eingerissene Mundwinkel

Tja, das quält mich seit ein paar Tagen. Habe irgendwo mal gehört, dass das auf einen Mangel hinweist. Nur welchen, das weiß ich nicht mehr. Könnt ihr helfen?

Eine Erkältung kann es nicht sein. Meine ist seit ca. 1 Woche weg und aus Erfahrung krieg ich in den nächsten 3 Monaten dann keine mehr.

Danke und
Gruß von der Ostsee

Thunder

Das Aufbrechen der äussersten Hautschicht führt zu schmerzhaften Spalten. Betroffen sind Hände, Füsse, Mundwinkel oder der Darmausgang. Hautrisse an den Händen entstehen aufgrund von allergischen Reaktionen, trockener Haut oder Kälte. Rhagaden der Mundwinkel können bei Pilzinfektionen, Vitamin- oder Eisenmangel auftreten. Am After sind chronisch-entzündliche Veränderungen die häufigsten Gründe und schneidender Schmerz das störendste Symptom

Massnahmen

Die Wunden mit einer fettenden Wundsalbe, Vaseline oder Melkfett abdecken und - wo möglich - mit einem Verband oder Handschuh schützen. Verbände nach spätestens 12 Stunden erneuern. Eine Wundsalbe kann die Heilung fördern, aber auch unerwünschterweise die Haut aufweichen, besonders wenn es unter dem Verband feucht wird. Waschen und ähnliche Reize sind nachteilig. Kälte begünstigt das Entstehen von Hautrissen; das Tragen von Handschuhen wirkt vorbeugend.
Hautrisse am Darmausgang heilen eher, wenn der Stuhl möglichst weich ist oder mit Glycerinzäpfchen zum besseren Gleiten gebracht wird.

Hausmittel

Molkosan oder Ringelblumensalb

OH, so schnell... Danke!
Vitaminmangel - kann eigentlich nicht sein, bei dem ganzen Obst und Gemüse, das ich verdrücke!
Eisenmangel: mal sehen. Erst mal viel Spinat, Rote Beete usw. essen.

und bisher tendiere ich dazu, alles erst mal auf die Kälte zu schieben

eingerissene Mundwinkel sind Eisenmangel, hab ich auch ganz oft. Ich hohl mir immer Eisensulfat-Kapseln aus der Apotheke.

Mir hat die Apothekerin Vitamin B2-Tabletten gegeben. Sie hat gesagt, dass ich einen Mangel habe, weil ich Vegetarierin bin.
Das gleiche steht auch in dem Artikel von der aok.de-homepage, den ich gefunden habe:

Vitamin B2

B2, auch als Riboflavin bezeichnet, ist ein wichtiges Vitamin für Haut und Haar, Sehschärfe, und Wachstum.

Dafür ist es gut
Vitamin B2 ist wichtig für den Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel. Ein Mangel kann sich in eingerissenen Mundwinkeln, geröteter und schuppiger Haut sowie Entzündungen des Zahnfleisches äußern. Bei immerhin etwa 10-20 % der Jugendlichen sind leichte Mangelzustände zu beobachten.

So gelangt es in den Körper
Vitamin B2 ist vor allem in Milch, Milchprodukten, Innereien, Schweine-, Rind- und Geflügelfleisch sowie Vollkornprodukten und Hefe enthalten. B2 ist empfindlich gegen Licht. Daher Milch am besten lichtgeschützt lagern.. Magen-Darm-Erkrankungen, übermäßiger Alkoholkonsum sowie der Gebrauch von Antidepressiva verringern die Verfügbarkeit des Vitamins für den Körper.

Mögliche Folgen einer Überdosierung
Als Bestandteil von Vitaminpräparaten sind bei B2 keine Folgen durch Überdosierungen bekannt.

ich hab das auch, richtig eklig und jeden winter!

ich wusste es ist ein mangel wusste aber nicht welcher...
ABER nun weiß ichs ja :

dazu nochmal ne frage:

ich hab mir nämlich "Multivitamin+Mineral A-Z" gekauft von rossmann (wusste bis eben ja nicht genau was mit fehlt)
jedenfalls war ich bevor ich das gekauft hab in der apotheke und die haben mir auch irgendwelche vitamin-pillchen angeboten allerdings für 20€ für ich glaub 40 tage oder so...
hab halt dann das von rossmann gekauft für keine ahung 5 (?!) euro
spielt das jetzt keine rolle? oder ist das von der apotheke doch qualitativ besser? (war übrigens auch multivitamin)
ich wusste gar nicht dass es sogar bei vitamin präperaten "schlechte und gute" gibt!! hätte ich also lieber das aus der apotheke nehmen sollen?

und :

Lieber nur ein bestimmtes vitamin oder mulitvitamin???

Gruß - hera