Andauernd schwarz vor den Augen

[Simmi79]

Hi zusammen!

Ich kenne das Problem auch, mein Blutdruck ist auch stark runter in den letzten Monaten. Da mein Abnehmen ärtzlich überwacht ist, hab ich mich auch gleich erkundigt. Werte wie hier geschildert sind auf jeden Fall gesünder als zu hohe Werte. Und meine Ärztin meinte, ich solle mir keine Gedanken machen und mehr trinken, davon würde es besser werden. Ist vielleicht auch ein Gewöhnungsprozess, wenn man vorher immer zu hohen Blutdruck hatte und dann normalen bzw. etwas niedrigen. Aber insgesamt - so lange es im Rahmen bleibt - kein Grund zur Sorge.

Lg
Simmi

[christophine]

Hallo,

das mir mal schwarz vor den Augen wurde oder schlecht, dass passiert mir meistens nur an den ersten 1-2 Tagen einer Diät und danach ist es wieder gut.
Der Körper nimmt es dann übel, wenn man von heute auf morgen von 10000 kcal auf 1000 kcal fährt ( ist etwas übertrieben von den kcal ).

Ich habe da einen richtigen Hungerast und könnte in die Tischkante beißen.
Bei vielen Diäten wo man keine richtige gesunde Ernährungsumstellung macht, schaltet der Körper nach ein paar Tagen immer weiter runter und dann muss man sich wirklich sogar einen Diätshake reinwürgen oder lässt in dann ganz weg, weil einem das alles zuviel ist.
Man liegt dann bei den Kalorien vielleicht noch bei ca. 700 kcal am Tag und das ist ja zu wenig.

Habe da so meine Erfahrungen mittlerweile gemacht, bloss der TE sollte wirklich mal einen Arzt aufsuchen.

Ein Endocrinologe arbeitet zum Beispiel auch mit einer Diätassistentin zusammen, das war bei mir jedenfall so, als ich in Behandlung dort war. Bei der Diätassistentin wird dann eine Liste gemacht, was man isst und danach wird ein Plan erstellt, was reduziert werden muss und wovon man mehr essen kann. Ich fand das damals sehr hilfreich.

Man kann wirklich seinen Körper bis ins sogenannte Aus treiben, mit ca 19 Jahren habe ich das auch mal getan. Eine Superdiät gemacht, ich schreibe mal nicht mit welcher Firma, aber das denkt man sich dann schon. Das Essen wird nach Hause geliefert in einer Tiefkühlbox, früh, mittags und abends war alles dabei. Das Essen brauchte man nur warm machen und fertig.
Ich habe das längere Zeit durchgehalten mit den 900kcal - 1200 kcal am Tag auch super abgenommen.
Habe dann damit aufgehört und dann gings gleich los, mit einem Schlag in einer Woche gleich mal 6 Kg abgenommen, da dann keine Nahrung mehr drinblieb, selbst beim Trinken gabs Probleme. Es war nur noch ein Leben auf der Toilette angesagt, nachdem ich dann mal Shoppen wollte und kaum das Haus verlassen hatte und sprichwörtlich die Hosen voll hatte, bin ich dann zum Arzt.
Eine Nahrungsaufnahme und auch Trinken war nicht mehr möglich war. Ich hatte dann eine Menge Mangelerscheinungen, denn mein Körper hat abgebaut was nur ging, nicht nur die überschüssigen Pfunde, das hat dann längere Zeit gedauert bis ich dann mit Hilfe meiner Ärztin und Medikamenten wieder in Schuss war. Ich musste dann selbst morgens und abends in der Praxis zum Blutdruckmessen antreten. ich hatte niemals Probleme mit dem Blutdruck, aber dann schon.

Ich habe damals auch nicht auf irgendwelche Signale von meinem Körper gehört, da ja das Abnehmen nur wichtig war.

Heute breche ich das gleich ab, wenn ich merke mir geht es körperlich dabei richtig schlecht und an Deiner Stelle Angie würde ich wirklich mal einen Arzt konsultieren.

Du bist ja auch in dem Bereich des starken Übergewichts und da kann viel passieren, wenn man was falsch macht oder seinen Körper einfach ignoriert.

[Angela85]

Hi habe nun meine Ernährung soweit ausgedehnt das ich nun fast immer wenigsten an die angaben komme die ich essen soll zwar kämpf ich immer aber naja wie heisst es wer schön sein will muss Kämpfen hihihi. Das mit dem kreislauf hab ich nun nur noch mittags hat sich also auch gebessert ich muss aber mal wieder konsequenter sein was das trinken angeht da komm ich einfach nicht auf meine 2 liter. Muss mir echt wieder überall Wasser und Tee aufstellen damit ich mehr trinke.