So hat sich mein Körper verändert.......

[Snood]

ahhh danke habs gefunden

wow das ist echt der wahnsinn
*-*

[Alex72]

*WoooW*

Wenn ich es mal so sagen darf,echt SEXY!!!!
Bin echt platt wie toll du aussiehst jetzt,hammer unterschied,
respekt,tolle leistung!!

LG
Alex

[Ice Princess]

Zitat von Arconia schön die BREMSE treten. Zieh dein Ding durch, aber geh den richtigen und gesunden weg. wenn du mal stolperst, dann steh wieder auf und geh weiter. ist alles nicht schlimm. glaub an dich und mobilisiere all deine kräfte. ich habe meine diät fast im ALLEINGANG gemacht, es gab nur die Naschkatzen, wo ich meine ganze Kraft getankt habe. schau dir die bilder von ScaresME, Manolita oder Sonja an, oder von mir und arbeite an dir. ich wünsche dir , dass du eines tages "DEINE" bilder hier hoch läds´t und mit deinem gewicht zufrieden bist. alles gute für dich, Arconia.

Hallo Arconia!
Danke für die netten Worte...ich hab die Bilder der anderen auch schon gesehen
Da bekommt man wirklich motivation. Klar mache ich langsam, hab es ja auch nicht von heut auf morgen drauf bekommen. Nur bin ich ein sehr ungeduldiger Mensch!!! THX

LG, Desi

[Arconia]

unverfälscht, keine Bildbearbeitung.............usw.
Leider gehören auch die weniger netten Bilder zu mir...

Ich habe sehr kontrolliert und gesund abgenommen. Eiweiß war bei jeder
Mahlzeit dabei. Ab 16 Uhr gab es keine Kohlenhydrate mehr.
Ansonsten habe ich alles gegessen, Kalorien habe ich nur am Anfang gezählt.
Bin tägl. auf dem Heimtrainer gefahren.
Esse jetzt alles, zu jeder Zeit, Obst, Gemüse, viel Fisch und helles
Fleisch...

Hoffe ich konnte euch helfen....

Dankeschön, für die vielen Komplimente.

[Ice Princess]

Zitat von Arconia Ab 16 Uhr gab es keine Kohlenhydrate mehr. Dankeschön, für die vielen Komplimente.

Das habe ich jetzt schon öfters von Bekannten gehört, dass man die Kohlenhydrate Abends weglassen soll! Ich glaube, das versuche ich auch mal!!
Na die Komplimente haste dir ja wohl voll verdient

[Lovesickness]

Wow du siehst echt toll aus.

Respekt und Glückwunsch zu solch einer Leistung!

Jetzt genieße dein Leben und achte auf deine tolle Figur!

[Freilandrose]

ich gratuliere auch und freue mich auf den tag, an dem ich die nachher-bilder hochladen kann

[KleineSushi]

Wow - die Bilder sind toll!

Ich gestehe aber, ich kenn mich auch nicht ganz aus. Bei einem Foto steht dabei von 86 auf 73 kg. Aber du hast doch nicht nur 13 kg abgenommen oder?
Und das mit den kurzen Haaren bist du????

[Arconia]

-Hallo KleineSushi,
egal welches Bild du in meinem Album siehst, es ist auf allen Bildern ein und die gleiche Person. *ICH*
Hatte bevor ich im Oktober 07 zu den Naschis kam, schon etwas abgenommen, mein Ursprungsgewicht war eigentlich 89 kg. Im Oktober stand die Waage auf 86 und heute bin ich bei 70,5.......... Nun rechne mal aus, was letztendlich an Gewicht verloren gegangen ist. Lass dich nicht von den Zahlen irritieren.
Ich hoffe das ich es dir jetzt richtig erklärt habe. Lieber Gruß, Arconia........

[Czarna]

Wow ein toller Erfolg! Und Du bist kaum wiederzuerkennen. Da hat das Gewicht kräftig abgenommen, das Selbstbewußtsein aber kräftig zu gelegt! Alles Gute auf Deinen weiteren Weg...