Dein Freund soll dich ja nicht auf deine Brüste "reduzieren", also ziehe es wirklich nur in Erwägung wenn du es von dir aus für nötig hälst.
Macht er auch nicht. Er gibt mir schon viel Bestätigung und sagt zB das obwohl die Brüste damals größer waren er mich nun erotischer findet wo ich schlanker bin -trotz kleinem weichen Busen
Aber ich fühl mich damit so scheisse...
Zitat:
Zitat von Bina02
Sind deine Brüste denn wirklich so "schlimm", also sind sie schlauchartig etc.? Und welcher Cup? Wenn du vorher wirklich große Brüste hattest ist es natürlich seehr schwer die noch richtig straff zu kriegen, aber bei kleineren Größen könnte man ja vll. eine gewisse Verbesserung erzählen und du könntest erstmal schauen ob du es dann noch als extrem schlimm empfindest.:
Ja sind sie.... sehen irgendwie aus wie "halb voll" oder ausgenuckelt ""... scheisse eben klein und schlaff und das schlimmst streifig und faltig.... Mag nicht mal mehr ein tiefes Delkoltee tragen weil dass der Blick auf das faltige Elend echt nicht mehr schön ist... Vorher war es ein "praller Busen" nicht mega groß ne gute Handvoll Cup C die Haut ist nach wie vor Cup C nur der Inhalt eben ne A
Zitat:
Zitat von Bina02
Hast du es mal mit Schwimmen probiert? Das ist echt supi für den Busen, meine Schwester (die seit ihrer Jugend richtige Hängebrüste hatte und nach der Schwangerschaft noch mehr, hat damit echt Erfolge erzielt, hätt nicht gedacht das ihr Busen mal so aussehen würd).
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Wie oft geht sie schwimmen...? Ich hab dafür gar keine Zeit hab hier kein Schwimmbad in der Nähe und arbeite tgl. (da bi9n ich gut und gern 11Std unterwegs mit Bus und Bahn ewig unterwegs usw. da bin ich so ko das meist nicht mehr viel geht.... WIe oft gehts sie schwimmen und wieviele Bahnen/Stunden verbringt sie dann dort?
Also das mit dem "Hautüberschuss" kenn ich auch zu gut (hatte vorher Cup C jetzt B) aber bei mir hat sich die Haut mit der Zeit dem Körper angepasst. Es wird ja auch immer gesagt das die Haut sich erst 1-1,5 Jahre nach dem Abnehmen richtig an den Körper angepasst hat (pro Monat etwa 1-1,5cm) und das stimmt wirklich.
Meine Sis geht 1x in der Woche für 2 Stunden Schwimmen, immer abends. Sie macht dann hauptsächlich Brustschwimmen (Kraulen ist nicht so ihr Ding) und schwimmt halt durchgängig mit kleinen Pausen.
Und glaub mir meine Schwester hat das richtig schlimm mit den Brüsten gehabt (da hat man sogar schon am Brustansatz den Hängefaktor erkennen können) und sie hat auch nie großartig was für den Busen gemacht (also kein Cremen oder so). Deshalb war ich echt überrascht wie das Schwimmen ihren Busen verbessert hat, zumal sie ja auch abnehmen ist und bei uns in der Family ja wie gesagt ein schlechtes Bindegewebe vorherrscht.
Vll. kannst du ja mit deinem Freund zusammen schwimmen gehn. Die Bäder haben ja meistens bis 10Uhr auf und im Wasser ist es echt entspannend (vll. später noch schön Sauna hinterher und später ne tolle Bodylotion).
Ich hatte auch mal nen tollen Link wo drin stand wie man das Brustgewebe wieder aufbauen kann, nach ner Abnahme und Stillen etc.
Wenn du magst kann ich dir den nochmal raussuchen.
Warum entdecke ich diesen Thread eigentlich erst heute?
Mein Busen ist mittlerweile auch zu meinem Hauptproblem geworden, mit dem Rest meines Körpers bin ich mittlerweile eigentlich recht zufrieden, Bauch, Beine und Po sind eigentlich erstaunlich schlank und straff geworden und wirklich recht nett anzuschauen. Aber diese faltigen, schlaffen Hautlappen, die mal meine Brust waren... ich könnte jedesmal kotzen, wenn ich mich im Spiegel anschaue. Wo früher mal Körbchengröße C war, mit Tendenz zu D, wird mir jetzt sogar das B-Körbchen eindeutig zu groß...
In meiner Verzweiflung war ich auch schon bei einer plastischen Chirurgin, die mir aber momentan eindeutig von einer Operation abrät und mir Hoffnung gemacht hat, dass die Haut sich noch zurückbildet, wenn ich mein Sportprogramm weiter durchziehe und regelmässig eincreme, ich soll mir und meiner Haut einfach noch ein Jahr Zeit geben. Ich hoffe, die Frau versteht ihr Handwerk....
Zu allem Überfluss habe ich mich jetzt auch noch frisch verliebt, eigentlich sollte ich überglücklich sein, aber wenn ich schon mit diesem hässlichen Gebaumsel an meinem Oberkörper nicht klarkomme, welcher Mann soll das bitte ertragen können?
Ist ein wenig lang geworden, sorry, aber das musste mal raus. Es tut gut, festzustellen, dass ich mit meinem Frust nicht alleine bin....
Wie alongcomesmary schon sagte, die Hoffnung stirbt zuletzt...
@sabsab: da scheinst du ja an eine gaute Ärztin geraten zu sein. Viele nutzen doch jede Gelegenheit um Geld zu verdienen....
Du musst deiner Haut wirklich mindestens noch ein Jahr Zeit geben! Wahrscheinlich noch länger... Weißt du, ich glaub, das eine ist, dass sich die Haut eben zurück bilden muss.
Das andere ist aber, dass dein Kopf die körperlichen Veränderungen auch erst mal verarbeiten muss. Und das braucht eben auch ganz schön lange...
Und auch wenn die 'kleinen Schrumpelbusen' nicht so wundervoll sind wie die großen Prallen, dann wollten wir doch nicht die Figur zurück haben, die damit zusammen hing, oder?
wenn dein Freund weiß warum du NOCH nicht mit deiner neuen Oberweite zurecht kommt, kann er dir da doch vielleicht auch eine Unterstützung sein, oder?
Ich hab unlängst entdeckt, dass mein Busen auch nicht nur geschrumpft ist, sondern dass eben auch zu viel Haut da ist. Das war ungefähr dann, als ich bemerkte, dass ich meine BHs nimma so prall ausfülle.
Ich bau auf Zeit und Gymnastik (Yoga, Liegestütz, Hantelübungen) .. ich denke, das wird schon wieder.
Ich hab ja auch zu viel Haut auf den Armen, Beinen, am Bauch ... das wird sich schon wieder zurückbilden. Da bin ich mir ganz sicher.
Und bis dahin freu ich mich, dass ich schmaler geworden bin.
Bei mir überwiegt einfach die Freude, dass ich von Größe 44/46 auf Größe 38 geschrumpft bin!
Was deinen Freund betrifft .. bist du dir sicher, dass du da ein Leuchten gesehen hast ... ok, das hast du sicher, aber haben seine Augen tatsächlich geleuchtet, oder hast du deine Emotionen in ihn interpretiert?
Manchmal - grad bei eher negativen Dingen - tendieren wir Frauen dazu, Sachen zu spüren, herauszuhören, zu sehen, die gar nicht real sind, sondern nur in unseren Köpfen existieren!
ich habe zwar erst 8 kg abgenommen, habe aber das Gefühl, es sind 3kg am Busen. Vor meiner Diät habe ich BH-Größe 80C. Jetzt ist es wieder 75B. Meine alten BHs passen alle wieder. Ich konnte mich nicht von ihnen trennen, weil auch sehr schöne dabei waren.
Ich mache jeden morgen nach dem Aufstehen erst mal ca. 15 Liegestütze. Angefangen habe ich mit 4 oder 5. Ich mach immer soviel, wie ich schaffe. Das ist gut für die Brust und auch gleichzeitig für die Arme. Außerdem dusch ich mich immer noch kalt ab. Hat mich zwar am Anfang ganz schöne Überwindung gekostet, aber jetzt gehts. Habe auch noch ein Paar Hanteln zu Hause. Damit mach ich auch noch mal 2-3 mal die Woche für ca. 20min Training.
Also ich kann nicht sagen, dass ich jetzt einen Hängebusen habe. Vielleichts liegts ja wirklich am Training.
von mir.
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