Diät Abnehmen Naschkatzen

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  #321 (permalink)  
Alt 16.12.2007, 11:47
Drachenrose
Gast
 
Beiträge: n/a
vergleiche/veränderungen:


-------------------------------------------------------------

8. Juli 2006:

75,4Kkg
Taille 78,5cm
li OS 65cm
re OS 66cm
Hüfte 112cm
Oberweite 100cm
li Wade 41cm
re Wade 41cm
38,8% KF

8. September 2007:

68kg
Taille 70cm
li OS 60cm
re OS 60cm
Hüfte 100cm
Oberweite - nicht gemessen
li Wade 37cm
re Wade 37cm
33,3% KF

14. Oktober 2007:

65,7kg
Taille 70cm
Hüfte 95cm
32,7% KF


14. Dezember 2007:

63,5kg
Taille 66 cm
Hüfte 94cm
31,0% KG
Oberschenkel 56cm *wow*
Waden (werden immer stramm bleiben) 35cm

-------------------------------------------------------------
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  #322 (permalink)  
Alt 17.12.2007, 23:11
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 14.12.2007
Ort: Köln
Beiträge: 16
hatte garned auf die größe geguckt...hmm solangs kein heftiges untergewicht is un sie weiß wann schluss is.
zu drachenklaue: respekt! so will ich auch abnehm, dass ich deine werte bekomm^^ misst du immer regelmäßig oder woher hast du die ganzen daten?
__________________
You're running after something that you'll NEVER kill!

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  #323 (permalink)  
Alt 21.12.2007, 12:28
Spitzen Naschkatze
 
Registriert seit: 17.04.2007
Ort: Bei Aachen
Beiträge: 593
Geschlecht:
Mein letzter Beitrag hier war am 25.07.2007, also aktualisier ich noch mal:
Ich habe mich lange nicht getraut, mich zu messen, weil ich genau wusste, was das Ergebnis sein würde. Ich habe nicht ab-, sondern zugenommen seit dem letzten Beitrag hier... Man sieht sogar genau wo: am PO! Und wenn ich sage, man sieht es, dann mein ich das auch so. Das ist nicht nur mir aufgefallen.

Größe: früher 165cm, neuerdings (Messung im November) 167cm
Gewicht: 61kg / 59kg / 56,5kg / 56kg (neue Waage) / 56,8
Datum: 19.04.2007 / 14.05.2007 / 24.06.2007 / 20.07.2007 / 21.12.2007

Wade: 37cm / 37cm / 36cm / 35cm / 35cm
Oberschenkel: 59,5cm / 57,5cm / 56cm / 55cm / 54,5cm
Po : 100cm / 99cm / 95cm / 92cm / 95cm
Bauch: 85cm / 83cm / 83cm / 82cm / 83cm
Taille (schmalste Stelle): 72cm / 71cm / 68cm / 66cm / 68cm
Oberarme: 29cm / 28cm / 27cm / 26,5cm / 27cm
Unterarme: 24cm / 24,5cm / 23,5cm / 23cm / 23,5cm
Brustumfang: 87cm / 87cm / 84cm / 84cm / 84cm
Unterbrustumfang: 78cm / 76cm / 74cm / 74,5cm / 73cm
__________________
Start: 66,5kg - 21. Feb '07 (nach neuer Waage 67,5kg)
65kg - 01. Mrz '07 -- 60kg - 05. Mai '07 -- 55,3kg - 31. Aug '07
Neustart: ~61kg - 01. Juli '08

Mein Essplan
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  #324 (permalink)  
Alt 22.12.2007, 20:57
Benutzerbild von caro26
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 06.06.2007
Ort: Hildesheim
Beiträge: 48
ihr habt alle so schöne maße *seufz*

größe: 1,70m
gewicht: 89,5 kg

oberbrust: 107 cm
unterbrust: 94 cm
taille: 88 cm
bauch: 114 cm
hüfte: 111 cm
oberschenkel: 72 cm

ich hab das erste mal leider erst bei 92 kg maßgenommen und bin ziemlich erstaunt wie schnell die cm schwinden... nur an den riesen oberschnenkeln tut sich nichts -.-
__________________


.:. 07.07.08 -> Abschlussball
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  #325 (permalink)  
Alt 24.12.2007, 23:07
Benutzerbild von toolesque
Ist öfters hier...
 
Registriert seit: 17.09.2007
Ort: Ba-Wü
Beiträge: 151
Blog-Einträge: 5
Geschlecht:
ich kann toppen, ich kann toppen!

176 cm, 97 kg

wade: 47 cm
oberschenkel: 75 cm
hüfte/po: 117 cm
bauch: 112 cm
taille: 95 cm
unterbrust: 92 cm
brust: 108 cm
oberarm: 38 cm
unterarm: 30 cm

hmmm.... familiär dicke waden, lebenslang dicker po. wenigstens sind die waden mittlerweile (fahrradfahren, laufen, trampolin ) relativ fest und "definiert". aber da geht noch was... hoffe ich. momentan steck ich ja gewichtsmäßig mal wieder richtig schön fest.
__________________
i wanted to show you some happiness... i wanted to show you the stars! i want to show you the stars...

nächste etappe: U90

langfristige motivation: wieder in mein abiball-kleid passen.
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  #326 (permalink)  
Alt 07.01.2008, 23:16
Benutzerbild von mimish
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 01.08.2007
Ort: husum
Beiträge: 44
Bilder: 4
Geschlecht:
Wade: 38
Oberschenkel: 57
Po (halt an der breitesten Stelle): noch nicht nachgemeßen
Bauch:95

Hüfte: 99
Unterbrust. 80
Brust: 95
Ich bin mit meinen maßen überhaupt nicht zufrieden weil mein bauch fast breiter ist als meine hüften und weil mein abuch dicker ist als meine oberweite
Ich hoffe das wird noch besser
__________________

75 kg erreicht am 11.12.07
71 kg erreicht am
68 kg erreicht am
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  #327 (permalink)  
Alt 14.01.2008, 11:26
Frischling
 
Registriert seit: 14.02.2006
Ort: dinslaken
Beiträge: 49
lenani04 eine Nachricht über ICQ schicken lenani04 eine Nachricht über AIM schicken
größe: 1,71m
gewicht: 71,9 kg

bauch: 86 cm
hüfte: 99 cm
oberschenkel: 55,5 cm
wade: 35 cm
po: 100 cm
oberarm : 29 cm
unterarm: 23 cm
__________________
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  #328 (permalink)  
Alt 14.01.2008, 14:16
Ist öfters hier...
 
Registriert seit: 21.04.2007
Beiträge: 0
Blog-Einträge: 3
Größe: 163cm; Gewicht: 78,1 Kg; Kleidergröße 42 (sitzt aber jetzt recht locker)

Wade: 43 (leider sehr viel, allerdings auch ziemlich fest, es schwabbelt nix)
Oberschenkel: 61 (sehr muskulös an der Oberseite, aber innen recht schwabblig)
Po: 106
Hüfte: 90 (großer Unterschied zum Po)
Bauch: 89 (breiteste Stelle)
Bauch: 83 (schmalste Stelle)
Unterbrust: 85
Brust: 93
Oberarm: 32 (sind aber sehr fest/muskulös)
Unterarm: 26 (ebenfalls fest)

Leider weiß ich meine alten Werte nicht mehr alle. Hatte ja das letzte Mal vor fast 3 Jahren gemessen, damas wog ich ca. 82 kg:

Wade: 43,5
Oberschenkel: 66
Po: 112 oder 110 (weiß nicht mehr so genau)
Bauch: 98 (breiteste Stelle)
Brust: 103

Das Gewicht ist ja im Vergleich zu damals nicht sehr verändert, aber die Proportionen sind anders verteilt. Immerhin gehe ich ja jetzt auch ins Fitness-Studio. Bringt also scheinbar echt was.
__________________


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  #329 (permalink)  
Alt 14.01.2008, 15:58
Ist öfters hier...
 
Registriert seit: 19.04.2007
Ort: Frankfurt
Beiträge: 141
Bilder: 1
Geschlecht:
Größe: 1,80m
Gewicht: 88 kg

Wade: 42cm
Oberschenkel: 60cm
Bauch: 84cm
Brust: 104cm
Oberarme: 36cm
Unterarme: 31,5cm
__________________
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  #330 (permalink)  
Alt 17.01.2008, 10:33
Benutzerbild von Isuteros
Frischling
 
Registriert seit: 11.01.2008
Beiträge: 90
Geschlecht:
Größe: 196 cm
Gewicht: 127

Brust: 114
Taille: 100
Hüfte: 118
Oberschenkel: 79
Unterschenkel: 52.5
Oberarme: 49
Unterarme: 33
__________________

Endlich ein BMI von unter 25 und damit nicht mehr übergewichtig.
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