Gelüste....

[miezze]

Ich hab mal eine (evtl blöde) Frage... Kann es sein, dass man wärend einer Diät Gelüste auf bestimmte Lebensmittel bekommen (ich mein net Schoki oder so...)? Ich könnt mich im Moment nur von Eiern ernähren... Kann das sein, dass ich da nen Mangel habe, oder ist das nur so?

[Hexchen]

Hm... ne richtige Antwort kann ich dir dadrauf leider nicht geben!

Aber ich liebe Eier auch und hätt kein Problem da mal 4-5 Stück zu essen

[AndromiX]

@miezze

Bei deinen Essensplänen wundert es mich nicht, dass dein Körper nach Eiweiß und Nährstoffen schreit

[bluecat]

Ja, natürlich, ist ganz normal. Ich meine, wenn man hungriger ist als sonst und dann vielleicht auch noch einen Mangel an Eiweiß, Kohlenhydraten oder sonstwas hat - klar, dass man da von bestimmten Lebensmitteln träumen kann. Habe das auch ab und zu mal - die Sachen reichen dabei von Tomaten über Käse bis hin zu Weißwurst und Spätzle - und natürlich auch Schokolade und Gummibärchen.
Bin mir nicht sicher, wie gut es ist, den jeweiligen Gelüsten nachzugeben. Z.B. würste hab ich schon seit Jahren nicht mehr eingekauft, weil sie mir einfach zu ungesund sind. Habe eher Angst, dass ich mich wieder an den Geschmack "gewöhne", wenn ich das aus einer plötzlichen Laune heraus kaufe und es dann öfter brauche.
Wenn aber klar ist, dass die Lust darauf wegen einem Mangel entsteht (z.B. Lust auf Fleisch - Eisenmangel), sollte man nicht zögern, das Entsprechende auch zu essen (oder zumindest z.B. Eisentabletten zu schlucken als Vegetarier)!

[socke LXV]

konnte in der letzten woche auch den gelüsten nimmer wiederstehen und fiel den düften der selbstgebackenen brötchen von frauli zum opfer
des weiteren habscht unmengen an bier getrunken, wobei die menge hier sicher net druckreif isse *meine meinung* ... nur soviel - es waren bayrische einheiten

mit obsttag am freitag und bissi sport am wochenende habscht davon aber wieder einiges wettmachen könne

[Lessien]

Das ist aber nicht gut Asterix, hast du an dem Obsttag wirklich nur Obst gegessen? Da kommst du doch nie auf deinen Grundumsatz, so machst du dir nur den Stoffwechsel kaputt ... Und auf Alkohol am besten wirklich ganz verzichten, der ist ganz böse bei der Abnahme, weil er den Stoffwechsel bremst (der Körper sieht den Alkohol als Gift und verbrennt nix anderes mehr, bevor er den Alk nicht ausgeschieden hat). Gibt doch auch alkoholfreies Bier .
@ Miezze: Ja sowas gibts, hier waren schon Leute mit Eisenmangel, die plötzlich HUnger auf Leber, rote Beete und Fleisch bekommen haben. Du hast dann wohl einen Eiweißmangel, also schön weiter Milchprodukte essen, denn Eier haben halt leider recht viel Cholesterin.

[socke LXV]

@ Lessien

grundsätzlich hassu recht

Nach meiner ersten erfolgreichen kohlenhydratarmen Diät (wo brot tabu war) ist aus mir ein richtiger Brot- Fan geworden. Bei einem Fressanfall was bei mir immer extrem ausfällt schaffe ich locker 10 scheiben oder mehr Scheiben Brot am stück schnell zu verschlingen. Hab gehört es würde eine Brot Diät extra für Brot Fans geben. Was eigentlich Perfekt Für mich were. Aber es passt nicht zu meinem Diät gewohnheiten. Ich mache immer eine sehr strenge Diät. Ich bin sehr ungeduldig und möchte so schnell wie möglich resultete sehen . Da komme ich auf 4 kilo weniger. Aber Leider Halte Ich nie lange aus.

[Ginger]

Zitat von *Lola* Nach meiner ersten erfolgreichen kohlenhydratarmen Diät (wo brot tabu war) ist aus mir ein richtiger Brot- Fan geworden. Bei einem Fressanfall was bei mir immer extrem ausfällt schaffe ich locker 10 scheiben oder mehr Scheiben Brot am stück schnell zu verschlingen. Hab gehört es würde eine Brot Diät extra für Brot Fans geben. Was eigentlich Perfekt Für mich were. Aber es passt nicht zu meinem Diät gewohnheiten. Ich mache immer eine sehr strenge Diät. Ich bin sehr ungeduldig und möchte so schnell wie möglich resultete sehen . Da komme ich auf 4 kilo weniger. Aber Leider Halte Ich nie lange aus.

Könnte an den strengen Diäten liegen. Vielleicht sind die ja doch nicht sooooo gut, wie du denkst.

[Lessien]

Strenge Diäten + den Wunsch in Size Zero zu passen sind halt nicht ideal ...