Bauchdeckenstraffung ist 3 Wochen her, was nun? xD

[Manolita]

Das ist leider wahr. Bei mir zeichnete sich das schon in dicken Zeiten ab, dass gar nix nützen würde, wenn das Bindegewebe zerrissen ist, hilft weder Sport noch Salben. Ist wirklich auch Glücksache.

Wie erkennt man denn, ob das Bindegewebe zerrissen ist? Das liegt doch unter der Haut, wo man nicht hinkucken kann?

[blackrose89]

na wen du so bleue streiffen hast,so wies die cshwangern halt meistens haben

[blackrose89]

Zitat von blackrose89 na wen du so bleue streiffen hast,so wies die cshwangern halt meistens haben

schwangeren sollte das heissen

Hab ich rein rechtschreibtechnisch schon verstanden.
Also mein Bierbauch ist absolut einfarbig. Wann bekommt man die Streifen, sieht man die erst, wenn man soviel abgenommen hat, daß es zu spät ist?
Die Haut selber sieht bei mir noch sehr gut aus, nicht anders als vorher, also nicht faltig oder so. Aber wie gesagt, was drunter ist...
Aufgrund einer dicken Krampfader am Bein gehe ich mal davon aus, daß mein Bindegewebe von der Veranlagung nicht sooo gut ist.
Leider habe ich keine Ahnung, wie das bei mir am Bauch vor dem Abnehmen ausgesehen hat, weiß also nicht so ganz, ob das was da hängt, der Rest vom Fett ist oder schon überzählige Haut.

[Manolita]

Hi Volker, so einfach ist das gar nicht mit dem Erklären, lach. Ich nehme aber mal an, dass Du gar keine Erklärung in dem Sinne möchtest, sondern einfach fragst wie DU das bei DIR selber merkst, oder? Denke das ist bei einem Mann noch etwas schwieriger, vielleicht kann Dir das unser Threaderöffner noch genauer sagen.

Frauen haben von Natur aus ein lockereres Bindegewebe als Männer, naturbedingt um bereit für ne Schwangerschaft zu sein und andere fiese Erbanlagen, Ansatz von Fett für schlechte Zeiten usw. grins.

Da Du schon soviel abgenommen hast und Dein Bauch noch gut aussieht und nicht in Falten hängt, kannst Du evtl. mit Glück rechnen. Mach einfach weiterhin viel Sport, Wechselduschen, evtl. cremen usw. Und Tee trinken und abwarten

Ich selber hab schon in dicken Zeiten so ein lockeres Bindegewebe gehabt, dass eben der dicke Bauch nicht richtig prall war, sondern zwar ausgefüllt, aber schlaff. Also mieses Bindegewebe = schlaffe Haut - Schwangerschaftsstreifen usw. Bei den letzten 15 - 20 Kilos hat es sich dann abgezeichnet, dass da nicht mal mit ganz viel Willen was zurück geht, lach.

[Bobby333]

Dann sag ich auch mal was dazu, als Junge kann ich da auch was sagen ^^ Als ich noch richtig dick war, war mein Bauch zwar dick, aber fest und mein Bindegewebe auch. Dann habe ich nur mit Ausdauersport abgenommen und nach 10 Kg ungefähr wurde es immer weicher. Was Manoltia gesagt hat stimmt schon, Männer haben grundsätzlich besseres Bindegewebe, aber halt nicht immer. Ich rate dir langsam abzunehmen (habe ich am Anfang nicht getan, was mein Fehler war) und mache auch Kraftsport. Denn nur dem Glück würde ich es nicht überlassen. Kraftsport hilft auch total und strafft die Haut und du bekommst Muckis

p.s. ahja und cremen würde ich an deiner Stelle auch regelmäßig

[ScaresMe]

Ich hatte übrigen kaum Schwangerschaftstreifen am Bauch.
Langsam abnehmen, viel trinken, gut cremen und Sport.
Mehr kann man leider nicht tun und auch das kann in die Hose gehen

Danke Euch allen. @Manolita: Korrekt. Den Theorieteil hatte ich mir hier im Forum schon vor der Anmeldung durchgelesen, so ein bischen Ahnung was Bindegewebe ist, Unterschied Männer/Frauen, usw. hatte ich schon.
Interessant war eben die Frage, wie ich merke, wie das in meinem speziellen Fall ist.
Der Bauch war bei mir auch immer ziemlich fest, auch als ich sehr dick war. Ist inzwischen auch leicht schwabbeliger geworden. Und hängt eben vorne und seitlich etwas über. Richtige Falten, also wo Haut auf Haut liegt, sind das nicht, aber eben so eine komische Wölbung, etwa so wie wenn der Bauch über der Hose übersteht.
Ich bin auch der Meinung, daß es während der letzten ca. 7-8 kg, seit ich das gezielt beobachte, nicht schlimmer geworden ist. Nur möchte ich eben unbedingt eine Operation vermeiden. 1. habe ich das Geld nicht, 2. kann ich mir das zeitlich nicht leisten und 3. ist jede Operation ein Risiko.
Dann würde ich lieber mit dem Abnehmen eine Pause machen.
Viel trinken? Jo. Reichlich. Cremen? 1-2x täglich mit hautstraffender Creme von Nivea, was anderes gibt es hier nicht. Sport? Eigentlich nur die üblichen, langen Spaziergänge mit meinem Hund und 2-3 Tage pro Woche Arbeit, z.T. auf dem Bau, aber nicht so sehr anstrengend. Allerdings mache ich seit einigen Wochen abends diese Übungen, die zur Bauchstraffung empfohlen werden.
Kann man nur hoffen, daß es so klappt, wie ich mir das gedacht habe.

[Manolita]

Hi Ihrs

@ Bobby viel Glück dass Dir der Sport weiterhin hilft, hat sich die Haut denn dadurch wieder etwas erholt?

@ Winke Jassi, wie gehts Deinen Narben und überhaupt?

Ich hatte auch kaum Schwangerschaftstreifen, bzw. waren nur unter der Brust welche und die sind jetzt unter der Narbe durch das runterziehen, hihi. Aber sind nur Wenige, damit kann ich gut leben.

@ Volker, ich wünsch Dir ganz viel Glück dass es gut rauskommt. Genau, einfach weiterhin cremen, bewegen, trinken und hoffen. Viel mehr kann man gar nicht machen, es ist wirklich auch Veranlagung und bissel Glück dabei.

Ich hab schon oft gehört, dass die Haut ungefähr die doppelte Zeit der Abnahme braucht, um sich dann vollständig zurückzuziehen. Heisst also wenn Du fertig bist mit abnehmen und es nicht so arg ist, kann sich das mit Deinen Übungen und allem noch weiter erholen. Daumen sind jedenfalls gedrückt