wieviel nehmt ihr pro woche ab?

[Dark-Passion]

Eigentlich zuviel, ca. 1 kg pro Woche, obwohl ich genügend esse. Naja, ich denke jetzt wird es viel langsamer gehen, da ich so wenig das letzte mal vor nem Jahr gewogen hab und das Gewicht damals lange gehalten hatte.

[real.]

bei mir sinds auch ca 1kg pro woche..

[Dark-Passion]

Naja, ich muss mich da wohl doch ein bisschen korrigieren. Ich halte für ein paar Tage konstant mein Gewicht, dann ist es auf den einen oder anderen Tag auf einmal viel weniger, am darauffolgendem Tag wieder ca. 300-500 gramm mehr und dann bleibt das wieder für eine halbe bis eine ganze Woche und dann ist wieder ein 3/4 kilo auf einmal weg...
Ich freue mich dann total, wenn soviel weg ist, aber am nächsten Tag ist das dann immer leicht deprimierend wenn dann wieder so viel drauf ist :/ Aber naja, ich versuche mich dran zu gewöhnen. Ich will eh nicht mehr jeden Tag auf die Waage, ich versuche jetzt mich nur noch 2 mal wöhentlich zu wiegen...

[Beat]

anfangs habe ich pro woche 1,5kg verloren. jetzt wo ich immer um die 1700 kcal esse, nehme ich 0,5 kg die woche ab.

[Ikos69]

Ich nehme seit Ende Febuar ab. Nehme im Durchschnitt 500g die Woche ab.
Ich denke,das ist auch in Ordnung. Einerseits möchte wohl jeder, dass es schneller geht. Auf der anderen Seite denke ich immer: Wer langsam abnemmt,nimt auch nicht so schnell wieder zu.

Ich zähle keine Kalorien. Möchte halt so ein Gefühl dafür kriegen, was mein Körper braucht und wieviel. Ich passe nur auf das ich nicht zuwenig esse.
Habe unheimliche Angst dem Jo-jo zum Opfer zu fallen.

[Stuu]

Ich kann das noch nicht so einschätzen, da ich erst kurz dabei bin... esse aber gern und jetzt auch gesund. Hab meine Ernährung umgestellt und denke, dass ich so gesund abnehme.. letzte Woche waren es 1,7kg weniger... aber wohl eher Wasser gewesen

[Luri]

dank einer 'kleinen' Magenverstimmun (waehrend der ich eine innige Beziehung zu meiner Toilette aufgebaut habe) 1,1 kg in 3 Tagen.

[bienchen85]

Ich nehme auch schon seit Anfang des Jahres wieder mal ab , mal mehr mal weniger , im schnitt würde ich sagen 300-500gramm in der Woche.

[QuarkQuark]

HUHU!
Also ich nehme auch im Schnitt so 400g- 1kg ab.
Merke das das bei mir viel mit bewegung zu tun hat, habe mich letzte Woche kaum bewegt und so war die abnahme auch weniger!!!

Aber auch kleine Schritte führen ans Ziel!
Die Haut kommt so besser mit.

Lg QuarkQuark!!