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Übelkeit
hallo alle...
ich mach das jetzt zwei wochen und habe mir am montag einen "normalen" tag gegönnt....
am dienstag morgen wachte ich auf, ein bisschen gebläht und mir war Spei Übel.... :'(
alles was ich dann ass brachte mich gleich auf die toilette..
ich ging sogar in mein training, drot brach ich fast zusammen weil ich keine kraft hatte. am mittag ass ich dann n bisschen und ab da ging es mir wieder gut.
evtl zu wenig kohlenhydrate? bzw am Montag eine "überdosis". Ich bin ne glyxerin...
kennt ihr das?
heute (mittwoch) gehts mir gut. Hab ein leichtes Magenknurren aber sonst gehts mir prima...
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