Haarausfall?

[Lessien]

Hallo liebe Kätzchen und Kater,
ich glaube, dass ich seit ich aus dem Urlaub zurück bin vermehrt Haare verliere, pro Haarwäsche (alle 2 Tage) ca. 30-40 Stück. Richtig schätzen kann ich das leider nicht, weil ich sehr lange Haare hab (bis über den BH Verschluss hinten) und deswegen selbst ein paar schon immer nach einem kleinen Büschel aussehen, aber ich habs mal so grob überschlagen. Am Haarshampoo kanns denk ich nicht liegen, da ich daheim immer 3 verschiedene im Wechsel nehm. Da ich schon seit Mai abnehme kann ich mir auch nicht vorstellen, dass es eine Schockreaktion vom Körper ist, wie ich hier von anderen gelesen habe. Kann es daran liegen, dass ich in der Woche, seit ich wieder da bin, es nicht immer geschafft habe meinen Grundumsatz zu mir zu nehmen? Oder fehlen mir bestimmte Vitamine? Obst und Salat ess ich eigentlich täglich, aber eben manchmal auch "ungesunde" Sachen wie Brötchen, Cappuchino etc. Möchte dem ganzen natürlich so schnell wie möglich entgegen wirken, lieber langsamer abnehmen als Haarausfall .

[psynenya]

also erstmal solltest du zählen. 100 haare am tag sind normal.
dann wenn es echt zu viel ist geh zum hausarzt und lass ein blutbild machen. vielleicht hast du irgendeinen mangel an biotin oder zink oder sowas.

wenn es das nicht ist kann ein problem an der kopfhaut oder was hormonelles dahinterstecken. nimmst du die pille? ein hautarzt kann eine haarwurzelanalyse machen und der frauenarzt (wenn du die pille nicht nimmst) am 3. bis 5. zyklustag einen hormonstatus. daraus sieht man bestimmt wohers kommt.

[Lessien]

Ja ich nehme seit ich 14 bin (wegen Hormonstörung, zu wenig Östrogen) die Pille. Mein Hausarzt ist leider grad jetzt im Urlaub und mein neuer Frauenarzt ist mir nicht so ganz geheuer :/. Ich werd mal versuchen die Haare zu zählen, aber es sind auf jeden Fall mehr als früher was ich beim Haare Waschen verliere.

[Dori]

Also, meine Freundin hat aktuell Haarausfall daher lesen wir grade beide ziemlich viel darüber

An Nährstoffen kann es sein das du Zink-oder Eisenmangel hast, das sind häufig auch Gründe. Wenn es nicht besser wird und du zum Arzt gehst, er muss da den Feretinwert (weiß nicht wie man das schirebt) überprüfen. Das ist nen spezieller Eisenwert, der nicht beim normalen Blutbild dabei ist. Weil es kann beim normalen Blutbild sein, das dein Eisenwert völlig normal ist und du dann trotzdem noch Haarausfall hast. Einer der Gründe der auch oft genannt wird, ist Stress, alelrdings ist es leider auch so das Stress gerne recht lapidar von ärzten gesagt wird weil die das thema zunächst nicht ernst nehmen. Aber natürlich gibt es auch genug Fälle wo man temporären stressbedingten Haarausfall hat. Auch Vitamin B wird gelegentlich genannt in Zusammenhang mit Haarausfall.

Und bei der Haarwäsche verliert man übrigens am meisten Haare, generell, und 40 Haare an sich sind da noch nicht ubnedingt unnormal.

Daher solltest du schon wie vorher gesgat die Haare zählen.

Wichtig wäre in dem Zusammenhagn auch noch zu wissne, ob die Haare abbrechen oder mit der Wurzel ausfallen.

[Lessien]

Hm woher seh ich das, ob sie abbrechen oder abfallen? Ich würde eher auf letzteres schätzen, weil die Haare im Waschbecken doch immer recht lang sind, also so wie meine gesamten eben. Danke, dann werde ich auf jeden Fall versuchen in nächster Zeit genügend Eisen und Zink zu mir zu nehmen und schauen, ob sich dann was ändert. Wäre es dann sinnvoll in nächster Zeit die Haare nicht mehr so oft zu waschen (habe noch Semesterferien, da sieht mich bis auf mein Freund und meine Mum eigentlich sonst keiner ^^) oder macht das keinen Unterschied, weil die Haare so oder so rausgehen?

[Javea]

Bei mir tritt vermehrter Haarausfall immer zeitlich begrenzt auf- im Herbst und im Frühjahr. Und ich kenne viele, die das auch haben.
Quasi ein Relikt an die Urzeit- ein Mini-Fellwechsel Ist wirklich so, bei mir ist das relativ zeitgleich mit der Phase, in der auch die Tiere ihr Winterfell auf- oder abbauen. Nach ein bis zwei Monaten ist der Spuk dann vorbei.

Vielleicht ist es ja auch einfach sowas harmloseres?

[Dickesdingelchen]

Also, ich habe mal einen interessanten Bericht gesehen.
Der Experte meinte dass Frauen oft das Gefühl haben Haarausfall zu haben.
ABER: Frauen (und auch manche Männer) nutzen gerne täglich Haarstylin-Produkte wie Haargel, Spry, Schaun etc.
Wenn man das benutzt klebt das die Haare zusammen.
Wäscht man dann die Haare nur alle paar Tage dann hat man natürlich mehr Haare die verloren gehen.
Da bleibt tatsächlich nur zählen!

[Lessien]

Hm also das mit dem Fellwechsel klingt logisch, vielleicht passe ich mich ja meinem Kater an ;P.
Naja ich hab aber festgestellt, dass ich das letzte Mal vor zwei Wochen Fleisch gegessen hab (bis auf ab und zu ne Scheibe Putenbrust oder Schinken aufs Vollkornbrot), Eisenmangel ist also recht wahrscheinlich. Deswegen werde ich auf jeden Fall dafür sorgen dass ich davon in nächster Zeit wieder genug zu mir nehme.
Also Haarstylingprodukte nehme ich überhaupt nicht, nur halt beim Haarewaschen immer noch eine Kur oder Spülung, weil ich sie sonst nicht gescheit durchgekämmt krieg wenn sie trocken sind.

[Dori]

Zitat von Dickesdingelchen Also, ich habe mal einen interessanten Bericht gesehen. Der Experte meinte dass Frauen oft das Gefühl haben Haarausfall zu haben. ABER: Frauen (und auch manche Männer) nutzen gerne täglich Haarstylin-Produkte wie Haargel, Spry, Schaun etc. Wenn man das benutzt klebt das die Haare zusammen. Wäscht man dann die Haare nur alle paar Tage dann hat man natürlich mehr Haare die verloren gehen. Da bleibt tatsächlich nur zählen!

Das fällt für mich eher unter die kategorie was Frauen in Haarausfallforen immer posten: Ärzte nehmen das Problem einfahc nicht ernst und speisen Patienten mit irgend welchen lapidaren erkläreungen ab. Das gilt auch für sogenannte Experten. Man merkt ja wohl ob man nur bei der Haarwäsche viele Haare verliert oder sosnt normal ist oder ob man zusammengeklebte Haare verliert. Abgesheen davon: Wer wäscht sich denn noch so selten die Haare heutzutage? Vor allem wenn er täglich Stylingprodukte verwendet?

[Lessien]

Hab mal bei den letzten beiden Haarwäschen gezählt: also insgesamt verlier ich mit Haarekämmen davor und dann eben beim Waschen selber um die 80 Haare (den Großteil davon aber beim Kämmen, weils ja kurz nachm Aufstehen ist). Ich zöger das Haarwaschen jetzt schon immer mehr hinaus, weil ich Angst hab dabei so viel zu verlieren . Ich weiß zwar, dass 100 pro Tag noch ok sind, aber unterm Tag werd ich ja sicher auch noch welche verlieren. Ich ess jetzt echt fast jeden Tag Fleisch, bin abends drauf umgestiegen anstatt von Reis oder Nudeln mit Gemüse Fleisch mit Salat zu essen. Weiß jemand wie lange das ca. dauert, bis der Körper einen Nährstoffmangel "verdaut" hat?