Hallo ihr Lieben,

ich mache nun seit ca 10 Monaten ne Diät und bin eigetnlichauch sehr erfolgreich damit. Ich bin sogar schon fast zufrieden, denn ich habe meine alte Hosengröße wieder, aber immernoch einen leichten Bauch und möchte den weg kriegen.

Nun zu meiner eigentlichen Geschcihte: Als ich abgenommen habe, habe ich dass als erstes an den Fingern gemerkt, weil mir meine Ringe nicht mehr gepasst haben und ich die Finger wechseln musste. In letzter Zeit passen mir diese aber nicht mehr, obwohl ich weiterhin abgenommen habe. Eine Messung hat meinen Verdacht dann bestätigt, mein Fettanteil ist schön gesunken, mein Wasseranteil dagegen mit 72% eigentlich zu hoch.

Habt ihr ähnliches erlebt? Ist das im Moment nur ne Phase, oder sollte ich was dagegen tun?
Was mache ich dagegen? Weniger trinken halte ich für unklug.. Brennesseltee? Gibts da noch alternativen?

Wäre lieb von euch zu hören
Levi

[mineralkerbe]

- wieviel trinkst du?

- wie ernährst du dich (v.a. in bezug auf die kohlenhydratzufuhr)?

[chilly]

nimmst du die pille? könnte der grund sein (hormone) , ansonsten musst du zum arzt, weil so ne hohe prozentzahl schon irgendwo herrühren muss!
ansonsten:

grüner tee entwässert
entwässerungskuren aus kräutermischungbasis
oder wenn nicht hilft ein entwässerungsmittel aus der apotheke aber hol dir lieber rat beim arzt ein

viel glück

ps: habs auch messen lassen, hab einen wasseranteil von 54%, bissl zu wenig

[keks_20]

wassereinlagerungen im körper haben oft mit einer nahrungsmittelunverträglichkeit (also keine allergie) zu tun und du solltest halt heraus finden, welches nahrungsmittel es ist oder sogar sind. meistens sind es aber leider sachen, die man sehr oft und gerne isst..

kann man auch, wenn man milch nicht gut verträgt wassereinlagerungen bekommen?

dann hätte ich eventuell auch eine erklärung für mein problem!!