Was würdet ihr an meiner Stelle jetzt machen? (Haarausfall)

Erstmal.. ich weiss das es etliche Themen zum Thema Haarausfall gibt doch meist ist es ja nur so das der oder die nur mehr Haare als sonst verliert.
Bei mir ist es jedoch so das meine Haare sich wirklich sichtbar reduziert haben auf vielleicht ein drittel der normalen Menge!

Ich war jetzt auch beim Hautarzt und dort per Blutuntersuchung meine Hormone, Schilddrüse, Nieren und alles mögliche kontrolliert und es ist alles in bester Ordnung.
Mir wurde nur geraten Zinktabletten zu nehmen und das der Haarausfall wohl vom abnehmen kommt und sich selbst reguliert wenn der Körper sich von dem "Schock" erholt hat.

Nun meine Frage.. Kann ich das so glauben und warte einfach ab? Oder frage ich mal in der Apotheke ob sie mir da was empfehlen könnte? Oder drehen die einem da nur teures Zeug an was sowieso nicht hilft?

Ich habe natürlich Panik das ich jetzt beruhigt abwarte und dann feststelle das es dann doch immer schlimmer wird.. Meine Ärztin meinte natürlich ich kann jederzeit wiederkommen aber es ist eben keine offensichtliche Ursache da, ausser eben das abnehmen.

Mein Haar ist aber wirklich auch schütter geworden, ich werde wohl auch mal zum Friseur gehen und da nachfragen *seufz* ob die einem da helfen können?

Ich bin wirklich verunsichert jetzt weil ich natürlich schnellstmöglich zumindest wieder soviel haare haben möchte das es normal aussieht und ich so draußen rumlaufen kann.
Ich bin echt verzweifelt und hab Angst *schnief*

[Mopsi]

Ich weiss jetzt nicht, wie schnell du abgenommen hast. Ich kann dir nur sagen, was ich für Erfahrungen gemacht habe.

Ich weiss von vielen Leuten, dass Hautärzte mit dem Problem Haarausfall nicht wirklich zurecht kommen. Komischer weise. Ich selbst hatte auch jahrelang Haarausfall und total lzuppelige Flusen, obwohl ich früher richtig schöne Haare hatte.

Der Kommentar der Hautärztin: Es sei halt normall, dass eine Frau ab 30 nicht mehr so schöne Haare hat, damit müsse ich mich abfinden.

Das tat ich nicht, ich kam nach ewigem Suchen in Internet und Büchern auf die Ursache und habe sie selbst behandelt. Jetzt habe ich wieder schöne volle Haare.

Bei mir lags an fettigen Schuppen. Die können zu Haarausfall führen, wenn man nicht das Richtige dagegen macht.


Ansonsten, vielleicht hohlst du noch eine zweite Meinung ein, denn Haarausfall ist alles andere als spaßig.

LG
Mopsi

[milena1984]

hi Schnurpsi,

bei 'ner bekannten war's auch so, da lag's an den hormonen. sie hat die pille gewechselt und die haare kürzer abgeschnitten...
mittlerweile trägt sie sie wieder lang weil's dann besser geworden ist...

lg milena

Danke für eure Antworten..

Also meine Hautärztin macht auch computergestützte Haaranalysen und sowas, das ist eine Gemeinschaftspraxis von mehreren Ärzten also bin ich schon davon ausgegangen das die ahnung da haben..

Mit den Hormonen das kann ich soweit ja ausschließen weil die ja okay sind. Ich hatte Hormonprobleme früher aber die waren seit der Abnahme weg und ich hatte damals auch keinerlei probleme mit Haarausfall, selbst als mein Testosteron stark erhöht war und das wird ja auch oft als Grund für den haarausfall genannt aber ich hatte da nie probleme.

Ich habe auch keine Schuppen oder andere Probleme mit der Kopfhaut oder den Haare, ausser das sie durch Strähnchen färben ziemlich kaputt sind.

Alles hat erst mit der Abnahme angefangen. Ich habe jetzt auch nicht gehungert. Erst mit WW und nun mit 1500kcal am tag abgenommen.. ich habe jetzt seit Januar07 nochmal ca. 8kg abgenommen und ich denke das ist eher ziemlich langsam als zu schnell, daher müssten sich meine Haare doch langsam erholen...

Ich bin schon auch davon ausgegangen das es mit der Abnahme zusammenhängt aber hätte gedacht das es eventuell ein Nährstoffmangel ist aber da ist keiner vorhanden.

Die Pille nehme ich auch nicht, daran kann es nicht liegen..

Ich bin nun am überlegen ob ich vielleicht mal zu einer Haarsprechstunde gehe, sowas gibt es ja speziell bei Hautärzten *denkz* Die müssten dann ja richtig ahnung haben...
Oder warte ich doch erstmal ab? Ich bin der Meinung das meine Haare besser waren als ich VitaminB Komplex und Eisenkapseln genommen hab aber ich hatte da jeweils nur eine Packung von einer Freundin bekommen und nun sind sie leer gewesen..

Vielleicht hole ich mir erstmal nochmal Tabletten aus der Apotheke und schau dann weiter *denk* Den Termin in der Haarsprechstunde kann ich ja trotzdem machen..

[Mopsi]

Jetzt wo du die Strähnchen erwähnst... kann es sein, dass es kein Haarausfall ist, sondern dass die Haare sehr kurtz abbrechen? Soll auch vorkommen.

Ansonsten fällt mir da auch nichts mehr ein.

LG
Mopsi

Nee leider nicht.. die Haare fallen richtig mit Wurzel aus.. Aber es wurde natürlich schlimmer nach dem Strähnchen färben.

Naja, ich werd morgen meine Zinktabletten abholen und ich habe nen Tipp wegen einem homöopathischen Mittel bekommen, danach werde ich dann gleich fragen in der Apo. Ansonsten das Ganze beobachten und vielleicht wirds ja wirklich besser *schulternzuck*

Wenn nicht werde ich so eine Haaranalyse machen lassen...

[asieslavida]

ich hab vor Jahren (ca im alter von 13-1 vegetarisch gelebt und mich nicht wirklich um den ausgleich in meinem eisen- und eiweißhaushalt gekümmert (in dem alter können eltern sich ja auch den Mund fusselig reden ;o) mit 16, 17, 18 hab ich mich dnan allgemein noch recht unausgewogen ernährt und mir sind auch wirklich sichtbar die haare ausgefallen.
Das hat sich wieder reguliert, als ich mich endlich anständig ernährt habe, bei mir wars definitiv ne mangelerscheinung. Lag wohl an mangel an eisen und eiweiß.

Überprüf mal, ob du das ausreichend zu dir nimmst und auch andere Nähr- und Mineralstoffe. WW ist ja normalerweise ausgewogen, aber vielleicht kommt bei dir ja wirklich irgendwas zu kurz, das wär dann eine ganz logische erklärung und ganz gut zu regulieren (notfalls mit Präparaten ausgleichen!)
Zink hilft übrigens wirklich gut! Nicht schlecht sind auch so kapseln für haare und nägel (da ist meistens auch zink drin und biotin oder irgendwie sowas). Gibts in der Drogerie, frag aber auch ruhig mal in der Apotheke (Nach günstigem!! Lass dir keinen teuren schmarrn andrehen, die günstgen sachen sind genauso gut...ein guter Apotheker zeigt dir auch günstige sachen, oft haben die viel ahnung. wenn du dich schlecht beraten fühlst, frag in ner 2. Apotheke nach!) und ein frisör kann manchmal auch was raten (vor allem auch, wies fülliger aussieht bis es nachgewachsen ist...das wird es bestimmt!)

Ich drück die Daumen, dass es bald wieder besser wird!

Dankeschön =)

Also Zinktabletten hole ich heut in der Apo ab und ich frage dann mal nach VitaminB Komplex und Eisenkapseln, denn ich bin der Meinung als ich Probeweise von einer Freundin einige mitgenommen hatte, das es zu der Zeit besser war..

Laut Arzt habe ich keine Vitamin oder Nährstoffmängel, da war ich wirklich überrascht weil ich davon ausgegangen wäre. Ich ernähre mich zwar kalorienbewusst aber nicht unbedingt nur gesund. Ich koche zwar mit Gemüse aber das wars auch schon.
Ich esse so zwischendurch höchstens mal 1-2 Äpfel aber ansonsten nichts an Obst&Gemüse.

Zwischenzeitlich habe ich wegen einer mitlleren Kriese nachdem mein Exmann mich verlassen hatte auch mehr als ungesund gelebt, nämlich gar nichts gegessen und so gut wie nichts getrunken.. das hielt ca. 3 Monate an und in der Zeit habe ich auch an die 20-25kg abgenommen.. Man sagt ja das die Haare nach solchen "Erlebnissen" dann erst 3-4 Monate später darauf reagieren, das würde ja hinkommen.

Nur frage ich mich wann das dann wieder aufhört *hmpf* Inzwischen ernähre ich mich ja zumindest kalorienreicher.. Vielleicht sollte ich mal schauen das ich mehr Obst und Gemüse in meinen Ernährungsplan einbaue...
Und ich werde mich in der Apotheke nochmal genau beraten lassen, bisher kamen die mir da sehr kompetent vor.

Ansonsten habe ich die Haare jetzt schulterlang abschneiden lassen und es sieht gleich viel besser aus. Dünn sind sie zwar trotzdem aber nicht mehr so fusselig unten und sie sehen wenigstens ein bissl voller aus. Meine Mama meinte auch das sie nicht merkt das sie seit dem letzten haare schneiden dünner geworden sind *erleichtert bin*

Meine Hautärztin schiebt den Haarausfall eben auf meine seelische Kriese und die Abnahme, vielleicht hat sie ja recht und es reguliert sich wirklich wieder von selbst *hoff*
Ansonsten werde ich wohl nochmal so eine Haaranalyse machen lassen, das bietet meine Hautärztin ja auch an und am Telefon hatte die Arzthelferin auch gemeint das dies noch eine Möglichkeit wäre weil ich so Panik schiebe...

[Shiva82hh]

Also ich hatte nun auch ganz schlimmen Haarausfall, weiß aber nicht ob es vom abnehmen kommt, noch durch die Hormonveränderung nach der Schwangerschaft oder auch dadurch, da ich vor 2 Monaten wieder mit meiner Pille angefangen habe.

Habe mir aber Abtei Kieselerde geholt, esse viel Obst, Gemüse und ernähre mich ja derzeit allgemein sehr gut (abgesehen von einigen kleinen Ausrutschern) und es ist bei mir wesentlich besser geworden.

Morgens war mein Bett voller Haare, nach dem Haare waschen, nach dem kämmen.. ich dachte schon, dass sie mir langsam ausgehen aber wie gesagt, es ist jetzt schon viel, viel besser geworden.

Gruß Nadine

Danke für deine Tipps.

Das hab ich mir auch überlegt.. Ich werde meine Ernährung zusätzlich zum kalorien zählen auch gesünder umstellen.. mehr frisches Obst und Gemüse, einmal die Woche was mit Eiern und vll 1x die Woche auch mal Schwein- oder Rindfleisch und einmal die Woche Fisch..

Zusätzlich habe ich einige Sachen gefunden die man zusätzlich nehmen kann und die die Haare mit Nährstoffen versorgen und dann bete ich das es besser wird..
Ich werd auch einen Termin bei meiner Frauenärztin machen und die Hormonwerte nochmal kontrollieren lassen.