kaum noch pickel

[julitschka]

ich habe mich eigentlich schon die letzten sieben jahre recht geund ernährt ... meine relativ großen gewichtsschwankungen (zwischen ca. 65 kg und 47,5 kg; mein persönliches wohlfühlgewicht liegt bei ca. 53 kg) kommen von zeitweise mangelnder bewegung; das ist alles.
was ich aber jetzt feststellen kann, seit ich kaum noch nasche ... meine haut im gesicht ist soooo viel reiner ... ich bekomme kaum noch pickelchen!!!
klar, eine haut wie die gesichtscreme-models werde ich nie haben ... aber wer hat die schon?!
bin super-zufrieden und freue mich unglaublich darüber ... da ist es auch nicht so schlimm, dass die diät sich etwas mehr zeit nimmt, als mir recht ist

kann mich da nur anschließen. bei mir liegt es hauptsächlich am vielen trinken und weniger süssigkeiten, die die bösen pickel verursachen

[julitschka]

stimmt, das trinken könnte es auch sein ... neben den "fehlenden" süßigkeiten!
nezumi, bist ja schon fast fertig?! glückwunsch!

joa dauert nimmer lang, heut morgen hat ich 59,2 kg aber weniger als 58kg sollte es bei meiner größe glaube ich nicht sein

[KleineMango]

Bei mir sind mehr geworden, leider, hate davor fast nei welche und jetzt halt 2-3, aber lieber n paar kleine Pickel und davor weniger Pfunde

[julitschka]

mehr? vielleicht isst du irgendetwas jetzt häufiger, gegen das du ein wenig allergisch bist?!

[traumfänger]

seit dem ich süßigkeiten, weißmehlprodukte, cappuccino http://www.world-of-smilies.com/html...en/kaffeee.gif und
kakao weglasse, sind bei mir die pickel auch weniger geworden ...

anfangs dachte ich es sei quatsch und
hab 2-3 tage recht viel kakao u cappuccino getrunken
und siehe da, schon wurde ich mit vielen fiesen picken bestraft ...
also bei mir liegt es wirklich (wenn auch nur teilweise) an der ernährung ...

fällt mir aber echt schwer, diese sachen wegzulassen ...
denn ich liebe kakao, cappuccino und süßes ... http://www.world-of-smilies.com/html...e/lovelove.gif

hab auch mal gelesen, dass pickel von kohlenhydraten kommen ...
ob es stimmt weiss ich nicht,
aber daher machen viele leute mit akne die atkins diät ...

zu viele multivitamin säfte machen auch pickel ...
^^ hat mir mein hautarzt gesagt ...


lg

also ich glaub nicht das pickel von kohlenhydraten kommen, eher von fett und zucker.
bekomme auch sofort pickel wenn ich mal nen kaba trinke, deshalb vermeide ich alles lebensmittel die bei mir pickel verursachen, darunter fällt z.b. auch ahoi brause.

war mal für ein sozialpraktikum in rumänien und mir gings am anfang ziemlich schlecht auf jeden fall hatte ich dadurch überhaupt keinen hunger und habe höchstens ein apfel am tag gegessen. meine haut war nie so rein wie in dieser zeit.

[julitschka]

wenn ich dann noch ins schwimmbad gehe ... chlor trocknet die haut aus, glaube ich - super gegen pickel