Schlüsselbeine

[Schattenparkerin]

Hallo !

Nicht über mein Profil wundern, ich habs nie geschafft das zu aktualisieren.
Insgesamt nehme ich jetzt schon seit dem Spätsommer so ganz langsam ab, 12 kg sind schon weg. Wobei ich mir allerdings nix verbiete, Süßes in Maßen und damit fahre ich ganz gut. Habe keinerlei Fressanfälle.

Mein Problemchen jetzt ist, dass man bei mir jedes verlorene kg anscheinend an den Schlüsselbeinen sieht. Ich bin noch 7 kg von meinem Idealgewicht (das Gewicht hatte ich bis Mitte letzten Jahres und hab mich sauwohl *Sry* gefühlt) und meine Schlüsselbeine sind richtig, richtig sichtbar.

D.h. vorne sieht man die Knochen, aber auch auf den Schultern, und die Schultern selbst sind nich rund, sondern man sieht den Knochen echt obenauf liegen. Es sieht nicht dramatisch aus, aber im Verhältnis eben zu stark. Was wenn ich weiter abnehme =/
Ich habe eigentlich keine übertriebene Birnenform oder so, meine Taille ist recht schlank und meine Hüften passen auch in 36/38.

Gibt es Übungen damit man da oben irgendwie "stabiler" wirkt? Ich bin leider ein Sportmuffel...ich mache Pilates als Krankengymnastik getarnt und zwinge mich öfter mal zügig Spazieren zu gehen.
Allerdings habe ich früher, mit schlanken 53 kg, auch kein Fitzelchen mehr Sport gemacht.

Vielleicht kann mir ja jemand einen Tip geben =)

[Makkaroni]

Also da kann ich Dir nur einen Tipp geben: Treib Sport!

Vor allem wegen der Muskeln auf den Schultern und so... Ist klar, dass Du früher da mehr Muskeln hattest, als Du noch nicht abgenommen hast, denn der Körper baut beim Abnehmen auch Muskeln ab und das siehst Du jetzt!

Vielleicht kannst Du in ein Fitnessstudio oder sowas gehen? Du wirst sehen, wenn Du Dich mal an Sport gewöhnt hast, willst Du gar nicht mehr ohne sein! Man fühlt sich einfach viel besser in einem sportlich durchtrainierten Körper!!!

Bei mir sieht man auch extrem das Schluesselbein...das sieht natuerlich noch besser aus, wenn die Haut nicht mehr ganz so straff ist...naja, ob das an den nicht vorhandenen Muskeln liegt, daswage ich zu bezweifeln.