Gewicht stagniert

Hallo ihr alle,

bin derzeit etwas entmutigt, da ich trotz Diät nicht mehr großartig abzunehmen scheine. Bin nun seit knapp zwei Wochen auf Diät und während der ersten 1.5 Wochen verlor ich täglich zwischen 100 und 600 Gramm. Tja und nun habe ich seit 4 Tagen kein Gramm mehr abgenommen Ich weiß, am Anfang scheidet der Körper überwiegend Wasser aus bevor es dann wirklich ans Fett geht.. aber trotzdem bin ich etwas verunsichert. Ab wann geht es denn endlich weiter mit der Abnahme?

LG
Summer

Ab wann geht es denn endlich weiter mit der Abnahme?

Wo sollen wir das den wissen
Das weißt nur dein eigener Körper.
Außerdem es ist sinnvoll mehr als 4 Tage abzuwarten be4 man (schon wieder) losheult.
Jeden Tag sich zu wiegen ist Kontraproduktiv. Besonders für den Menschen die kein Gramm Veränderung ( rauf) oder Stillstand auf der Waage ertragen können.
Ich gehöre auch zu solchen Menschen, deswegen wohnt meine Waage jetzt auf der Müllhalde.

Bleib ma locker !!
Wie Mjau schon sagt, jeden Tag wiegen ist total unsinnig, da macht man sich mit den ganz normalen schwankungen total verrückt!
Außerdem kann man find ich nicht erwarten, dass man die ganze Zeit so schnell abnimmt ( zwischen 100 und 600g täglich!! ).
Vielleicht liegts ja auch an deiner Diät, isst du schon genug Kalorien? Sonst kanns ganz schnell passieren dass der Körper auf Sparflamme schaltet und garnix mehr hergibt...
Tja denn, stress dich mal nicht zu sehr und wieg dich einfach nur 1-2mal pro Woche, dann ersparst du dir viel unnötigen Kummer!
lg Pusteblume

Nach vier Tagen würde ich mir auch noch keine großen Gedanken machen ~ manchmal geht was runter, manchmal eben nicht. Liegt am Wasser, am Darminhalt, am Zyklus... gibt soviele Faktoren. Also wenn du´s nicht verträgst, dann wieg dich einfach nicht so oft... einmal die Woche und du siehst den Abwärtstrend viel deutlicher.

Außerdem hast du ja in den letzten zwei Wochen schon ordentlich abgespeckt, du darfst einfach auch nicht erwarten, dass das so weiter geht, man kann nicht gesund über einen längeren Zeitraum bis zu 600 Gramm am Tag abnehmen.

@Christine:
:re: vor deiner Abnahme!!!
Wie machst du das? So schnell...und so viel!!
Wow, da bleibt mir echt die Spucke weg! Mach weiter so!!
lg
Pusteblume

ich verstehe es einfach nicht. Ich nehme aus irgendwelchen Gründen weiterhin konstant zu. Das trotz Diät (keine extrem diät) und ein wenig Bewegung.. Bin verzweifelt!!!

[syndrome]

mach muskeltraining? muskeln verbrennen durch ihre bloße existenz schon mehr kalorien als fett.. wiegen zwar mehr, sieht aber besser aus

Zitat von Summer2004 ich verstehe es einfach nicht. Ich nehme aus irgendwelchen Gründen weiterhin konstant zu. Das trotz Diät (keine extrem diät) und ein wenig Bewegung.. Bin verzweifelt!!!

Dann machst du etwas falsch. Nimm dir Zeit und setzt dich mit dem Thema ausführlicher auseinander.
Man wird nicht über Nacht schlau.
Notfalls konsultiere dich bei einem Sportmediziner oder Ernährungberater ( such aber einen gescheiten von Stadt aus, der dir kein Zeug bei ersten Termin verkaufen versucht)

so habe mir nun einen hometrainer gekauft und während der letzten tage noch weniger Fleisch gegessen. Endlich gehts wieder bergab! Waren vielleicht nur Wassereinlagerungen...
Liebe GRüße und vielen Dank für eure antworten