Übersäuerung :-(

Hallo ihr alle

Hab mal eine Frage an euch:
Ich ernähre mich schon seit längerer Zeit sehr eiweißreich.
Hier im Forum bin ich erstmals auf das Thema Übersäuerung gestoßen.
Habe mir dann auch gleich ph-Teststreifen und Basica-Tabletten bestellt.

Nun zeigte mir der erste Test an, dass ich vollkommen übersäuert bin, woraufhin ich nun seit einer Woche regelmäßig die Tabletten nehme (dreimal täglich 2 Stück).

Trotzdem fallen die ph-Tests, die ich zwischendurch mache immernoch sehr schlecht aus, nur einmal war ich im "blauen" Bereich.

Habe extra noch mehr Obst und Gemüse in meine Ernährung eingebaut, und trotzdem keine Veränderung.

Liegt es an den Tabletten? Gibt es vllt ein Mittel, das besser und sofort hilft?
Oder mache ich mit den Tests irgendwas falsch? Eine richtige Beschreibung ist ja nicht auf der Packung drauf, aber eigentlich kann man da doch auch nicht viel falsch machen oder?

Hoffe, jemand weiß einen Rat für mich

[psynenya]

tja da hilft es dann wohl nur ganz viel basisches zu essen und auch kaffee und süßes wegzulassen. ich persönlich halte von dem thema nicht viel. wenn man sich wirklich gesund ernährt und damit eben viel gemüse und obst zu siche nimmt übersäuert man eigentlich nicht. was isst du denn den ganzen tag so?

[Buu]

Wir haben zu Hause ein Buch, wo es um Abnehmen geht mit dem richtigen Säuren- Basen Haushalt.

Auswendig weiss ich jetzt nur, dass auf einem Ernährungsplan steht, dass das Frühstück meist aus Obst und Sahne bestehen soll.
Müsste es zu Hause nochmals durchblättern, dann melde ich mich nochmals.

[Tracy]

Ich mache ja Atkins, und teste noch oft mit den Ketostix. Der Urine/ph Wert war immer im (sehr) sauren Bereich. Zu jener Zeit hab ich extrem viel (tierisches) Eiweiss zu mir genommen.

Dann musste ich beruflich bedingt eine Woche in die "Pampa", nein nicht grade die Pampa aber Suedindien und die dort sind Vegetarier. Es gab Proteine nur (ausschliesslich nur) ueber Gemuese, die wenigen Fleischstuecke waren Knochen mit nix drauf.

Ich habe mich dann auch drauf eingestellt aus der Ketose geflogen zu sein, Ueberraschung... immer noch in Ketose und der ph Wert war im neutralen Bereich (das erste Mal seit vier Monaten).

Wir muessen wohl eher pflanzlichen Proteinen den Vorzug geben und nicht tierischen, dann ersparen wir uns auch irgendwelche Basetabletten (urgs).

LG
Tracy

[psynenya]

puuuh, halte ich persönlich ja für extrem ungesund atkins. mache auch low carb, aber logi erscheint mir wesentlich gesünder. naja muss jeder selber wissen. basisches ist übrigens obst und gemüse und vollkornprodukte. das kommt natürlich sehr kurz bei atkins