Unten weg - oben noch viel da!

[Nyle]

Ach wo soll ich bloss anfangen.

Habe jetzt dann bald 19 kg abgenommen, aber irgendwie das gefühl, dass nur meine beine dünner werden. Habe unten von grösse 48 auf 42 geschrumpft und auch die 42 er hosen werden langsam gemütlich locker und sogar schugrösse habe ich eine abgenommen, aber oben..... die dinger sind immer noch da und wollen scheinbar auch nicht weg! Habe in nem BH Geschäft kürzlich einen BH gekauft, der zwar klein geschnitten ist, aber trotzdem Grösse E. Irgendwie hab ich Angst dass ich überkippe wenn das so weiter geht!

Mache viel Sport, gehe die Woche mind. 1 mal eine längere Biketour machen, joggen ein paar mal so 30 -50 minuten und hin und wieder tennis spielen. Gibt es irgendeinen Sport der es vielleicht beschleunigen würde dass da oben mal was lockerer wird? Möchte die doch so gerne loswerden :'(

Wie sind eure Erfahrungen in "proportional" abnehmen?

[tinatina2]

Hi Nyle...

oh du sprichst mir aus dem Herzen..... bei mir ist es der Bauch... der einfach kein Gramm Fett abgibt...

es ist zum verzweifeln.... bei hosen schlppert alles an den Oberschenkeln und am Po wenn sie oben zu geht.... oder sie sitzt an den Oberschenkeln und geht halt nicht zu....

ich denke der Körper holt sich halt erst dass fett wo es leicht abzubauen geht sprich Gesicht, Beine usw.... aber irgendwann is da nix mehr zu holen..... und dann.... naja darauf wart ich noch....

lg tina

[kitkat]

Mir geht es wie dir Tina, die Hosen passen am Po oder am Bauch aber nicht rundum, nach langem Suchen habe ich nur eine gefunden die akzeptabel saß.

Dein Problem mit dem Busen Nyle kann ich nachvollziehen, ich habe immer noch 85 F, D würde mir auch vollkommen reichen, allerdings habe ich Angst, das ich irgendwann nur noch ein paar Hautlappen habe, bin ja schließlich nicht mehr die jüngste , da bildet sich die Haut nicht mehr unbedingt zurück.

[Buu]

Ich habe bei mir das Gefühl, das obenrum mehr wegging, wie unten rum..
Obwohl mir die Hosen auch schlabbern, die Oberschenkel sind immer noch soo wahnsinig dick..

[Kata77]

ich glaube da hilft vor allem schwimmen, oder eben ein Sport wo du vielmehr den Oberkörper mit einbeziehst! Event auch gezieltes Gerätetraining für den Oberkörper! toi toi toi, dass es obenrum auch noch klappt!

[Ninchen84]

Hi ihr Lieben,

wie Kata schon gesagt hat, Geräte sind super. Bin im Fitnessstudio und mache da jetzt immer so Sachen für den Rücken, Schulter oder auch Brustbereich. Das dürfte auch die Brüste und alles rundherum straffen. Außerdem viel für den Bauch tun! Sit Up`s und entsprechende Geräte. Und um mehr abzubauen an Fett hilft Schwimmen echt super. Ich habe leider das umgekehrte Problem. Ich mache viel Sport (viel Joggen) und meine Beine werden so elend langsam schmaler. Ich beneide euch ein wenig, weil ich obenrum schon auf B runter bin und das reicht langsam...

LG

[asieslavida]

ich hab das glück einer gleichmäßigen fettverteilung (überall gleiche kleidergröße, auch überall gleichmäßig abgenommen und dementsprechend auch überall gleiche kleinere kleidergrößer) aber ich möchte mal beruhigen:

Bei fast jedem ist der fettaufbau und -abbau unterschiedlich...beim einen setzt es vor allem an hintern und hüften an, beim anderen schrumpft zuerst die brust...da kann man leider wenig machen. Gezielter sport lässt auch das fett nicht an bestimmten stellen verschwinden...das klappt leider nicht, ist biologisch nicht möglich. Es können nur gezielt muskeln aufgebaut werden, wenn sie eben trainiert werden. das festigt natürlich bestimmte körperpartien. trotzdem verschwindet das fett dort nicht schneller. Das klappt einfach nicht.

ABER:
Habt ein wenig geduld, ihr lieben.
Oft baut der körper erst an bestimmten stellen fett ab. Trotzdem: Der rest des körpers wird folgen!
liebe Nyle, ich kann deine sorge absolut verstehen. Aber gedulde dich ein wenig, mach so weiter und bald wirst du auch obenrum schlanker werden. Bei vielen sitzt es an bestimmten körperstellen einfach hartnäckiger...aber es wird da nicht ewig bleiben. mach so weiter und bald wird auch an den hartnäckigen stellen fett abgebaut.

[asieslavida]

(hier war mein beitrag wiederholt. sorry)

[caro18805]

Und bei mir ist es umgekehrt........meine ohnehin schon kleine Oberweite schrumpft immer mehr und mein Hinterteil bleibt..........ich überlege ernsthaft nicht mehr abzunehmen.........
Dabei wäre an meinen Beinen und Po noch genug Fett zum abnehmen......