seitdem ich abgenommen habe, plagt mich mein viel zu niedriger Blutdruck. Gestern hatte ich nach 2 1/2 Stündiger Autofahrt einen Blutdruck von 97/59. Und auch so ist mein Blutdruck über den Tag hinweg nicht viel besser, wenn ich Glück habe, dann steigt er mal auf 109 - 112/68 aber das war es auch schon. Die Folgen sind Schwindel, Übelkeit, Zittern, innere Unruhe, Herzklopfen usw.
Kennt das jemand von Euch und was kann ich dagegen tun? Kaffee hilft nicht wirklich, danach fühle ich mich noch komischer im Kopf als vohrer.
Viele Grüße
taro
__________________ Start Juni '09 => 72,8 kg Ziel Erreicht Januar '10 => 58 kgund bis heute gehalten!
Also was man gegen niedriigen Blutdruck tun kann, ist z.B. Sport, das hilft mir auch immerr.
Fals der Salzgehalt der Nahrung zu niedrig ist, kann man den Salzgehalt auf Normalmaß bringen ( Blutdruck steigert sich leicht)
Wenn es sehr schlimm ist, gibt es auch rezeptfrei Tropfen zum einnehmen zum erhöhen des Blutdruckes (Wirkstoff: Ephidrin)
Also was man gegen niedriigen Blutdruck tun kann, ist z.B. Sport, das hilft mir auch immerr.
Fals der Salzgehalt der Nahrung zu niedrig ist, kann man den Salzgehalt auf Normalmaß bringen ( Blutdruck steigert sich leicht)
Wenn es sehr schlimm ist, gibt es auch rezeptfrei Tropfen zum einnehmen zum erhöhen des Blutdruckes (Wirkstoff: Ephidrin)
Die ersten Beiden Tips kann ich nur bestätigen.
Zum 3. kann ich sagen, das Ephedrin nicht rezeptfrei erhältlich ist un abhängig macht. Es gibt ein Medikament mit dem wirkstoff "Etilefrin". Gibt es als Tabletten und Tropfen, mir helfen sie gut. Und sie sind recht günstig.
Grundsätzlich solltest du aber erst einmal versuchen es durch Sport usw in den Griff zu kriegen.
__________________
Neuanfang ab dem 31.5.10 mit SiS
Ich habe auch immer einen zu niedrigen Blutdruck....
Manchmal "klappe" ich deswegen auch zusammen. Was bei mir hilft sind viel trinken, regelmässige Bewegung, und Hunger vermeiden - ebenso aber auch zu grosse Mahlzeiten. Das heisst, viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt. Ich habe bei mir beobachtet, dass ich nach einen Mittagessen immer Mühe mit meinen Blutdruck habe.
Wobei ich mit einer ausreichenden Trinkmenge meinen Blutdruck jetzt aber ganz gut im Griff habe.....
Die ersten Beiden Tips kann ich nur bestätigen.
Zum 3. kann ich sagen, das Ephedrin nicht rezeptfrei erhältlich ist un abhängig macht. Es gibt ein Medikament mit dem wirkstoff "Etilefrin". Gibt es als Tabletten und Tropfen, mir helfen sie gut. Und sie sind recht günstig.
Grundsätzlich solltest du aber erst einmal versuchen es durch Sport usw in den Griff zu kriegen.
ohh Gott du hast Recht, schwerer Fehler> Etilefrin war gemeint. Sorry!
ich hab auch einen zu niedrigen Blutdruck. Manchmal führt das bei mir zu "Startproblemen" am Morgen und zu Schwindel wenn ich zu lange stehe ohne etwas zu trinken zu haben.
Meine Hausärztin hat mir Sport und ausreichend Trinken empfohlen. Von Mitteln, die den Blutdruck erhöhen, hat sie abgeraten, da die Beeinträchtigung durch den Blutdruck im Alltag nicht so groß ist bzw. man damit umgehen kann, wenn man sich entsprechend einstellt.
Ich würde dir aber auch mal empfehlen den Hausarzt um Rat zu fragen bevor du anfängst irgendwelche Mittel einzunehmen.
Ich wünsch dir auf alle Fälle, dass es besser wird
Ich werde es dann auch mal mit Sport und ordentlich Wasser trinken versuchen. Da ich sowieso wieder laufen gehen wollte, schau ich mal, ob es besser wird.
Zitat:
Zitat von Ovida
Ich habe bei mir beobachtet, dass ich nach einen Mittagessen immer Mühe mit meinen Blutdruck habe.
Dieses Problem kenne ich auch nur zu gut.
__________________ Start Juni '09 => 72,8 kg Ziel Erreicht Januar '10 => 58 kgund bis heute gehalten!
Ich habe auch viel zu niedrigen Blutdruck. Manchmal bin ich sogar bei so 50/70. Hatte auch schon so ein 24 Stunden Blutdruckmessgerät, die Ärztin meinte, da könne man nix machen...
Ich hatte auch oft Probleme mit dem Kreislauf, bin zusammengeklappt, hatte morgens arge Probleme etc.
Seit einem Jahr mache ich regelmäßig Sport und achte auf meine Ernährung. An meinem Blutdruck hat sich zwar nichts geändert, aber mir geht es sehr viel besser, mein Kreislauf muckt nur noch sehr selten.
Als ich wegen einem Bänderriss mal 4 Wochen nicht auf meinen Crosstrainer konnte, hab ich das gegen Ende wirklich negativ bemerkt.
Daher finde ich, dass Sport da das beste Rezept ist. Vielleicht nicht gegen den niedrigen Blutdruck, aber gegen die negativen Folgen hilft es auf jeden Fall (bei mir).
__________________ Ich mache nur Sport, damit ich nackt besser aussehe
Who needs Edward Cullen when there's Eric Northman?!
Hast Du mal die Schilddrüse checken lassen?
Ich nehme jetzt seit einer Weile Thyroxin weil es bei mir genauso war, ich bin teilweise fast nicht mehr vom Sofa hochgekommen. Und mit Abnehmen war auch nix, ich hab für ein Pfund eine halbe Ewigkeit gebraucht.
Und siehe da-Unterfunktion der Schilddrüse. Ich bin echt froh dass ich jetzt weiß woran es gelegen hat, denn man bläst auf einmal auch ziemlich Trübsal. Und wenn man zuviel wiegt und wird dann unendlich langsam, sagt jeder das kommt halt von den Kilos.
Mein Blutdruck ist mittlerweile von im Schnitt 100/60 auf immerhin 110/70 gestiegen, das macht bei mir schon viel aus. Mal sehen obs noch besser wird wenn die Tabletten nochmal hochgesetzt werden.
LG
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und bis heute gehalten!
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