch noch (sport usw.)

Dann werdet ihr auch dünn...egal was die waage sagt

lg

[Nachtschattenhexe]

Ich seh das alles auch eher entspannt. Nur hab ich gemerkt, dass (wie bei jedem eben) meine eigene Sichtweise der Dinge wenn ich in den Spiegel seh, sich von Tag zu Tag ändert. Logisch eigentlich.

Ich messe auch immer mal nach und das allerbeste ist eigentlich, dass ich während der ganzen Stillstandzeit die Kalorien nicht so ernst nehme. Ich halte sie zwar unter meinem Gesamtumsatz, halte mich aber nicht an die 1700...es waren eher mehr. Und überhaupt keine Panik dabei. Ich wundere mich, man liest ja doch oft, dass viele sich schlimm Gedanken machen, wenn sie mal zwei - dreihundert kcal mehr essen.

Was ich sagen wollte, du hast ganz klar Recht Naschmietze. Aber na ja, alles subjektiv. Muss dir aber eben zustimmen (*heutesehrgesprächigist* )

[Naschmietze]

du hast aber auch recht! Klar, einen Tag findet man sich okay/gut so wie man ist und der nächste tag ist dann eher erschreckend!!!

Aber die größte Motivation ist doch wenn jemand sagt: Hast du abgenommen???

Klar ich wiege mich auch, früher sogar täglich, aber jetzt habe ich bemerkt, dass ich wieder nachlasse mit der gesunden Ernährung und hab entschlossen mal 2-3 wochen nicht auf die Waage zu gehen und keine Süßigkeiten mehr zu essen. Wenn ich dann auf der Waage stehe, dann freu ich mich auch wenn nur 1 kg weg ist. und muss mir meine laune nicht vermiesen wenn sich mal wieder nichts getan hat bzw. ich zugenommen habe

[Nachtschattenhexe]

Ohje, das "Hast du abgenommen!"

In den Fällen, in denen meine Freunde das zu mir sagen, mag ich die Frage. Dann werd ich immer rot und unsicher und freu mich, klar. Letztens im Sport rief mir vom Rand jemand zu, ich hätte eine schöne Taille. Ich hab den Volleyball natürlich nicht getroffen^^.

Am meisten schätze ich da aber die Blicke. Am ersten Tag nach den Sommerferien ist mir ein Junge über den Weg gelaufen, der mich erstmal angesehen hat - und dann ist der Blick an mir runter gewandert. Er ist halt vorbei gegangen (der Typ ist auch nicht der allernetteste) - aber der Blick war schon geil.

Ich könnte jetzt ins Schwärmen geraten, aber mhh...meine Deutschlehrerin zum Beispiel hat mich mit den Worten: "Du wirst auch immer dünner! Demnächst bist du nur noch ein Strich in der Landschaft!" bedacht. Eigentlich mag ich sie, sie ist nett und äußerst intelligent, aber ihre Worte haben mich schon getroffen...

Ich merk grad, ich könnte heute wirklich endlos schwafeln! Ist dir sowas nicht auch schon passiert? Meistens freu ich mich ja, aber manchmal...

[Naschmietze]

Mich freut es immer total wenn mein Freund sagt ich hätte abgenommen, der ist immer so ehrlich mhm manchmal gut aber wenn er dann sagt mein bauch ist zu dick dann naja...aber er meint es nur gut er sagt selbst irgendwann werde ich ihm danken dass er so ehrlich mit mir ist

Seine Familie merkt es auch immer wenn ich abgenommen habe (wir sehen uns nur alle 3 - 4 wochen -> fernbeziehung) und das freut mich auch immer. Sonst merkt es kaum jemand bzw. sie sagen nie was -.-

erst wenn das thema dann aufkommt und ich sag ich hab abgenommen, dann sagen sie: JA das sieht man! (???)

Vlt trauen sie sich ja nicht

Wenn junge Männer mich so anschauen dann ist das auch immer Ohhh!!!
Aber wenn die alten Säcke dann so glotzen und irgendwelche perverse sry wenn ich das so sag Ausländer (ich bin Polin also nichts falsches denken ) mir nachpfeifen oder mich belästigen....AHHHH!! I hate this!!!

[Düt]

@Nachtschattenhexe & Naschmitze

Als ich das mit den Psychischen Hemmschuh geschrieben habe, dachte ich eher an eine etwas höhere Gewichtsklasse... wenn man starkes Übergewicht hat, normal abnimmt und plötzlich steht das Gewicht bei einem bestimmten Wert... und nichts geht mehr...

Ihr beide seid im Normalgewicht, da ist ein Stillstand ab und an ganz normal... immerhin möchte ein Normalgewichtiger Körper seine Reserven ja eher behalten... ein übergewichtiger Körper gibt seinen Fettspeicher viel lieber her... immerhin belastet er ihn ja.

Ich hoffe ich habe meine wohl etwas wirr klingende Gedanken einigermaßen verständlich rübergebracht.

[Nachtschattenhexe]

@ Düt.

Ja ich weiß. Ich hab mir auch nicht wirklich Stress gemacht deshalb. Und jo, spätestens jetzt hab ich dich verstanden

Lg

[Andy123]

Ohhhhh ja....

Das mit der Abnehmsperre kenn ich nur zuuuuu gut!!

von 135KG auf 105 Kg ging es relativ fix bei mir, doch dann.....105 - STOP! Hab 2 wochen versucht weniger zu Essen und mehr Sport zu machen - hat nix gebracht.....

Hab dann einfach ma gedacht "hmmm vielleicht is mein Stoffwechsel ja nu auf "Hungersnot" geschaltet und muss erstmal wieder ankurbeln.... Hab dann gaaanz viele Kohlenhydrate zum Frühstück, Sport nur auf Ausdauer und zwischendurch ma auch was Fettes so ca. eine Woche. Als ich nach der Woche wo ich so viel Gegessen habe und auf 106 wieder war "restarted" habe mit der Diät purzelte es direkt auf 92Kg runter.

Derzeit schlag ich mich wie bekloppt mit 88 auf 84-83Kg rum, dann wär endlich mein Zielgewicht erreicht!! Ist aber auch irrgendwie wieder so ne Sperre.....