Körpermaße

[Dane+Sahne]

Hallo Blacky21;Nein ,ich meine nicht dich und auch niemanden anderen direkt-allgemein halt!Okay,eigentlich interessiert es mich auch nicht so besonders,jeder hat halt eine andere Figur-sollte eigentlich auch nicht böse gemeint sein!!!Aber bei einigen Proportionen musste ich halt nunmal mächtig staunen!!! Egal----Blacky21 kannst mir ja mal sagen wie du so schön abgenommen hast-bei mir regt sich noch garnichts(heul).Also,bis dann Dane+Sahne

[Trinity]

@Dany+Sahne:

Ich danke dir für den Beitrag!
Mir ist grad beim Durchlesen echt schlecht geworden....
Ich wiege jetzt 62 Kilo bei 1,68m/1,69m und mache ziemlich viel Sport zur Zeit. Trotzdem sind meine Oberschenkelmaße z.B. 61 cm! Und wenn ich dann lese, dass einige mit gleichem oder mehr Gewicht (und teilweise kleiner) weniger cm haben, dann fühl ich mich richtig schlecht!!!!

[Letty86]

hallo Trinity

das ist wirklich krass wie unterschiedlich die körper sind
ich bin 169cm wiege 66,5 kg und meine Oberschnkel sind jetzt bei 56,5cm
dafür sind aber mein Bauch, Hüfte, Taille usw breit

[Blacky21]

Kam auch nicht bös gemeint an, wollte nur eine Erklärung liefern, weil mir das noch gar nicht so aufgefallen ist. Die Verteilungen sind eben unterschiedlich - ich hätte gerne Lettys Oberschenkel , aber wahrscheinlich hat sie eben dafür anderswo mehr
Ich glaube übrigens, dass das bei meinen Oberschenkeln gar kein Fett ist, das ist nur der Knochen, der so Dinogroß ist, dafür kann ich nix

Wielange bist du denn schon beim Abnehmen? Ich hab zwei Anläufe (mit über einem Jahr Abstand) gebraucht, um erst von 71 auf 63 und jetzt wieder von 66 auf 60 zu kommen.
1. Ich versuche (aber es klappt nicht wirklich) einmal die Woche in Sport zu gehen (Bauch, Beine, Po)
2. Ich esse einfach weniger (zu faul zum Kalorienzählen oder dergleichen) und gesünder, dass heißt nicht immer noch einen zweiten Teller nachnehmen, Müsli statt Schokoflakes zum Frühstück etc..
3. Viel weniger Naschereien - da die bei mir sonst sehr häufig vorkommen.
4. Zwei Liter Wasser trinken am Tag.
5. Ich hab ungeplante Ausnahmetage, an denen auch mal ein wenig zu viel gegessen wird - aber da ich gerade nach solchen Tagen oft einen Gewichtsverlust zu verzeichnen habe, pushen die wahrscheinlich meinen Stoffwechsel. Hab ich zu wenig gegessen (geht bei mir alles nach Gefühl, kenn meinen Körper recht gut), geht kein Gramm runter.

Sonst eigentlich nichts. Außer: durchhalten, durchhalten, durchhalten!
Bei mir geht es ja auch nicht so schnell.

Knapper Essensplan wie er meistens aussieht:
Morgens: Ein ordentliches Müsli
Mittags: Was immer meine Mama kocht, aber in Maßen. Sie kocht zu meinem Glück schon immer sehr gesund. Gesunde Ernährung ist schon seit Jahren Standard in meiner Familie.
Abends: Vollkornbrote mit irgendwas drauf. Brauchen keine Light- oder LowFat oder was auch immer Produkte sein, nur auf Nutella verzichte ich.
Und dazwischen ein wenig Obst oder Gurke etc.

Viel geschrieben, aber mir ist auch gerade langweilig

Grüße,
Blacky

[Letty86]

Zitat von Blacky21 ich hätte gerne Lettys Oberschenkel , aber wahrscheinlich hat sie eben dafür anderswo mehr

meine Oberschenkel schwabbeln sehr
ohja ich habe auf jeden fall an anderen stellen mehr leider

Zitat von Blacky21 Wielange bist du denn schon beim Abnehmen?

meinst du mich oder Dane+Sahne

[Blacky21]

Ach was, auf den Bildern sieht das aber gar nicht so aus! Gut, die sind auch nicht animiert, deswegen kann ich das mit dem Schwabbeln wohl nicht soo professionell beurteilen
Machst du denn Sport? Ich bin mir sicher, die werden noch schön straff! Vielleicht mit Schwimmen? Bin heute übrigens auf deinen "Ich fange an zu leben"-Thread gestoßen, ich find DEINE Abnahme total beeindruckend und deine Motivation!!!

Deswegen hab ich mit meiner Frage auch Dane+Sahne gemeint

[Letty86]

ja stimmt auf den bildern sieht man es nicht
ich mache leider kaum noch sport
schwimmen würde ich sau gerne, aber ich trau mich irgendwie noch nicht ins schwimmbad *schäm*
Vielen dank für das kompliment ich kann auch irgendwie kaum glauben das das meine abnahme ist, und das ICH die 16 kg abgenommen habe...komisch
ich fühle mich noch nicht so....
wenn du auf meinen "Ich fange an zu leben"-Thread gestoßen bist hast du sicher meine restlichen maße gesehen ^^

[Letty86]

lol Blacky du hast ja die selbe größe und das selbe Ziel wie ich

[Blacky21]

Stimmt! Das ist ja witzig, ist mir gar nicht aufgefallen!


Du, ich beweg mich jetzt mal in deinen Thread, und antworte dir da, weil ja hier bestimmt nicht nur gequatscht werden soll.

[Dane+Sahne]

hallo,Blacky21;Deine Mama kocht-wie alt bist du denn???Wenn ich von meiner Mama bekocht werden würde,wäre ich wahrscheinlich kugelrund(sie hat immer super lecker gekocht)!Ach ja,hast du das gut!Also ehrlich,ich bewundere dich und alle anderen Mädels hier,für ihre Disziplin.Bei mir muss der Erfolg schnell da sein,sonst verliere ich die Lust.Na ja,früher hatte ich auch nur nach Weihnachten etwas mehr drauf(2-4kilo),und die waren sehr schnell wieder weg. Viele Leute meinen ich trinke zu wenig-war aber schon immer so.Habe vor einigen Tagen damit angefangen aufzuschreiben was ich über den Tag verteilt so esse-mal sehen was in einer Woche so alles in mir verschwindet!!Bin selber gespannt wie ein Pflitzebogen.Bis dann