oje der bauch und die arme.....

mein bauch hängt fast auf den oberschenkeln und die oberarme hängen ebenso...

ich würd gern sportz machen der auch hilft.bauch beine po mach ich täglich 40min.je 20früh und abends.aber das wird und wird nicht fester am bauch,im gegenteil,das fett in der bauchmitte ist weg,aber der untere teil ist schwer und das zieht voll nach unten ´(schwer zu erklären)meine oberarme,das fett geht immer mehr und zurück bleibt die haut.dadurch hab ich nach wie vor dicke arme.bin echt bissl traurig das mein körper nicht so will wie ich.habe jetzt 20kilo weg muss ich dazu schreiben.

habt ihr tips was ich noch anders machn könnte???ich fahre auch 20min.täglich fahrad.

[philippa]

sportmäßig klingt das doch super. cremst du auch? ich habe festgestellt, dass viel cremen wirklich hilft!
ansonsten vielleicht noch ein paar maßnahmen zur besseren durchblutung anfangen (wechselduschen)
aber wenn es jetzt schon ganz schlimm ist, solltest du dir überlegen, ob du vielleicht erstmal dein gewicht "nur" halten möchtest, um der haut eine chance zur erholung zu geben bzw. auf jeden fall das tempo deiner abnahme zu drosseln.
und sprich doch mal mit deinem arzt, vielleicht hat der auch ein paar gute tipps!

[Ayaka]

Hallo

Also was ich bei mir bemerkt habe, ist das meine Haut in so Schüben aufgeholt hat.. wie soll ich das beschreiben? hm.. irgendwie hab ich zwischendurch immer wieder so Phasen gehabt, wo ich wochenlang immer ums selbe Gewicht rumgeschwankt bin, wo einfach nichts weiter gegangen ist (und plötzlich gings dann wieder voll schnell).. also typische Stillstände eben, obwohl ich nichts anders gemacht habe als zuvor. Und eben in diesen Phasen habe ich bemerkt, dass die Haut irgendwie in dieser Zeit aufgeholt hat.. naja net ganz aufgeholt, ist aber zu diesen Phasen immer etwas besser geworden, als es vorher war.

Perfekt wirds nie sein, aber besser wirds auf jeden Fall. Und meiner Meinung nach ist ein bisschen Schwabbel *g* definitiv besser als x Kilos zu viel auf den Rippen. Die Haut braucht einfach Zeit und die müssen wir ihr wohl geben und uns dadurch nicht zu sehr verunsichern lassen.

Liebe Grüße,
Ayaka

[philippa]

wow ayaka - du hast ja großartig abgenommen. respekt!

[Ayaka]

Dankeschööön du aber auch

[piepmatz100]

also...einmal einen super respekt von mir....hast du toll gemacht!

ansonsten würde ich an deiner stelle einmal vom sport nichts ändern ... ist eh schon ganz schön viel was du da betreibst!

das einzige das ich noch machen würde ist eventluell schmieren...oder in einen schönheitssalon eventuell hautstraffende wickel machen lassen...kann sein das es hilft! hast du denn schwangerschaftsstreifen denn auch?

eine frage noch: in welcher zeit hast du denn die 20 kilos abgenommen...ich habe jetzt für meine 18,6 kilos ca. 5 monate gebraucht und ich muss sagen das meine haut noch echt super mitmacht....obwohl ich von den 2 schwangerschaften von streifen nur so voll bin!

vielleicht geht es deiner haut einfach "nur" zu schnell???

liebe grüße sabine